女性生理期吃什么好四期

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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。在青春期,男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化,你感受到这些变化了吗?请分析图并回答下列问题.(1)青春期是一个人发展智力的“黄金时代”.为提高学习效率,使脑的功能得到最大限度的恢复,应该保证C.A.多进行户外活动&&&&&&&B.及时变换学习内容&&&&&&&&C.充足睡眠&&&&&&&&D.时时处处考虑睡眠(2)请根据青春期的变化规律,判断甲图中A的结构名称睾丸.(3)青春期是人生的金色年华.根据乙图判断进入青春期后不可能出现的变化是A.A.①B.②C.③D.④(4)图丙是一个四岁儿童的照片,你能说说十年后她可能出现哪些生理变化吗?①身高突增、体重增加;②性器官迅速发育;…
解:(1)因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息;多进行户外活动,及时变换学习内容,是积极的休闲方式,只是使脑一部分得到了休息的;睡眠时间并非越长越好.适度的睡眠能消除疲劳,恢复精力.睡眠时间的长短,应根据疲劳程度而定.故选C.(2)身高突增和性器官迅速发育是青春期的显著特点,由图1可以看出女孩约在9-11岁,男孩约在11-13岁身高开始迅速增长,可见男孩比女孩进入青春期大约晚1到2年;据此再结合图2可以看出A比B的发育晚,可见A表示睾丸的发育,B表示卵巢的发育.(3)人的一生有两个生长发育高峰期,第一个高峰期是婴儿期,第二个高峰期是10到20岁,即青春期.由图可以看出有两个高峰期的曲线是③,因此③是代表整个身体生长速度的曲线.脑等神经系统的发育最早,青春期脑的重量增加、功能增强,可见②代表脑的发育.性器官在儿童时期发育迟缓,但在青春期迅速发育,是青春期的显著特点,可见④表示性器官的发育.无论是那种发育,其程度都不可能超过100%,因此①不可能出现,故选A.(4)图丙是一个四岁儿童的照片,十年后就进入了青春期,青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期,其中显著特点是身高突增,其次是体重增加,另外,神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强,其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征.进入青春期以后,男孩和女孩的性器官都迅速发育,男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加,并能够产生生殖细胞和分泌性激素,性激素能促进第二性征的出现,如,女性出现月经,男性出现遗精等生理现象.故答案为:(1)C&&&&&&&&&&&(2)睾丸&&&&&&(3)A(4)身高突增、体重增加;性器官迅速发育等…青春期是人一生中生长和发育的黄金时期,生理和心理等方面都发生着显著的变化,识图作答.后使用快捷导航没有帐号?
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女性月经期间4大生理常识
在经期不能洗冷水浴,不能在经期进行性生活、穿紧身裤等等,这些注意事项通常情况下女性都会有所了解。然而,除此之外,女性经期还有很多重要的常识问题她们没有注意到,而就是这样的粗心大意,往往导致了很多不必出现的问题。
  经期不要吵嘴
  处在经期的女人就像是吃错了药一样的病人,不仅脾气变得非常古怪,而且情绪也会莫名其妙地变化无常。男人们因此常常会对女人这段时间的所作所为感到不可理喻。其实,他们并不知道,这些“不正常”都是女人自身不可避免的“经期综合征”引起的。
  “经期综合征”指的是女性受自身的内分泌影响,在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状,因此容易被激怒或烦躁。
  如果此时的女人不克制自己,男人又不够体贴,两个人吵嘴之后,会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能,引起神经和内分泌功能的紊乱,导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
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  经期不要高歌
  很多女人在心情不好的时候喜欢逛街购物,也有很多女孩子喜欢在情绪不佳的时候,用约人在KTV等地大声唱歌的方式发泄自己的不快。女性经期之时,不稳定的情绪占据了她们的大脑,此时此刻,高声歌唱成了她们惯有的事情。然而,很多女孩子可能在月经期间注意到,自己的嗓音此时不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。
  其实这是因为经期内分泌系统发生变化造成的,女性声带是受体了内性激素的影响。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。
  而此时此刻,女孩子因为情绪不佳而大声宣泄,这样会在用声过度的情况下,使原本容易出血的声带毛细血管破裂,引起声嘶甚至失音。长此下去,就会很容易导致声带劳损受伤变厚,于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗。
  经期不要拔牙
  拔牙技术日新月异,但是技术再创新也逃不过将牙拔下来的事实。如果我们有过拔牙经验,在正规的拔牙场所里,我们经常会听到医生对女性患者的特殊问题——是否处在经期。
  也许我们听到医生提出这个问题的时候,我们会有些不解和好奇,认为这和拔牙没有什么关系。殊不知,拔牙正是女性经期注意事项之一。女性在经期中,其身体内的血液凝集能力会减弱,所以容易出现大量流血的状况,不利于拔牙后止血。因此,拔牙等手术在通常情况下不会选择这几天进行。
  经期不要捶腰
  如果说拔牙是一件“见血”的事情,不能在女性经期进行手术。那么日常生活中的捶腰打背既不会见血也不没有接触到女性的下体,怎么捶腰打背也成了女性经期要注意的事项了呢?
  有专家对此表示,由于经期的特殊作用,大多女性在经期都有腰酸背痛的情况。按照正常的行为习惯,女性会在腰痛的时候,喜欢以捶腰的方式来试图缓解痛感。其实捶腰打背只能起到一定的缓解作用,并不能根本解决经期腰酸背痛的问题。
  经期之所以让女人有腰酸背痛的感觉,是因为此时她们的盆腔内有了充血,经期捶腰会使盆腔充血情况加重,捶腰打背反而使女人的痛感更加强烈,如此一来,这种行为使人进入了恶性循环过程。(文/北野)
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原标题:女性保健应根据生理期4阶段进行
现在越来越多的疾病都在危害我们的健康,如果我们再不主动出击的话,那就只能眼睁睁的看着疾病缠身,这是谁都不想看到的结果。因此你应该学会保健。很多女性朋友常买些当
原标题:女性保健应根据生理期4阶段进行
现在越来越多的疾病都在危害我们的健康,如果我们再不主动出击的话,那就只能眼睁睁的看着疾病缠身,这是谁都不想看到的结果。因此你应该学会保健。很多女性朋友常买些当归、红枣、阿胶进行滋补。卡是你知道应该如何滋补才最有效吗?下面,寻医问药小编来介绍女性调理身体应该根据生理期进行。
&面色红润万人迷&是很多女性都希望拥有的状态,年轻的女孩多会做&面子功夫&,而成熟些的女性则喜欢从内而外进行调养。许多女人一到秋冬就会买一些当归、熟地、红枣、阿胶等滋补食(药)材囤在家中,时不时给自己煲汤、炖汤来调补。可你知道吗:女性在月经期的前、中、后期,身体的状况是不同的,调理也应当分阶段进行。
第一阶段:月经期。
广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏介绍,每个女性的月经期时间长短不同,一般在3~7天范围内都算正常。在中医的角度看,月经期属于阴血下行,不能过度进补,否则会造成淤血停留,月经淋漓不尽。
月经期的调理应以&通&为主。一些有些中医底子的女性,一说到通就想到红花。叶敦敏介绍,红花的药性太猛了,临床会用于治疗有某种疾病的女性,对于健康女性则没有必要用。对于非热症的女性,也就是多有气虚或阳虚的女性(平时易疲劳、脸色苍白、怕冷)可以用当归、田七、益母草来煲汤喝。不用太过频繁,一周两到三次即可。
第二阶段:卵泡期。
卵泡期即月经刚刚过后,这个时期在卵巢内,一些原始卵泡开始生长发育。卵泡分泌的雌激素明显增多,血中的浓度迅速上升,子宫内膜也发生相应的变化,主要表现为内膜增厚,为卵子与精子成功结合后着床默默地做着准备。
在中医看来,这个时期女性阴血相对不足,调理应当以滋阴养血为主。可以用当归、熟地、首乌、杜仲、枸杞子、虫草、鱼胶、燕窝等滋阴的药材来煲汤或炖汤。每周两到三次即可。
第三阶段:排卵期。
排卵期,就是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的阶段,以月经周期是30天为例,卵泡期就是在月经来之前的12到14天。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。排卵期的时间短暂,如果细心留意的话,很多女性是能够知道自己正在排卵,比如说会出现阴道分泌物增多、体温升高、肛门坠胀或一侧下腹痛等症状。
在中医看来,这个阶段属于阴阳交错阶段。调理的原则应当以温经通络、温阳理气为主。可以选择当归、桂枝、砂仁、佛手等药材来煲汤或炖汤。由于排卵期持续的时间短暂,在此阶段煲一次汤即可。
第四阶段:黄体期。
这段时期,是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵着床,若无受精卵着床,子宫内膜便会崩解,月经周期随着月经来潮结束。
这个阶段在中医看来属于阳气逐渐生长,到月经来潮时最为旺盛。调理的原则以温阳为主,天冷时可以用鹿茸、高丽参、杜仲、巴戟等来煲汤,如果天气炎热煲汤时加些黄芪即可。
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[责任编辑:藏亚楠]
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