13日晚，中国社科院唐钧做客央视《新闻1+1》栏目，在解读两起工冻死，唐钧面带，被网友批为“冷血无情”。，他在记者采访时，面相就是，的笑与此事的无关。
　　冷血仁者见仁，中女性就是切切实实的“冷血动物”。，此处的“冷血动物”一个贬义词，而是女性身体的真实写照。女性经期血等，气血就较男性更弱，人体血管，末梢血液汇流能力；更有挑战的美眉，为的薄衫短裙“冻人”的——手足成了女人心头的痛。
　　手足，中医上有个形容此的名词叫做“阳气内守，不远四末”，这“四末”即指双手双脚。所以改变这个看似的现象的其实十分简单，无外乎血容，。这个，“夹击”的才能最成效。
　　攻略一：阴阳的
　　身体问题，最健康的首推。让你在的从的被窝里爬起晨跑有点，但那成为光吃不动的，选择一种室内，让全身热起来，更的是能燃烧你身上囤积的脂肪，的，何乐而不为呢？
　　所有的户内项目都，中医专家我们，冬季更要强调阴阳，才对身体更有益。好动的女性多选择相对静态的，如瑜珈、等；而的女性则要一些动态，如羽毛球、、舍宾等。没地去健身房，随时随地进行一些的小也一样可热量哦。
　　小贴士：瑜伽拜日式
　　拜日式是瑜伽者用来热身的一系列简单动作的组合，女性醒后或晚间前的几分钟完成这组动作，可以起到经络、行气活血的。
　　攻略二：药膳+膏方+药草茶
　　吃膏方成为近几年来杭州冬季的时尚，其实，具有温补功能的药膳，一样可以“”能量，脾肾的造血功能，血液。羊肉、鸡肉、猪心等食材配归、枸杞、天麻等药材既可口又显著；阿胶是女性滋阴补气的首选，三餐之余，以阿胶为底的膏方做零食解馋又解寒；上述做法繁复，泡上一杯茶是最简单的了，黄芪活血，洋参除燥，甘草行气，配个简单的“”，在办公闲暇随时饮用，就不难了。
　　小贴士：
　　1.精选药膳：当归龙眼煨枸杞、银耳粥、当归炖本鸡、滋补猪心汤、天麻梭子蟹
　　2.阳血补肾膏：阿胶黄芪、当归、核桃、芝麻、龙眼制膏
　　攻略三：++拔罐+针灸
　　在西渐行其道的今天，对中医的是对的，更是现代人的一种。广兴堂国医馆以中医专业见长，詹馆长我们，到这里中医手法“四末不达”的女性多，仅靠加饮食体质针对性不强，脾肾两虚、月经不调、器质性疾病，社理压力都有可能女性行血。中医手法、针灸点面的手法，刺激背部、腹部、足部的穴位，脏器的功能；再佐以去湿排寒的拔罐、足浴，温经活血的中药，系统化的良性，几何倍数的。
　　小贴士：
　　自我小：手心、耳垂，击打双手，按压膝盖下的足三里和脚底的涌泉穴等，这些可以在闲时进行的小能让你的变得温热。
　　攻略四：精油+热石+泡澡
　　手足，让人不，还有一个如影随形的副——就是冻疮。作为一种典型的因血液的皮肤病，一旦冻疮，就成了里的梦魇。在手足的冬季攻略中，最且易行的就是精油泡澡与了。快速直接于外部皮肤，有吸引力的是，冻疮等顽症起到和。
　　植物精油作为一种的，其的，精油的超强力快速到血液中，精油泡澡，都可以比无数倍的。在杭州的精油专业机构汎蒂尔馆中，就有为冬季推出的手足护理疗程。用几种精油调配成的活化血循油，是泡澡作为品都可以。的天竺葵能，姜能生热，乳能细胞再生和保湿，组合可最的。有些因淤积妇科炎症，也有排毒。
　　冬季做精油护理，最的是热石。热石是一种了年能量的火山石，在加热到温度后，师推揉和点压等手法，对内脏反射区进行穴位刺激。热石的性质，把吸进的热量释放出来，所以会让人舒适，起到温补，对下肢水肿和脂肪等有奇效。
　　小贴士：
　　1.手足活化血循油：天竺葵+姜+乳共10滴
　　2.排出因体质虚寒淤血的腹部油：天竺葵+柠檬+杜松子+薰衣草+迷迭
　　（注：调配或精油最好先咨询专业人士再进行）
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聊起爱上芳香疗法，这种古老的芳疗在现代被演绎成了时尚概念，我也因从事这个感受了一份时髦！呵呵
在有一次经历了芳疗的神奇疗，这个芳香的液体从此让我着迷不已。期间的渊源要从5年前说起。
那是在一次我身体的一个小小的真菌引起的感染，类似干癣，我用了能用的所有药品，都没有感觉到好的迹象，仍然在那，时好时坏，有时候奇痒无比，有时候那种感觉快让我崩溃，我放弃了药物治疗，过了1个月，我去美容院做身体按摩，经过一周后我的那个痒痒的东西竟然不见了，神奇好了，我惊喜中，我就在摸着脑袋找原因，奇怪，什么东西治疗好了呢？想起来身体按摩，我就咨询按摩师用了什么，她跟我说，一直使用的是金荷荷巴基础油按摩的，经过资料参考，原来荷荷巴基础油可以治疗干癣，可以防止皱纹，修复防晒，护发，美容等。当时感觉到了原来这样一瓶植物油竟然带来这样的神奇效果，那如果说是精油分子那效果是不是会更具神奇的疗效呢？
从此我迷恋上了这神奇的芳香疗法，开始探索期间奥秘！想着，有天可以治疗妈妈的关节炎，可以帮助女朋友们改善经期的困扰，想着是不是可以这样那样～
期间我在IFA参加经典英式芳疗学习，和金韵蓉老师学习经典英式芳疗。
参加德系芳疗 温佑君老师的辅导，感受德国芳疗的严谨和更广阔的视眼！精油为我们展示了其大自然的惊人自愈力！
这些在以后的学习过程中一一的实现了！！我配置的经期调理精油让经受很多年经期痛经和不规则困扰的朋友得以自愈，用尤加利去除流行病菌，用薰衣草喷洒房间，用杉木精油和天竺葵精油赶走长期的疲惫心境，用茶树治疗些皮肤小问题，用玫瑰来增加自己的女人味～
特别让我欣喜的是让自己的急躁心情到现在的平复心情，且让我越来越离开不了这些芳香的植物精华。
芳香疗法不是一种神秘不可接近的神奇产物，事实上，学习芳疗是为了让自己更渴望了解自己，重新检查自己的身心状态，重新认知感知这个世界，然后让新的感悟重新促成，审视自己看待生命情境和生活态度的眼光。
期间我自己也在不断的使用各个品牌的精油，感受各个品牌精油的优劣，也有很多人推荐的精油，很多人会得推荐说非要某个品牌，某个产地的，某个品种的精油才是最好的，其实大可不必如此，每个品种都有其特定的生长环境，都有其独特的生命历程，我们需要做的是去了解它，认知它，宽广的角度去理解它们。
合作这个品牌并非偶然，也是通过各个芳疗朋友一起努力的结果，目前受到法国雷让美妍公司的支持，一起在中国推广芳香疗法和家庭spa理念！让每个家庭可享受到芳香疗法带来的快乐，提升每一位的快乐指数。
纽约时报称：肉桂油可以杀死病菌。在许多国家，很多人被病菌和疾病困扰着，抗病菌肥皂和消毒杀菌剂已经越来越普遍。但是因为这些产品促成了抗生素增长问题，一些专家推荐使用肉桂精油制作的消毒杀菌剂，肉桂精油已经被证明有强大的抗菌剂作用。
&有一组外科医生团队，近期做了一个研究，该研究显示，用肉桂油制作的溶液可以杀死大量的、普通的医院内肺炎感染，比如链球菌和甲氧苯青霉素-抗金黄色葡萄球菌以及耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。研究发现，肉桂精油的防腐效果可以达到医院里广泛使用的许多防腐剂的效果。在2008年，法国研究员做了另外一个研究，得出了同样的结果，肉桂精油能有效的对抗葡萄球菌，大肠杆菌等。&&
&劳伦斯医生，是一位犹太人儿科医生，他在他的博客中写到对自然健康的建议。他提及到了一种叫做“小偷油”手部防护配方（这是一个真实的且被证实的配方），“加入肉桂树皮，柠檬精油和桉树叶，”他接着说，“这个配方要追溯到中世纪时期，一些小偷在盗墓的时候，当他们从死人身上盗取珠宝的时，用上这个配方，保护他们不受伤害。
&肉桂油，一般来说是安全的。但是有一些人可能会产生过敏反应，任何肌肤都不能保证100％不过敏，建议在使用前做抗敏测试。
好像过了很久，很长时间没有在这里留下我的脚印了。从网上浏览到这么一篇文章，有关于护肤品使用顺序的，所以拿来和大家分享，希望有所帮助哈~o(∩_∩)o
1、你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？
这是最基本的常识，应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！比如你就记住“先水、中乳，最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序，以及同种产品，如同样两款以上面霜的使用顺序上。
如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。
化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
2、你是不是在洁肤后就直接使用精华素，认为这样可以更充分地吸收？
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
3、你在使用完精华素后就认为可以结束一天的护肤步骤，因为精华素已经足够滋润了？
精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用日霜或晚霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。
4、当使用一种以上精华素时，你认为先涂抹哪个都是可以的？
通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢？一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的；二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序。保湿--美白--抗皱
5、保湿面膜使用前要用化妆水，使用后要用面霜？
保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗去，其实可以简单地把它视作密集精华素。之前最好用化妆水打底，帮助肌肤水脂膜平衡，之后再用面膜可以有更好的吸收效果。使用后不需要用水清洁，只要用纸巾轻轻按去残留物就可以了，偏油性肌肤可以不再涂抹其他滋润品，而偏干性肌肤则需要再涂抹一层面霜来锁住水分。
6、你是不是在日霜后直接上粉底？
这是完全错误的。日常护理的最后一步不是日霜，而是在日霜后再使用专门的防晒隔离霜，这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
7、乳液质地一定是用在水之后的吗？有特殊情况！要根据具体产品的功效定，需要仔细看说明书。
8、美容液、柔肤水等同样水质的产品的使用先后顺序是怎样的？要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效，应该用在柔肤水之前。
9、当使用一种以上眼霜时，你认为先涂抹哪个都是可以的？
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部化妆水、精华素、面霜，都不能用于眼部，无论它的质地多么清爽滋润，特别是那些功效性很强的产品，如控油、美白等就更不能用了。
10、你一直将含SPF值的日霜代替防晒隔离霜使用吗？
这里不建议使用保湿、抗老同含有防晒功能一体的防晒日霜。而要单独使用防晒霜。因为一款产品的功效和所担负的职责是不同的，多效合一虽然方便省事，但一定会损失某方面的功效。而目前的防晒产品多将防晒与隔离同时做到了，这样的防晒品是帮助皮肤抵抗紫外线的侵害，隔绝脏空气、灰尘甚至对抗电脑辐射，并且具备一定的抗紫外线功能，它的使用宗旨就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”，所以千万不能省略。
&寒冷的冬天来了，这个季节对“冰美人”们来说可是非常难熬的哦。这类mm本来就很怕冷，入冬后，寒风来袭就更是手脚冰凉，疲惫乏力了。即使躲在暖风足足的空调房中，也会不自觉地缩头缩脚，出门即使穿再多衣服也还是觉得寒气逼人。这主要是因为天冷会使血管收缩，血流的速度缓慢，毛细血管的循环不畅，此外肾虚及气血不足也会导致手脚冰冷，同时伴随免疫力降低。
&事实上，除了中医调理，自然疗法中的芳香精油也能改善手脚冰凉，让冰冷的手脚热起来。用和精油按摩都是利于精油吸收，暖身驱寒、放松身心的好方法。如果条件允许，可以用几种具有活血、生热的精油在每天睡前泡个芳香浴，就可以使全身都温暖起来。在浴缸中加入姜、天竺葵、乳香共10滴就可以了，其中姜能生热，天竺葵能促进循环，乳香能促进细胞再生和保湿，这个配方不仅可以加速循环，改善手脚冰凉，还可改善冬季皮肤干燥呢。
&对于很多人来说，泡澡也许是一件十分奢侈的享受，那么就每天睡前用热水泡脚吧，也是很有效的。配方可以相对简单一些，用姜和玫瑰就可以，姜能暖脚，玫瑰能滋润冬天干燥的皮肤。经过大约45分钟的浸泡，血液循环加速，双脚会变得红润，不但可以促进末稍的循环改善女性的怕冷症，还有促进睡眠的作用。
&泡完脚擦干后，可针对小腿到脚底进行按摩，在10ML的甜杏仁油中加入3滴天竺葵，2滴姜，2滴肉桂，按摩至按摩油吸收后，立刻穿上袜子保暖，这样才做完整套的工作哦。有了精油的细致呵护，“冰美人”再也不怕手脚冰凉啦。
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