肝脏不好怎么调理，吃点什么保健品好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-27 08:00 标签： 肝脏不好怎么调理
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肝不好吃什么保健品？朋友推荐樟芝菁华液？&
肝不好吃什么保健品？朋友推荐樟芝菁华液？
12-12-13 & 发布
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共18条记录肝不好 常吃点蒲公英
核心提示：我国古老医书《本草求真》中记载：蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃、解热凉血之要药。不过，个人体质不同，为安全起见，食用前最好咨询专业医师。
　　北京王先生咨询：我有一个老同事，去年退休后查出患有慢性，吃了不少收效甚微。后来听说去肝火，能帮助治疗肝炎。他不仅拿来鲜蒲公英当菜吃，还煮水喝，坚持了一年，还真有效果。想咨询专家，蒲公英治疗肝炎有科学依据吗？
　　陕西科学技术出版社《很老很老的老偏方》：蒲公英是多年生草本植物，含白色汁液，叶片倒披针形，花冠黄色，根茎入药，有、消炎、解热的作用。可在春、夏开花前或开花时连根挖出，待用，也可去药店购买干蒲公英。我国古老医书《本草求真》中记载：蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃、解热凉血之要药。《本草求真》也有记载：蒲公英入阳明胃、厥阴肝、凉血解热。
　　蒲公英的花、叶、根都可用。鲜蒲公英可以采摘后洗净，切碎，装罐，少加点盐，多加点醋，每次食用时，取出一些。干蒲公英可用来煮水代茶饮用。不过，个人体质不同，为安全起见，食用前最好咨询专业医师。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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慢性肝炎的日常饮食保健很重要，尤其是蛋白质的补充，有些患者会选择喝牛奶，其实慢性肝炎患者喝牛奶也要有讲究，否则起不到应有的效果，也时还会起不良的反应。那么，慢性肝炎如何正确喝牛奶呢？肝部不好的人吃什么保养品或者保健品比较好？
肝部不好的人吃什么保养品或者保健品比较好？
如何养肝护肝如何养肝护肝
一、养肝护肝需多饮水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、养肝护肝要注意饮食平衡
不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、养肝护肝少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至危及生命。
四、心情舒畅有助于肝健康
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
五、适量运动有利于养肝护肝
多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
六、有助于养肝护肝的食物
食补菜单维生素A和胡萝卜素与眼睛功能正常关系密切。维生素A最丰富的食品是肝脏，还有蛋黄和全脂奶。植物性食品中的胡萝卜素可在体内转变成维生素A。富含胡萝卜素的食品是:芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、胡萝卜、南瓜、芒果、柑橘、番木瓜等。
维生素B族有养护眼睛的作用。富含维生素B族的食品有:鸡蛋黄、牛奶、酸奶、动物的肝、肾、心、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。
钙和锌等矿物质也不可少。含锌丰富的食品是贝类和软体类海鲜以及动物运动部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶制品、豆腐、豆腐干等含钙高。虾皮、海米、芝麻酱之类含钙量极高，但一次只能吃一点点，故而起的作用不大。
维生素C、维生素E等抗氧化营养素也有维护眼睛功能正常的作用。维生素C的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃和草莓等。维生素E的好来源是各种新鲜坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、玉米胚油、葵花籽油和大豆油等。
养肝护肝可以适量多吃葡萄。葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝脏不好的患者十分有益。其作用如下：1、葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。2、葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对老年肝炎患者并伴有神经衰弱和疲劳有改善效果。3、葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。
其他回答 (6)
猪肝粥！用猪肝加小米熬粥！
不能乱吃药，可以经常吃螺旋藻吃,对肝部有好处,还没有伤害.
还可以经常喝些菊花决明子茶
还有枸杞也是养肝的.
肝脏不好的病人可以送的补品有，燕窝，人参之类的，安利纽崔莱，蛋白系列的，再就是上等的茶叶。
最好不要吃保健品拉
最好的就是食补 那些保健品 怎么也比不上食物啊
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肝功能不好，能吃完美保健品吗？那吃什么
基本信息：女&&43岁
病情描述及疑问：肝功能不好，能吃完美保健品吗？那吃什么保健品好？其他情况：
在吃拉米夫定片。
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擅长：内科
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齐河县人民医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是肝功能不好
建议：保健品最好不要吃，具体看看原因，针对性治疗。少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食。适当运动，不要劳累，避免熬夜。
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禁辛辣食物，禁烟酒等，少吃油腻。可以到当地正规医院检查治疗。
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