当前位置： & &&&
女人更年期年龄到底是多少岁？
发布时间:浏览:598次来源:
现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”，更有一些女性动不动就自己给自己扣帽子：“我更年期到了”。其实，女人更年期年龄到底是几岁呢？多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备？应该如何使你青春多驻些年呢？
　　女人更年期年龄因人而异 我国平均49.5岁
　　更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
　　据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。
　　女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
　　警惕！女人更年期年龄不断提前
　　根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。
　　而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病的主要原因。
　　女人35岁开始要注意更年期保健
　　在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。
　　女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。
　　虽然女人更年期年龄并不固定，随着不同人的不同身体情况会有不同的触发。但是，无论女人更年期发生在何时，我们都要先学会如何帮助他们调理和顺利通过这个阶段，让更年期不再是个可怕的话题！更有专家认为，类似文章开头的那种现象是对更年期的妇女非常大的伤害，很可能刺激她们本来就紧张、焦虑的神经。既然更年期是每个人都要经历的正常的人生阶段，那大家不妨都平和一点，谁也不要拿更年期来骂人。
&&&&&&&如何使你的青春多驻些年呢？
&&&&&&& 爱美之心人皆有之，更何况女性呢，但现实中很多女性因生活工作压力大，再加之现在人们的饮食环境，纯天然纯自然的食物太少了，使很多女性过早容颜衰老，妇科病越来越多。很多女性也想补救，甚至花大力气靠化妆品、减肥药想使自己容颜靓丽、身材苗条，一味地靠外在的东西往脸上摸呀、擦的，一味地追求瘦，可现实不但没有得到想要的结果，反而因滥用那些超标的化妆品、更多副作用的减肥药而是自己的状况越来越糟糕。殊不知健康靓丽的身体需要内调外修，内调比外修更重要，应以内调为主外修为辅，也就是当你的内在器脏功能都正常时，脸上自然靓丽有光泽、体态匀称，再加上外表的修饰才令你光彩夺目。
&&&&& 其实最简单的就是最不简单，一切自然就是正常了，专家提醒你最简单的事你做到了就好了：
&&&&&& 1、多喝水。水是生命之源，人体70%是水分，水对女人更重要。土地缺了水会干裂，花草树木缺了水会枯萎。一些女性不爱喝水，有的甚至怕喝水多了麻烦，说爱去厕所，其实在一定程度上你多喝了点水就爱跑厕所，不是因为你多喝了那点水，而正说明你的膀胱有了问题。喝水有助于体内的垃圾毒素及时排出体外，脸上的各种癍、疙瘩与体内的毒素未能及时排除，长期淤积体内有关。喝水不是等渴了再喝，而是养成定时的喝口水的习惯。喝水最好喝白开水，而现在的年轻一代把喝各种饮料作为时尚，殊不知很多饮料属垃圾饮料一类。有句俗话叫白开水不好喝啊，可白开水最养人。
&&& & 2、按时睡觉。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 ，晚上11点前即使你睡不着也要躺在床上了。晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，肝的排毒，也需要在熟睡中进行。凌晨3-5点，肺的排毒。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。如果你长期不安此规律作息，长期熬夜娱乐、上网等，打破了自然地生物规律，导致你的免疫系统功能越来越低下，体内毒素不能及时排泄，你的身体状况能好吗，脸色灰暗、各种癍、疙瘩等问题都出来了，等到这时你用再昂贵化妆品、药物也是无济于事的。有个词叫“睡美人”，健康靓丽的女人也要靠好的睡眠睡出来的。
&&&&& 3、按时吃饭。特别是早饭必须吃。前面提到，凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养&
生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 有句形象的比喻说得好：早餐像皇帝、午餐像平民、晚餐像乞丐。早饭必须吃，晚饭少吃或不吃。现代化的生活方式和节奏，很多人都吃反了，早晨不吃饭，晚上大吃大喝，有的甚至夜间还在酒饭桌上“鏖战”呢。长此以往的违背自然规律，你的身体状况也必然会受到违背自然规律的惩罚的。
&&&& 4、心态平和。多包容、少计较。多学习，开扩视野，提高自身修养。女人可以无事业，但不可无事情。过去讲男主外女主内，男人外出劳作，女人在家照顾老人孩子、料理家务，男女同样重要缺一不可。如今男人在外打天下闯事业，女人也“能文能武”，女人切忌无所事事，整日在家生闷气，看啥也不顺眼，日久天长你所期望的什么也没改变，反倒把自己“养”了一身的病，俗话讲“无事生非”啊。女人也要有自己的追求和目标，也可力所能及的开创自己的事业，最起码你要有事情做。有了事情做，你的生活规律也就会正常了，反倒会有助于你获得健康的身体。
国珍直销好做吗？如何加入国珍？加入国珍赚钱吗？国珍产品怎么买？国珍奖励制度怎样？
请咨询河北唐山国珍老师,
上一篇:下一篇:
注：请将字数控制在150字以内
为本文评分加1分加5分加10分
我想加入国珍事业
您的姓名：
您的手机：
您的QQ号：
您的地区：
您的留言：
国珍直销员全国分布
国珍人气资讯排行
国珍最新发表资讯
国珍热门视频分享
国珍资讯热门评论
国珍网站加盟咨询
国珍网站加盟咨询联系电话:9&&&&&&&&&9
咨询国珍产品事业
扫一扫扫描二维码加企业QQ号为QQ好友
最新顾客动态关闭
恭喜浮**加入了国珍事业
恭喜冯**加入了国珍事业
恭喜王**加入了国珍事业
恭喜张**加入了国珍事业
恭喜骞**加入了国珍事业
恭喜周**加入了国珍事业
恭喜高**加入了国珍事业
恭喜倪**加入了国珍事业
恭喜倪**加入了国珍事业
恭喜王**加入了国珍事业
恭喜石**加入了国珍事业
恭喜周**加入了国珍事业
恭喜石**加入了国珍事业
恭喜石**加入了国珍事业
恭喜莫**加入了国珍事业
恭喜a**定购了￥7912产品
恭喜k**定购了￥7588产品
恭喜林**定购了￥1390产品
恭喜阿**定购了￥2665产品
恭喜汪**定购了￥1670产品
恭喜石**定购了￥1193产品
恭喜莫**定购了￥582产品
恭喜皮**定购了￥3741产品
恭喜张**定购了￥817产品
恭喜王**定购了￥110产品
恭喜彭**定购了￥1647产品
恭喜吴**定购了￥1242产品
恭喜h**定购了￥10108产品
恭喜j**定购了￥8770产品
恭喜李**定购了￥3980产品一般女同志更年期的年龄是多大？
健康咨询描述：
一般女同志更年期的年龄是多大?
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 16:18:29
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：462称赞：21用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
更年期是指人体进入性腺机能减退期,性激素水平降低而出现的一系列改变,如心血管机能,精神神经障碍症状,表现为面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.更年期综合征,男女均可发生,女性较为突出,常发生于45～55岁,持续时间不等,短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁,心慌,情绪不稳定,重者表现为更年期精神病,女性尤多见.
帮助网友：1695称赞：70用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
女同志一般更年期是在40岁～45岁之间,女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志.
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：1631· hot~
浏览：2315·
浏览：10624·
浏览：13769·
参考价：48
参考价：15
参考价：13
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型...
参考价格：￥48
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如...
参考价格：￥15.95
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& |||||||||||||||||||||||
你现在的位置是:
女性更年期年龄一般多大
女性到了一定的年龄，就容易出现更年期。到底多大呢？出现更年期综合症的几率是百分之百的，就看是什么时候出现更年期了。如果早年轻的时候，不好好的保养，没有认真做身体的锻炼，也没有足够的更年期常识，就大大的增加了更年期提前的可能。 更年期，不仅危害着女性的健康，也影响着家庭的欢乐，在更年期的更年期女性应该注意哪些事项呢？女性更年期年龄多大？ 据一份科学的调研发现，31岁至90岁的2000多名女性，结果表明，45岁时绝经的可能是最大的。这是目前我国女性进入更年期的平均水平。而且，对于女性更年期年龄，有研究发现，如果45岁绝经的平均值有一定的改变，如果你发生绝经较晚（54岁及以上），则你母亲发生绝经也晚。可见，这也是有一定的遗传性的。 研究人员指出，基因对绝经年龄有很重要的影响。绝经的症状，也有一定的遗传性性。除此之外，生活方式也很重要，女性可以通过她们的生活方式来改变绝经时间。 数据表明，51岁是女性到达绝经期的平均年龄，但是也有在40岁左右绝经的情况。 如果不幸进入了更年期，那该如何保养呢？ 1.保持良好的人际关系，获得他人的关心是比较重要的，保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。 2.吃点中药能补肾阴虚，缓解腰膝酸软、口干、便秘等症状，也可以吃点知柏地黄丸，做汤的时候，里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处，能缓解出汗的症状。
责任主编：梁尤峰
251263False
您可能对这些感兴趣：
请输入3-24位，可以是英文、数字、“-”、“_”
6~20位字母、数字、特殊符号，字母区分大小写
请输入验证码
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
. All rights reserved. 凤凰中医频道记住登录状态
快速登录：
中年女性一般要多大年龄才更年期呢
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：女年龄：40病史：无我想提前了解更年期的症状，大多数女性朋友一般是多大年龄才更年期？更年期有些什么症状？更年期是不是对性生活有很大影响呢？尤其是丈夫比自己少五岁，要该怎么样来解决才不会对生活造成呢？谢谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：妇产科
网友满意：
回答速度：
康复医院&&&妇产科
建议：更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等妇科疾病。女性常发生于45～55岁，出血症状后你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期。
有关的更多问题，
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
中山大学附属第三医院&&&内科_内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生