秋天宝宝上火吃什么好滋补比较好啊？不上火的啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 13:47 标签： 上火吃什么水果
秋天吃什么比较不容易上火啊?
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补啥钙不上火
&我家宝贝5个多月，补的葡萄糖酸钙上火，请问补啥钙不上火。
当时年龄：
来自：网页;
药补不如食补，可以试试下面的食补方。鱼菜米糊　　原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。　　奥秘：　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。　　蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。　　补钙奥秘：　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。　　虾皮碎菜包　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。　　补钙奥秘：　　虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。　　香香骨汤面　　原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。　　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。　　补钙奥秘：　　骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和。　　0-3岁宝贝补钙提案　　补钙理由：　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生。除此原因外，、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。　　补钙策略：　　1、婴儿是特殊人群，无论是还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。　　2、到了4-6月时，婴儿开始，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
最佳回答者：
&我的，我们从一个半月就给她补华纳液体钙，大人吃皮，孩子喝水，这个牌子的钙挺不错的，吸收也好。
&你家宝宝缺钙是医生经过化验之后的结论，还是表面的情况呢，你可以给宝宝吃鱼肝油加上每天要晒太阳，这样基本上就不会缺钙了，如果要吃钙片之类话，可以选择乳加力，这个不怎么上火的，食疗最好，你可以给宝宝煮些虾皮粥吃，虾皮是很好的补钙食物，我觉得食疗跟鱼肝油晒太阳是，药物终究没那么好的
&我认为还应该以食补为好.是药三分毒呀.何况宝宝太小了.我家宝宝1岁多了.也吃过很多品.但没什么效果.
&你好，你可以多吃一些水果蔬菜，尤其是西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、另外可以多喝茶，要适量的吃，一次不要吃太多。
我的小孩子应该都差不多吧。秋季时令靓汤滋补不上火(图)_新浪广东美食_新浪网注册时间日
3习惯已成依赖mo
肾虚吃什么中药？？【答疑】
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