月经期间能吃补血药吗？来月经了，但是贫血很严重，月经期间能不能吃补血药呢？_妈妈网问答
向您推荐：
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
月经期间能吃补血药吗？来月经了，但是贫血很严重，月经期间能不能吃补血药呢？
共有0个答案
全部回复列表
还没有人回答!
选择分类备孕期
客户端下载让女人在例假期也能丰胸养颜 深圳保姆 南山保姆
福田保姆 罗湖保姆 龙华保姆 布吉保姆
深圳保姆 深圳育婴师
罗湖钟点工深圳市名扬家政服务有限公司
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp
| 设为首页 |
让女人在例假期也能丰胸养颜
&&& 月经是每个女人都会经历过程，月经来临时对于女性的身体也是一种考验，不过专家也说月经期是修复身体的好
时机，充足的营养可以让我们的身体变得更加健康哦，专家指出女人经期吃对食物可丰胸养颜!
　　女人经期 吃对食物可丰胸养颜
　　1、经期如何吃出红润面色
　　不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这
与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
　　此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山
药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮
、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
　　女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期
后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑
蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
　　2、月经期间可以喝酸奶吗
　　许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，
也不能太热，因
　　为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。
　　一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜
，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意自己的睡眠质量。
　　3、女性经期千万不能吃什么?
　　女性在经期的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体损害。
　　生冷类：既中医中所说的寒性食物，如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴
降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经
不调等症状。
　　辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道
变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
　　影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
　　4、女性经期吃什么食物可丰胸
　　女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。
　　月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它
可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物
　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许
多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨
自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满
食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　5、女性经期怎么吃护肤养颜
　　女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分
期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。
　　月经期――清凉肌肤补水为先
　　时间：月经来的第一天到末端一天
　　体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
　　确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极
其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽
。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
　　卵胞期――好时期虎胆尝“鲜”
　　时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身
躯除旧布新茂郁。
　　确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步
回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮
”的时候，可尝试些新的美容方法。
　　黄体期――实行整洁避让“油痘”
　　时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，
雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
　　确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂
郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
Copyright:&深圳保姆 南山保姆
福田保姆 罗湖保姆 龙华保姆 布吉保姆
深圳保姆 深圳育婴师
罗湖钟点工深圳市名扬家政服务有限公司
地址：深圳市罗湖区红桂路东天元大厦22D邮编：518000
手机 E-mail：女性生殖-小知识库-百鸣
当前位置: & 小知识库 &
京都玫瑰雨成人用品 康凡乐情趣用品店 性感女皇情趣内衣 大玩家情趣生活 乐逍遥网络女性月经期间能否献血？
核心提示：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
　　4.多吃造血食物　　造血的主要原料是蛋白质、铁、2和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等含量丰富。另外，炒菜时可选用铁锅。推荐几种补血药膳。　　正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、的症状。但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。　　山药龙眼粥　　龙眼肉20克，山药40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。　　猪肝参枣汤　　党参10-15克，大枣15-20枚，猪肝50-100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡20分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后，加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。　　猪血汤　　猪血500克冲洗干净，葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。
　　红枣花生粥　　红枣15枚，带皮的花生仁50克，大米75克。洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。（责任编辑：滕小兰）
2下一页尾页
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
打底裤能让女性修长美腿展露无遗，价格又便宜，而且各种花色、图案非常百搭，配上宽松上衣还能显瘦，怎么不让人欲罢不能呢？
走在时尚尖端的“妹纸”们如何离得开卖萌、装X神器手机壳？关于手机壳会致癌的“传言”甚嚣尘上，究竟手机壳会不会致癌呢？
经期抵抗力和代谢能力下降，很多女性会出现各种不适症状，一不小心就容易被各种健康问题“找上门”，严重的可能还会祸及生育能力。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
动物的肝脏是新陈代谢的重要器官，也被称为“排毒”…… []
在正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如…… []
天气渐冷，进入秋冬时节，各色打底裤又开始粉墨登场…… []
秋季是宝宝发生腹泻的高峰期，主要由于天气多变且温…… []
冬季一些人很容易出现上火便秘的症状这部分人大多属…… []
本期免费申领礼品为十月妈咪孕妇装以及孕妇洗发护发…… []
经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经期间吃什么好呢？盘点女性经期不能吃的水果 橘子梨子均上榜 的相关文章推荐_亲贝网
旗下网站：
& 盘点女性经期不能吃的水果 橘子梨子均上榜 的相关文章推荐
闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。
...、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆...并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出...
...黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物...辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆...洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉...
...酸腰隐痛、易疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果，具体如下：
女性经期饮食五个讲究不能忘（亲贝网配图）
1、多吃黑色食物
黑米，黑豆，...充血，一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄...
...，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。因为不是应季的食物，它的健康价值就会相应降低，并且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
5、多吃红枣、桂圆等专家指出，女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆...虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
6、每晚泡脚专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚...
...头痛等症状。
女性经期饮食牢记7宜5忌（亲贝网配图）
月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血...、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
3...过量吃糖
过去不少人认为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为，进食高糖类的甜食...
...不调的原因做一下介绍。
　　女性月经不调的原因：
　　一、贪凉
　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可...　四、电磁波
　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。...，例如豆制品或者是鱼类食物，这些也是富有高蛋白的食物，对女性身体比较有益。水果、蔬菜都是很好的食物选择。薏米粥、红枣这些都是开胃、...
女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万不能做的13事 女性经期千万<span