如何治疗晚上失眠是病吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-24 17:56 标签： 什么病会引起失眠
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失眠会得其他疾病吗
失眠会得其他疾病吗
常时间失眠，睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者难以入寐，或睡中易醒，时寐时睡。重者彻夜不能入眠，由于睡眠时间不足，醒后常觉神疲乏力。随着生活节奏的加快，社会压力的增大，社会、环境因素的变化，越来越多的人(尤其是脑力劳动者) ，正遭受着不同程度失眠的困扰。失眠就想一颗定时炸弹，随时危及着我们的健康。
失眠会得其他疾病吗
不要把失眠当做是无所谓的小病，随随便便的到药房买一些助眠的药物。这类药物只是暂时的帮助睡眠，使用一段时间后就会失效。无法从根本上解决失眠的问题。极强的副作用，会给病人产生很大的依赖性。当今社会文明的高度发达，物质的日益富足，医疗条件的充分完善，我们要享受生命的乐趣，要提高生活的质量一定要到正规的医院就诊。
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失眠引发心慌、气短、盗汗、无力
状态：就诊前
咨询标题：是失眠引起的心脏病吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
黄医生，我妈妈今年55岁，失眠大概有一年多的时间，晚上最多睡三、四个小时，而且睡眠质量很差，很难入睡。上周突然出现心慌、气短、无力的症状，非常严重，发病时吃了速效救心丸。这样的症状持续了三天。所以现在很着急，不知道是失眠导致的心脏不舒服还是因为带小孩累的。总之失眠让她很不舒服，急需治疗，以免引发身体其他疾病。想请教黄医生，失眠怎么治，心脏不舒服一并治疗还是分步治疗。谢谢！
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
a***发表于
中医认为“心主神明”，应该一起治疗，你先吃点天王补心丹，有机会面诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
黄韬大夫本人
状态：就诊前
谢谢黄医生，请问怎样才能挂到您的号？谢谢！
周一上午总院大柏树，周四上午青海路特虚门诊，可通过挂号网，助医网予约。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
黄韬大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄韬大夫的信息
中西医结合治疗各种原因引起的失眠，头晕，耳鸣、多汗，口疮等内科杂症及白细胞减少，出血，贫血等血液病
黄韬，女，主任医师，医学硕士，国家2级心理咨询师。中国睡眠研究会，中医睡眠医学专业委员会常务委员，上海...
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北京协和医院失眠失眠是病吗？
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健康咨询描述：
失眠失眠是病吗？一定要去医院治疗吗？那广东哪家医院治疗比较好是值得信赖的呢？
想得到怎样的帮助：失眠失眠是病吗？一定要去医院治疗吗？那广东哪家医院治疗比较好是值得信赖的呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 09:50:21
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没有明确界定，失眠（英文：Insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。不严重的话是可以自我调节的，方法如下：1、闭目入静法：上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触。此时，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，可诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。2、鸣天鼓法：上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。直至自觉微累。然后，头慢慢靠近睡枕，两手自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。3、单调声音诱导法：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及淅沥淅沥春雨声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠。4如果以上都没有什么效果的话，那就建议你去广东省民安医院去治疗，他们治疗失眠很厉害的，我妈妈的失眠就是在他们那里看好的。不过我想第4点更快、也更适合你，去看看吧！
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失眠与身体也有关系，也是一种病症。按严重程度分为：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。轻度失眠一般无需治疗，中重度失眠则需要及时治疗，一般可以采用食疗、中药、针灸等方式调理，这些治疗一般对身体没有什么影响。
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你好朋友，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
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失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。失眠的表现有入睡困难。不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。失眠多梦的治疗：治疗失眠这方面的专业药物有泊卡妮，调节原发性失眠和继发性失眠，并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗，效果都很显著。预防失眠多梦的方法：　　1、尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。　　2、避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。　　3、生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。　　4、适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。　　5、饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。　　6、晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。　　7、睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度失眠，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
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避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情
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