为什么睡眠不足老是不足

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-25 14:38 标签： 睡眠不足有什么危害
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(经典语录)
第三方登录：总感觉睡眠不足是怎么回事？
对啊你多大了是关键
一般来说，年龄越小睡得越多，但十八岁以后就不是了。
有生理原因也有心理原因。
婴儿需要十三个吧。
成年人应该八个小时。
排除年龄和疾病问题，就应该从前天的晚饭开始注意。
晚饭过饱，胃肠忙着消化，一晚上下来，血液有些稠，脑子当然不例外，早起就会感到缺氧的感觉，老晕晕的。
前天晚饭吃得少一点，素一点很关键。
其他答案（共38个回答）
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。
主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；...
建议睡前适量运动，用热水泡脚后再睡！
你这种情况，要及时调节，可以试一试用花旗参花旗参有增强中枢神经的作用，因花旗参内含有的皂甙可以有效增强中枢神经，静心凝神，消除疲劳，增强记忆，可适当缓解失眠，烦...
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为什么老是犯困
状态：就诊前
你好，根据你的描述，可尝试中医中药进行调理。如果效果欠佳，可到神经内科就诊，评估脑供血情况。
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疾病名称：抑郁&&
希望得到的帮助：帮助
病情描述：服用了半个的帕罗西丁，抑郁有好转，失眠严重，劳拉西半片中午晚上一片，睡觉前服用思诺思一片，睡眠开始能睡五个小时，最近这两天睡三个小时左右，我该怎么办？谢谢您！醒了难以入睡
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：有什么治疗失眠的药，不会耐药，不会复发。
病情描述：男,42岁。失眠有十多年，原来睡觉就做梦，今年十一月，乙肝大三阳发病，现在睡觉梦也不会做了，彻夜难眠，白天心慌，头整天昏昏沉沉。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我这种有可能治好吗如果大概多长时间能见效
病情描述：发病时最主要是有2年，刚开始时如果性生活过后，到晚上人就会非常清醒，一点睡意都没有，
疾病名称：脑出血后发现动脉瘤栓塞术后失眠3年入睡难&&
希望得到的帮助：想下周3月8号上午特需门诊就诊
病情描述：2013年11月脑出血，出院发现脑动脉瘤，2014年3月栓塞术，失眠，日渐加剧，5月1号济南千佛山医院神经内科，服西药，有吃济南市中医院的中药7个月，有改善，只服用阿布唑仑半片，精神可，2016年7月...
疾病名称：吃药后喜欢睡觉，其他症状无缓解手脚发软&&
希望得到的帮助：吃药三天老想睡觉，之前症状无一缓解，请问医生为什么？
病情描述：吃药睡眠有解善，痴睡，手脚发软无力乱想。重度焦虑症手脚发软无力，吃药后老想睡觉头晕眼花，全身无力，躺在床上不想走动。重度焦虑症重度焦虑症手脚发软浑身无力，头晕眼花
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范兆龙大夫的信息
甲状腺疾病，消化系统疾病，心血管疾病，妊娠合并内科疾病
在妇幼专科医院担任内科医师，擅长妊娠妇女的常见内科病的中西医治疗，如妊娠合并甲亢，妊娠合并甲减，妊娠...
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为什么我总是睡不够
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