空腹可以早上空腹吃奇异果果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-26 01:49 标签： 空腹可以吃苹果吗
猕猴桃专题
女人世界健康频道的饮食健康栏目为你讲解有关猕猴桃的相关知识，比如猕猴桃的营养价值,孕妇可以吃猕猴桃吗,猕猴桃的功效等。其中猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽...
猕猴桃的营养价值
孕妇可以吃猕猴桃吗
猕猴桃的功效
女人世界 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任猕猴桃的皮可以吃吗？
核心提示：猕猴桃的皮富含酚类抗氧化物质，对预防癌症的确有一定作用，但因为口感不佳，同时通过吃果肉完全可以补充相关的营养，所以建议不吃为好。
　　山西省高平市谊华苑小区杨保成：都知道全身都是宝，听人说它的皮可以预防癌症，到底可不可以吃呢？
　　猕猴桃的皮富含酚类抗氧化物质，对预防癌症的确有一定作用。但考虑到口感，且这种物质完全可通过吃果肉加以补充，还是建议不吃为好。如果您的确想充分享受猕猴桃的营养的话，最简单的方法就是洗净猕猴桃皮上的“绒毛”，整个打成饮用即可。其实很多果皮都有一定的营养，皮可防血管硬化、能防、皮则可解渴利尿，尝试一下也不错。
　　猕猴桃的维C与硒含量很高，多食用猕猴桃可阻止体内产生过多的过氧化物，防止的形成，其含有的血清促进素还具有稳定情绪的作用。　　要提醒的是，猕猴桃食用要适量，每天1～2个足够。此外，不宜空腹吃，饭后2个小时比较合适。猕猴桃中的维C易与奶制品中的凝结成块，故刚吃完猕猴桃一定不要马上喝奶或吃乳制品。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于治疗高血氨症及由血氨升高引...[]
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秋季是丰收的季节，但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放久以后，不但营养大打折扣，甚至可能造成浪费。只要能够巧妙保存和烹调，不但能够最大程度地保存食材中的营养，甚至能够让味道更加鲜美。
对于大多数减肥人群来说，主要以素食为主，但这样的饮食方式很容易导致营养素摄入不足，甚至引发缺铁性贫血和骨质疏松等，想要成功并正确地减肥，应当全面地摄入营养才能健康减肥。
人每天应当吃200-400克水果有助于补充足够的维生素、矿物质和膳食纤维等营养，也有不少科研结果认为水果中糖分含量较高，可能引起肥胖及生活习惯病等。该如何正确看待吃水果的问题？
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对于尚未软熟的猕猴桃可用塑料袋密封，在常温下放置5天左右，一般就能自然熟化。对于暂不食用的猕猴桃，最好用塑料袋包好，保存于冰箱内。感冒喉咙痛可以吃苹果、奇异果、葡萄吗? - 怎么办？ - 怎么治？
Wade Tandy 提问：
感冒喉咙痛可以吃苹果、奇异果、葡萄吗?
感冒喉咙痛可以吃苹果、奇异果、葡萄吗?还有哪些水果可以吃，不行吃的呢? 更多： 可以吃甜的东西吗??
George Bailey 回答：
◆ 咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。凤梨汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。苹果－一天一苹果医生远离我水梨&它本身有一些果酸，然后它的膳食纤维也蛮高的，所以对于我们肠胃，肠蠕动、化痰啦！解酒啦！然后有一些人有些口臭啦！这部分都是一个很好的食材。水梨富含大量天然蛋白质，丰富的维他命B1、B、C等有机成分，可润喉、退火、开胃、增强食慾。经常食用水梨，对增加津液、滋养咽喉大有补益。 中医药理论认为椰子果肉性味甘、平，无毒，有补虚强壮、益气袪风、消疳杀虫等功效，久食能使人面色润泽、增进气力以及耐受饥饿的力。中医古籍《开宝本草》谓椰子果肉&益气，袪风&。《本草求原》则说其有&消疳积白虫，小儿青瘦。合蜜食。&其所指的白虫，主要是指姜片虫、小儿涤虫。驱虫时取椰子半个或１个，先饮椰子汁、然后再吃椰子肉，每日清晨空腹时一次吃完，３小时后方后进食正餐，据报导其驱虫率与槟榔相仿，且安全而无副作用。椰子水则有清暑、生津解渴的功效，可用于暑热、烦渴、口干等症。冰淇淋─不错的小秘方&感冒的时候，喉咙痛或喉咙红肿、咳嗽、上下呼吸道感染发炎，或是口腔溃烂(嘴破)；冰淇淋是不错的小秘方。如有上述症状一般医师都交代不要吃冰，没错冰可能会加重症状，及过度冰冷再次刺激患部影响病癒。一次食用不用太多，重要的是常食用，多次刺激患部(不是一次长时间刺激患部)；一小盒装小美冰淇淋可分二、三次食用，一天约一、二盒即可。另外可自己制造蒸气，吸蒸气也可刺激呼吸道患部之收缩；如同去看耳鼻喉科让你吸蒸气的意思一样，只不过它加ㄌ些药品罢ㄌ，其实一样有疗效。如何制造蒸气?你可以在洗澡前先放热水，让蒸气充满浴室再进去洗澡；或是利用烧开水，开水沸腾时的蒸气也可以。 》》不是每种感冒都可以适用喔~ 感冒的时候，喉咙痛或喉咙红肿、咳嗽、上下呼吸道感染发炎，或是口腔溃烂(嘴破)；可以用 &吃甜食会加重病情喔~~
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猕猴桃不能空腹吃
核心提示：猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。
　　猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有&果中之王&的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。
　　猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
　　维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
　　因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑&入侵&了。
　　猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。每日吃1―2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1―3个小时较为合适，不宜空腹吃。
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编辑：yuanlee

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