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五个小动作、三个食谱教你如何巧治颈椎病
健康生活方式巧治颈椎病颈椎病年轻化的趋势十分明显，30多岁的颈椎病患者明显增多，多是长时间伏案工作所致。所以查查健康网职场保健栏目提醒您：要在生活和工作中注意避免促进椎间盘......
&&& ????年轻化的趋势十分明显，30多岁的颈椎病患者明显增多，多是长时间伏案工作所致。所以栏目提醒您：要在生活和工作中注意避免促进椎间盘浪行性变的一些因素,则有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。&&& (1)如果经常做保健操又没有出现颈椎病症状,可以每日早、晚进行数次缓慢左右侧屈、伸及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。颈椎患者戒烟或减少吸烟对其缓解症状,逐步康复,意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症,避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。&&& (2)尽量避免长时间低头长时间低头会使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损,促使颈椎椎间盘发生退变。一般1小时左右后改变一下体位。&&& (3)在休息的时候一般成年人颈部垫高8-15cm较好,高枕电颈部处于屈曲状态,其效果与低头姿势相同。侧卧时,枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。&&& (4)避免颈部外伤乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉,以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时,在明确诊断并除外颈椎管狭窄后,可行轻柔按摩,避免过重的旋转手法,以免损伤椎间盘。&&& (5)避免风寒、潮湿，注意避免风扇、空调直接吹向颈部,出汗后不要直接吹冷风,或用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉。&食疗药膳治疗处方:　　1.姜醋煲猪手：猪手1个，嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净，水洗，顺骨缝劈两瓣，再折成四截，放入开水锅氽10分钟，捞出控去水分;姜切成3分厚片，同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂。常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高，故高血脂、高胆固醇患者慎用。　　2.马齿苋羊肉灌汤蒸包：市售荞麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包，常规做法。该方有胃病者慎用，可将荞麦面换成小麦面，将虾皮换成鲜虾仁。　　3.红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥：红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。有内热者慎用。&&& 小编认为，只要慎起居，注饮食。定能离我们越来越远！&&& （原来文章标题：保健周边：健康生活方式巧治颈椎病）
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请问有关风湿免疫的全套检查的问题
　　尊敬的医生：&&&&您好！&&&&我是嘉兴人，一直想到上海仁济医院做个有关风湿免疫的全套检查，但不太方便，所以想先请教一下有关的问题。&&&&请问上海仁济医院有关风湿免疫的全套检查价格大概在什么范围内？&&&&做了检查要隔多久能拿到结果？&&&&我母亲初步诊断为风湿免疫类疾病（称为结缔组织疾病），这样的病是不是一定得长期服用激素类药物？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&谢谢！
　　有关风湿免疫方面的疾病的检查，根据病情选择有关检查，全套（血沉、类风湿因子及分型、ANA、ENA、免疫球蛋白及补体等）约600元左右，部分报告要一周。激素治疗因病因人而宜。如需进一步讨论，请拨打091985与网上医师直接交流，或登录本网站查询相关资料。
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小药丸里的蕴藏的大故事
麝香保心丸独树一帜的“逆生长”，蕴含着怎样的“发展密码”？医药企业能否获得启发，复制推广其成功经验，为老百姓留住更多传统好药？
&&&&&&& 在廉价药或难以为继或变身涨价的今天，有一种“上海药方”的中成药，从1981年问世至今，6毛钱售价始终不变，产值却数十倍增长，年销售额已超10亿元，支撑起一家现代化的合资药企不断壮大。&&& && 业内人士指出，不少传统好药一降价就消失，把市场留给了高价药，长此以往将得不偿失。& &&&& 麝香保心丸独树一帜的“逆生长”，蕴含着怎样的“发展密码”？医药企业能否获得启发，复制推广其成功经验，为老百姓留住更多传统好药？&六毛钱小药丸如何“逆生长”？&&&& 在廉价药或难以为继或变身涨价的今天，有一种中成药从1981年问世至今，售价始终不变，产值还成倍增长——六毛钱小药丸如何“逆生长”？&&& &上了年纪的市民王阿姨，“心里一不舒服”，就到药房买点柏子养心丸来吃。近来，这种药越来越难买，家门口的几家“百姓药房”断货好久了，只能求助外地亲戚四处寻药。无独有偶，网上也有不少类似“吐糟”，网民还盘点了“那些年消失的廉价药”：红药水、三黄片、黄连上清丸、复方甘草片……近年来越来越少；牙周灵片、环丙沙星胶囊、注射用红霉素、葡萄糖酸钙片……干脆彻底消失。&& &日前,国家发改委宣布取消低价药最高零售价的限制，让许多正在消失的廉价药看到新生机。如何突破自身局限，在竞争异常激烈的药品市场找回市场，传统廉价药依然一筹莫展。记者在摩天高楼林立的南京东路商圈里，找到了一味独特的“上海药方”——这里隐匿着一粒售价只有6毛钱的中药丸，从1981年问世至今，售价一成不变，产值却数十倍增长，年销售额已超过10亿元。& &与众多廉价中成药退市形成鲜明对比，“上海药方”独树一帜的“”中，蕴含着怎样的“发展密码”，能否复制推广留住更多传统好药？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&“上海小药丸”逆流而上&&& 上世纪70年代，日本一家中药企业二次开发经典汉方研发出“救心丹”，在内地掀起抢购浪潮，因药价格昂贵，年销售额1亿美元，几乎等于全中国中成药出口创汇的总额。受此冲击，时任华山医院心内科的主任戴瑞鸿教授带领所有弟子，潜心钻研传统名方——宋代宫廷御药苏合香丸，提出以芳香温通药为基础，创新使用现代研究手段，去芜存菁确定了现有麝香保心丸的7味药组方和含量。在冠心病的治疗中，它较进口同类药起效快，服后最快30秒内生效，对胃粘膜刺激等副作用小。1981年上市后，因疗效好药价低，迅速成为冠心病患者的必备药，在上世纪八九十年的“老上海”中，流传着“一粒小药丸，解救人性命”。&& &进一步产业化发展中，与众多传统好中药一样，好口碑没有带来持续增长的好效益。2000年前后，备受本地市民喜爱的麝香保心丸，一直在原地打转，年销售额持续徘徊在6000万元。2001年，上海建立首家中药合资企业，发现“上海小药丸”“腹有诗书”——在核心期刊上发表了许多研究成果，只是没有得到很好的市场转化。&&& 突破口在哪里？“上海小药丸”决定戴上“西洋镜”，先从基础机理入手，弄清每一粒小药丸中7味中药的秘密。2004年立项开始，在市科委支持下，先后研究出了麝香保心丸具有促进治疗性血管新生作用（俗称“药物搭桥”），并从麝香保心丸中分离出95种纯化合物，确定其化学结构，同时搞清楚每种化合物对人体哪些部分有何作用。在此过程中，与日俱增的研发成本不仅没有给麝香保心丸造成沉重负担，利润还从负增长转变为连年攀升，一跃成为集便宜与赚钱于一身的“上海小药丸”，在国内独一无二。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 深挖“十万个为什么”&&& 心脑血管患者李老伯，一直纳闷着“小药丸”的变化，“原本一张纸的说明书，几度增厚，如今简直是一本小手册。按说成本增加看得见，药价却不涨，不错！”这本患者未必会细心看的用药说明书，却是许多科学家和课题组十多年间，一个个实验、一项项联合攻关而出的研究成果。& &&麝香保心丸苦苦挖掘的，正是中药十分缺乏的“所以然”。第二军医大学药学院教授张卫东教授告诉记者，传统中医学是建立在经验累积的基础上，不过，由于中成药多是复方，其中哪一味药有效，为什么有效，如何起效，不仅医生和患者不知道，药物科学家也懵懵懂懂。“其疗效及安全性评价，以现代医学科学的视角来看，缺乏科学证据。生产中的产品质量和用药安全的把控，也很难科学精准。这就是中医药难以进一步推广的主要障碍。”&&&&国内医疗环境的现状是，西医西药占据主流，各大医院的坐诊大夫接受的是西医科班教育，问诊开药的思维方式，不仅要知其然，更要知晓每一种疾病，每一味药物的“所以然”。而西药成分单一，化合物的分子式清晰。中药则不同，“年轻西医”们想用也不敢用。“要让现代医生读懂中医药，中医药必须自我‘翻译’，用全世界通行的医学语言来对话。”&&& 循着这个思路，麝香保心丸将自己看成一座宝矿，不断自我挖掘“十万个为什么”：包括大量的物质基础研究，明确复方中有30个化合物入血发挥药效；在国内进行了最大的询证医学研究，“这是否是中药现代化的最佳方式，可以去探讨。麝香保心丸按照这个思路去做，确实取得了成功。”上海和黄制药总经理周俊杰博士说。&&&&&&&&&&&&&&&&&保护药材&适当定价&&& 从某种意义上讲，中医药产业也是一种生态产业，药材好药才好。&&& 近年来，大量游资进入药材领域，轮番炒作对中药产业的影响非常大。据业内人士透露，5亿资金就可以操纵一个小品种药材，10至20亿元可以操纵一个大品种。药材价格的迅猛上涨并没有让药农得到实惠，大部分利润反被炒作商掠走。&&& 我国药价还有个不成文的规定，只降不升。上世纪80年代初诞生的一批好中药，药价依当时物价水平而定。30年后的今天，物价水平数十倍增长，中药价格却是“想当年”，许多药企要么在药材上偷冒跑漏，要么干脆停产赔钱好药。这种严重偏离药材价值的价格，也在不断威胁着“上海小药丸”。在它看来，中药材的需求量相对稳定发展，供需矛盾并不尖锐，主要是囤积炒作的因素。为此，麝香保心丸已经在东北参与和合作共同建立人参种植药材基地，寻求质量合格、来源稳定的药材供给。实际上，一大批甲类医保目录中的经典中药，近一二十年间几乎没有涨价，原药材、人力成本却不停上扬。张卫东指出，在整个健康领域处于弱势发展的中医药产业，需要国家层面实质性的政策扶持。同时，加强道地药材的保护机制，不仅要保护好野生中药材的生长环境，从源头上把控中药材的品质。“一些传统好药，一降价就消失了。如果降价导致部分廉价药品退市，将市场留给高价药，得不偿失。”上海中医药大学教授谢建群也曾呼吁，政府可以选择部分重点品种实施价格管理，其他不属政府部门报销的品种下放到企业实施市场调节价。传统中药定价，可以体现一定的地区差异，允许某种程度的优质优价，引导企业提高中成药质量。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （文章原标题：6毛钱小药丸暗藏“发展密码”）&&　　&&&&&&&&&&
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