青春期2睡眠突醒而身体僵硬何故

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-21 02:36 标签： 青春期2
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我好像患上了青春期综合症整天想睡觉没精神该怎么办啊！
患者性别：男 患者年龄：20 详细病情及咨询目的：天天上课想睡觉，没精神，注意力不集中 本次发病及持续时间：已经有6年了 目前一般情况：没精神 麻烦您在白忙中抽空看看，谢谢！
08-09-18 & 发布
青春期综合症是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的.在现实生活中，青春期综合症的主要表现是:1.苛求体貌.一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受.2.异性敏感.进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感.他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼.3.情感危机.由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事.4.心灵空虚.这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事.心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象.此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象.?尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴，可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是10分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍.预防青春期综合症应注意以下几方面:1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题.2.逐步提高受挫折的能力.挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力.挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力.3.努力控制自己的消极情绪.良好稳定的情绪是心理健康的基本条件.控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生.4.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症
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金华中医院治睡眠门诊女孩青春期抑郁症的治疗
来源：　编辑：李倩　时间：
金华中医院治近视中医治疗青春期抑郁症
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健康咨询描述：
青春期的男生最晚不能超过几点睡觉晚睡觉有什么危害
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：青春期是身高发育最佳的时间段，一定要注意合理的饮食补充营养尤其是钙，还有合理的休息。指导意见：我建议你最好是在11点之前睡觉，因为那个时间段是开始生长激素分泌，是长高的时间段。
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作者：曼西
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青春期失眠症的发病的原因有哪些?青春期的孩子性格决定了他们的身体状况，这时的孩子正值叛逆期，喜欢打游戏，喜欢刺激的事情，因此青春期的孩子患有失眠的概率也是非常大的。专家指出，约有三分之一的青少年在生活上会有...
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