为什么吃香蕉、喝蜂蜜水对我的便秘无效？
核心提示：蜂蜜是我国应用历史悠久的一种天然营养品，富含多种营养成分，而"喝蜂蜜水可以润肠通便"也是我国民间流传已久的"秘方"。
　　喝蜂蜜水可以通便
　　蜂蜜是我国应用历史悠久的一种天然营养品，富含多种营养成分，而"喝蜂蜜水可以润肠通便"也是我国民间流传已久的"秘方"。经现代研究发现，蜂蜜通便的作用机理主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入体内后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动，从而促进排便。如果用于通便，最好选择凉性蜂蜜(如槐花蜜)，枣花蜜是不能通便的，而且最好用凉开水冲泡。
　　吃香蕉可以通便
　　一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。"另外，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食，脾虚泄泻者不宜。
　　通便偏方不适用于所有人
　　其实，引起便秘的原因很多，包括进食量不多或食物过于精细、食物纤维含量少;饮水不够，以及缺乏锻炼导致肠蠕动过缓;直肠压力不够，排便反射迟钝;长期滥用泻药等。看似简单的便秘可能有多种病因同时存在，所以治疗上就比较棘手。"每天喝蜂蜜、多吃蔬菜"，却还便秘的情况并不少见。
　　便秘千万别选择泻药
　　很多便秘患者长期受到便秘的困扰，很多方法都试过了却仍然便秘，于是会考虑选择某种泻药。实际上，泻药仅仅能够从表面上起到通便的效果，对便秘的根源并没有改善。所以会造成"吃则通，不吃则秘"的情况，并且通便的效果越来越差。同时，药物致泻成分会对人体造成各种副作用，引发其他疾病。所以，便秘患者千万不要选择泻药，选择其他通便产品也要注意其中是否含有大黄、芒硝等致泻成分。
　　应对各种便秘，可选择茸通
　　根据中医"调理脾胃治便秘"的原理研发而成的生命方程茸通生态胶囊(/zt/rongtong/)，以药食两用的猴头菇、莱菔子、槐米等有效成分调理肠胃;以巴西菇等中丰富的膳食纤维促进肠道蠕动;以低聚木糖强效的双歧因子功能增殖肠道益生菌，三个方面同时入手，全面解决各种便秘问题。并且，无任何致泻成分，经千人实验证明，安全无依赖。
（责任编辑：廖颖瑶）
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保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
一些体热的朋友尝试用金银花+蜂蜜熬水服用缓解便秘，对于这样的朋友，这种偏方是有效的，但是想要真正至于便秘，调节饮食才是重点。多吃香蕉好吗
健康咨询描述：
你好，我孩子特别的喜欢吃香蕉，我也感觉香蕉挺好的，但是一次吃很多会不会又什么问题呢？我好担心哦。孩子每次都是吃特别的多，我总害怕他拉肚子，我想问多吃香蕉好吗？
感谢医生为我——该
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你好，香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。 香蕉还有滑肠和止泻作用。
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吃香蕉好处多多，但是一次你也别吃太多了。我小时侯有一次吃了太多的香蕉还去医院了呢！那时真的很喜欢吃香蕉。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃。&吃多了小心发胖哦~~~~香蕉是吃不饱肚的&&&&另外不应该空腹吃，空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。还有，香蕉吃多了要上厕所滴~~~~~&&香蕉性多偏寒，根据“热者寒之”的原理，它最适合燥热人士如痔疮出血者等食用。&&不过，正因为香蕉性寒，体质偏虚寒者，最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、怀孕期脚肿者，也少吃为妙。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。&&李金龙中医师说：“香蕉分寒和温性两种，要选吃香蕉，必须晓得自己是属于什么体质的，体质偏寒的，就应选吃温性的香蕉，例如印度的小香蕉。菲律宾的香蕉性质则较寒，胃寒、胃痛腹凉的人应避免吃这类香蕉。”&&他说：“患高血压者可吃香蕉，具有降血压的效用。香蕉中，印度的小香蕉的糖份最高，患糖尿病者避免吃。炸香蕉(goreng&pisang)所用的香蕉的糖份最低。”&&古书《食疗本草》记载说：“香蕉生食破血、合金疮、解毒酒、乾者解肌热、烦渴。”《日用本草》也记载说：“香蕉可除小儿客热、解丹石毒。”因此，凡是发烧、便秘、高血压、牙痛、咽喉痛、痔疮出血等，都可吃香蕉，改善病况。&&香蕉虽营养丰富，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者，都不能吃香蕉。这是因为香蕉中含钠较多，而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物。如果肾病患者经常吃香蕉，等于摄入过量的钠盐，从而使血中的钠盐明显增加，致使肾脏负担加重。香蕉的营养保健作用&国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多。&香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。&香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。&香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。&香蕉还有滑肠和止泻作用。&动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。&======================================&香蕉食疗的新功效&近年来科学研究发现，香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果。&高血压患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。&血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10-20天，即可降低胆固醇。当然，用香蕉果柄的量不能太大，否则会引起腹泻。&香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日，即可奏效。&患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。&香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。&======================================&香蕉美容防干燥&秋季如何能继续保持皮肤的水嫩透明？其实不用花太大的代价，只需一根香蕉即可。&香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺&做法：1、先将香蕉捣烂。2、分别加入牛奶和浓茶。3、慢慢将混合物调匀至糊状。&用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。&秘诀：1、浓茶要待冷却后才能使用。&2、奶油代替牛奶效果更佳。&3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。&香蕉面膜材料：香蕉1根，橄榄油3勺&做法：1、首先把香蕉捣碎成半糊状。&2、加入橄榄油。&3、将两者搅匀成糊状。&用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。&提醒：1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。&2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久
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每次吃2-3根就好了，太多也不好啊，每次吃太多会造成钾离子过量。
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香蕉最好是一天吃上一两根或是两三根就好,再爱吃也不能一天吃太多,尤其需要注意的是不能早上空腹吃,还有就是如果饥饿感明显的时候也不能吃
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一次吃上1-2根最合适，能补充身体需要的钾。
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扁桃发炎可以吃香蕉吗？
提问者采纳
病情分析：你好，扁桃发炎可以吃香蕉，扁桃体炎应用青霉素或头孢菌素类治疗，并多喝水，含化六神丸或牛黄益金片等治疗。意见建议：
病情分析：您好，根据您的描述，扁桃体发炎是可以吃香蕉的，不会加重的，但需要及时治疗，可以服用阿莫西林胶囊，希望我的回答对您有帮助意见建议：
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出门在外也不愁胃疼能吃香蕉吗_百度知道
问:胃疼能吃香蕉吗
权威医生回答
来自邢台威县卫校附属医院（二甲）
引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。
指导意见：
胃痛一般与胃炎或胃溃疡有关系的，需要进一步做胃镜检查，确诊病因后治疗 ...
问题分析：
你好，你出现这个情况平时一定注意饮食规律一下，另外注意少吃辛辣刺激性食...
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你好考虑是胃炎胃痉挛造成的，建议你服用胃炎颗粒 ，奥美拉唑治疗观察看看...
指导意见：
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病情分析：
您好：您的情况属于消化不良导致的、多由于受凉、饮食不规律，肠腔内积气...
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