近视眼如何自然恢复_百度经验
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近视眼如何自然恢复
& 眼科疾病中近视眼属于常见的一种病,近几年近视的发病人群低龄化相当严重。得了近视眼怎么恢复呢?这成为很多家长和孩子比较关心的话题。近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。那么真性近视眼应该怎样恢复呢？1.可佩戴角膜塑形镜恢复。2.利用准分子激光近视手术恢复视力。假性近视眼怎么恢复? 1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。 2.劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。 3.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。 4.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。 5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。 6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。 7.近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。真性近视眼怎么恢复： 1.佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。 2.准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　不管是现在还是以前，总是有一些说法是不符合逻辑的，更是不符合科学道理的。下面就由小编带大家了解近视怎么恢复。病例一：病情描述 :　　近视眼怎么恢复最好啊？孩子由于总是喜欢看电视，之后上学了就发现坐在位置上看不清黑板，之后去医院检查医生告诉得了近视眼，佩戴了眼睛，昨天孩子回来告诉我眼睛又看不清了，那就说明度数又上涨了，我很担心他还那么小。近视眼要去注意些什么才可以恢复的最好呢？问题回答 :　　病情分析：去医院检查医生告诉得了近视眼，佩戴了眼睛，昨天孩子回来告诉我眼睛又看不清了，那就说明度数又上涨了，我很担心他还那么小。指导意见：近视眼要看清前方物体，需将物体移近或戴近视镜。若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生　　你好，用眼方式不对，都有可能导致近视，特别是长期看电脑、电视、，躺着看书、长时间学习等，都会导致近视，假性近视是比较容易恢复的。如果想通过治疗的方式来恢复的话，针灸治疗效果不错。真性近视了。要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生，可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。病例二：病情描述 :　　怎样恢复近视视力下降，老师看不清不想带眼镜问题回答 :　　你好，根据你描述的情况考虑近视的问题是可以通过手术的方法来治疗的，平时应该注意保护眼睛。 　　食营养原则，即严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β－胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和抗氧化剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养。要注意以下几点1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。5、积极锻炼身体以增强体质，促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，有利于近视的预防。 病例三：病情描述 :　　得了近视眼之后怎么才能恢复视力我的儿子因为平时看电视走太近了，而也爱玩电脑游戏，玩得多了就导致视力下降，现在只有佩戴眼镜才能看得清楚，我儿子说戴眼镜好麻烦，我想知道视力下降之后能不能恢复的。得了近视眼之后，能不能恢复视力的啊？问题回答 :　　你好，近视之后都是不能恢复视力的，只有防止视力继续下降。患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。　　病情分析：近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。指导意见：要恢复视力，首先必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳。病例四：病情描述 :　　怎么治疗近视 怎么恢复视力怎么治疗近视怎么恢复视力怎么治疗近视怎么恢复视力问题回答 :　　病情分析：得了近视后一定要正规验光，然后配一副眼镜。这是最好的保护视力的方法。指导意见：如果要治疗近视到目前只有手术了。平时注意用眼卫生和方法，视力有波动时及时就诊，重新验光配镜。 　　病情分析：你好目前彻底的治愈近视，可以手术治疗近视，指导意见：建议，平时可以注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，看会书或者电脑要注意休息，也可做做眼保健操。但是以上只能缓解，不能达到根治。 病例五：病情描述 :　　近视眼怎么样才能恢复?我的度数是235度,怎么样才能不再上升?问题回答 :　　你好,平时要注意用眼卫生,爱护自己的眼睛.少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.日常生活中要多做眼睛保健操也是一个不错的方法.注意不要让过度疲劳.
　　你好,如果还小,就要注意健康用眼.补充维生素.不要长时间看书,看电视,看电脑,多看远处,多看绿色. 如果已经成人,可佩戴眼镜,也可到正规医院进行激光手术.防治近视最好的方法就是对眼睛做自然锻炼.身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来,眼的锻炼更能使近视眼得到防治,这种自然训练的方法已在国内外出现,例如每天做极目注视,远距识别,看进尽量拉远,必须看近的作业,可以用读写远望镜,平时加强户外体育锻炼,不要过多看电视,玩电脑和近距离的游戏等. 　　相信大家都看过了近视怎么恢复，所以大家以后认真对待疾病。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：眼睛近视如何恢复
女 | 14个月
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
刚去检测完视力没有治疗
想得到怎样的帮助：如何恢复才能使视力恢复正常,不要戴什么眼镜,什么理疗镜（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:25:29
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病情分析：经常在高处向远处眺望,并且尽量避免长时间近距离观看事务,或许就会有所改善了吧,指导意见：可能没机会好好纠正,先了解一下用眼常识,把目前的度数稳定住, 激光矫正手术最好不要做,因为不仅有成功率,而且很多人在治疗成功几年后还得了一些后遗症,听说国内的医院再这一块还不是非常正规.
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病情分析：您好!中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以许多眼疾中医都从肝肾来调治,中药的羊肝明目丸,石斛夜光丸,明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则.但是,这些方法对于治疗近视却疗效不佳.根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的.问题并不在深层脏腑,而是在经络层面.明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解.直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区. 指导意见：眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来,通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾.祝您身体健康!
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病情分析：您好,1.光学矫正 即配戴镜架眼镜和隐形眼镜. 2.点药 可以治疗假性近视和减慢近视进行的效果. 3.针灸 针灸疗法虽被世界卫生组织所认可,但疗效短暂,且效果较不明显. 4.手术 RK(放射状角膜切开术),PRK(准分子雷射屈光角膜切除术),ALK(层状角膜切除术)及LASIK(层状角膜切除术加上准分子雷射屈光手术).指导意见：一些小细节可以帮你恢复一定的视力,尤其你刚近视不是很久,不知道你是不是假性近视而已.1.转眼：双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次. 2.远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数. 3.找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次. 4.采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.
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病情分析：要去眼科医院检查一下,看看医生说是真性的还是假性的,如果是假性的,不戴眼镜做好眼保健,平时多保护眼睛,不要长时间上网造成眼疲劳还是有可能恢复的,我以前查的时候虽然才100多度,但是大夫说是真性近视所以就戴了.如果是真性的还是适应着在看书或是上课的时候戴,平时就不要戴了,眼睛容易变形指导意见：不过近视超过300多度的时候就应该常戴了,不然眼睛吃力会使度数长的更快的.趁现在还早好好保护眼睛吧
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