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韭菜真是一种壮阳药？
喝韭菜汁，吃生韭菜真的能壮阳吗？
图片来源：Shutterstock
本文作者:史军
来一盘头茬韭菜的饺子，简直能品到春天的至味。不过，韭菜的风雅，早已经被“壮阳草”这个新名号夺去了风头。说实话，我特别喜欢韭菜那种特立独行的味道，以至于还在当学生时，总要在烧烤摊上点烤韭菜，每到这时，同行的哥们儿总要露出异样的坏笑。说来惭愧，在很长一段时间里，我都没有读懂那种笑容的含义。依旧我行我素地点着那盘烤韭菜。
韭菜的真本事
韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一来是种植容易，靠着宿根对叶片发育的支撑，越割越多，甚至得了个懒人菜的诨号；二是被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号。韭菜究竟有没有这样神奇的功效呢？
要当神药，总有点独家的成分吧。对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。倒是他们的本职工作被人类放大了，这些有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。
那我们再看另一种“神奇”的物质——锌。这也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。很不巧，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能，还我们不如吃两朵香菇来得直接，省得去吞大盘大盘的烤韭菜了。至少从目前的实验报道来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕是有些勉强。
好了，除了这些特别的东西。壮阳传说还强调韭菜中还有丰富的营养——维生素C，多糖物质，甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。没错，这些物质都对我们的身体有好处。不过，这些物质实在跟男性功能没有直接的联系。况且，提供这些营养素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。
壮阳一说从何来
好吧，那么惟一可以支撑壮阳传说的“证据”就是古老医典的记载了。那么我们再来看看典籍是怎么记载的韭菜的功效的。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。
如果非要寻找与韭菜壮阳相关的词语，《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之 ”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
不管怎么样，韭菜鸡蛋水饺还是我的最爱，至于壮阳传说，就当它是个美好的心理安慰剂吧。时至今日，每次跟朋友们去云南菜馆吃饭，我总是会要一盘烤韭菜。不是因为它有什么延长时间的诱惑，而是它特有的香气和口感让我欲罢不能。在老饕面前，营养和功效随时会变为浮云，咱吃的就是那股韭菜味儿！
随文附赠的小贴士
韭黄是韭菜变来的吗？
韭黄的柔嫩并非韭菜可以比拟的。有人说把韭菜放在黑暗的地方就会变成韭黄，如果照此法行事，得到的就是一团烂韭菜。实际上，韭黄是韭菜在隔绝光的条件下生长出来的嫩叶。因为韭菜的根中可以储备养分，所以可以暂时脱离光照，长出黄色的韭黄。
怎样去除韭菜口气
帅哥美女们通常会避免吃韭菜，因为吃过韭菜后残留在口腔中的气味着实让人尴尬。最有效的方法就是去刷牙，如果没有这个条件，那嚼点茶叶，喝点牛奶都是有效的。此方法只适用于适量进食韭菜者。如果是韭菜饺子吃多了，打出的嗝都是韭菜味的，就算神仙也救不了你了。
P.S.粉碎娘表示，对于未婚男青年来说，在约会时，可千万不要抱着“壮阳”的心思吃很多韭菜。
给吃货的技术入门指南：
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果壳网副主编
中国男人到底有多不振啊，啥都壮阳，山药壮阳、秋葵壮阳、各种鞭壮阳，这下连韭菜也落马了，啧啧……
果壳科技编辑
感觉传言的套路就是条状物壮阳、锥状物壮阳、柱状物壮阳……
难怪吃那么多韭菜都没见效果来自
显示所有评论
全部评论(248)
这个传言太搞笑了！
果壳网副主编
中国男人到底有多不振啊，啥都壮阳，山药壮阳、秋葵壮阳、各种鞭壮阳，这下连韭菜也落马了，啧啧……
植物学博士，科学松鼠会成员
引用 的话：中国男人到底有多不振啊，啥都壮阳，山药壮阳、秋葵壮阳、各种鞭壮阳，这下连韭菜也落马了，啧啧……韭菜壮阳可是有很久的传统了。。。哈哈哈
没杀到，不开心
烤韭菜最爱啊，烧烤时必须点！！来自
总有奇葩人呐来自
多吃韭菜没坏处。。。来自
难怪吃那么多韭菜都没见效果来自
没听过这个谣言来自
useful来自
果壳科技编辑
感觉传言的套路就是条状物壮阳、锥状物壮阳、柱状物壮阳……
拖布把壮阳，电线杆子更壮阳，哈哈
韭菜子有 韭菜没有
冰淇淋研发工程师
可能大家误把韭菜又称起阳草给误会了，都以为韭菜是壮阳草了。。
引用 的话：感觉传言的套路就是条状物壮阳、锥状物壮阳、柱状物壮阳……请大家多吃摩天高楼~
韭菜壮阳估计是取其“割之不尽，生长旺盛”的寓意吧，或者说是一种壮阳的精神食粮
就和木瓜丰胸一样导致点菜的尴尬。。
爱吃韭菜的顶起
无理头来自
引用 的话：中国男人到底有多不振啊，啥都壮阳，山药壮阳、秋葵壮阳、各种鞭壮阳，这下连韭菜也落马了，啧啧……你不理解男性对这件事本能上的渴望。。。。每个国家都有几样特色壮阳菜就可以证明这点。。。。
引用 的话：感觉传言的套路就是条状物壮阳、锥状物壮阳、柱状物壮阳……以形补形吗？？
果壳科技编辑
引用 的话：以形补形吗？？嗯嗯..最朴素的思路估计都是如此
引用 的话：中国男人到底有多不振啊，啥都壮阳，山药壮阳、秋葵壮阳、各种鞭壮阳，这下连韭菜也落马了，啧啧……还是深蹲 硬拉最靠谱
若是阳虚，温阳才是正途。壮阳壮阳，无异于釜底抽薪。对于某些人滥用大辛大热药物的做法，真是有病胡来、无病找病。韭菜嘛，既然是菜，性质就不可能太峻烈，适当使用可以保健，其他作用还是比较微弱的。
韭菜鲜肉饺，韭菜盒子，韭菜炒蛋，我都要流口水了...
我宿友就经常说韭菜壮阳，原来是假的，哈哈
莫不是取韭菜之谐音“久”寓之-__,-!
说这个真是太无语了，韭菜的壮阳部分，是韭菜籽。如果有buju等问题请私下咨询
原来韭菜壮阳的传言这么老还这么广泛……国人的需求是有多大
微电子专业，数码控小组管理员
”如果是韭菜饺子吃多了，打出的嗝都是韭菜味的，就算神仙也救不了你了。“谁说的！！吃点大蒜就没有韭菜味了！！
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分析壮阳药的危害 寻找口碑最好的壮阳药
来源：久久健康网
栏目关注：
　　久久健康网导读：口碑最好的壮阳药?近段时间，我们接到很多男性消费者的咨询，许多男性消费者迫切的想知道，现阶段市面上什么壮阳药最有效?口碑最好的壮阳药有哪些?那么，下面的这些内容相信男性朋友们很像看到。
　　普通药的危害
　　常见壮阳药的作用机理，现阶段市面上的壮阳药物，大多为西药成分制成，其主要为激素或化学添加，直接刺激并麻木生殖器，从而达到壮阳、延时的效果。此类药物可短时间内满足男性的以及生理需要。但是，长期服用此类药物，会产生严重的药物依赖，一旦停药便没有了效果。而且，长期服用此类含有化学品、激素添加的药物，对人次所产生副作用较大。
　　口碑最好的壮阳药
　　玛咖山药植物精萃复合片（）采用秘鲁进口优质玛咖为原料(产自4000米以上安第斯山区)，优化选择了野山药提取物(含有DHEA)、肉桂提取物，使得玛咖功能得到了全面发挥和提高。能全面改善性功能、睡眠、增添精子量、体力等各项生理指标。玛咖作用机理不是补充外源性激素，而是刺激体内各器官分泌所需的内源激素，调节人体内分泌系统重新达到平衡，为体内器官分泌激素提供了天然动力，而且没有任何副作用，是&激素原动力&。
　　久久网()温馨提示：玛咖（）功效比性药要广泛得多，能够全面帮助人体防治与治疗衰老所带来一切问题，自身就含有独特的活性成分，能激发性腺的分泌，有&天然伟哥&之称。激发各个器官原有功能，使其自然分泌人体所需要的各种激素，并促使机体从正常中吸取并合成身体所需要的营养物质，因此更科学、更持久。
　　(编辑：樊雪娇)
减肥两性偏方壮阳药真的有用吗_新浪健康_新浪网
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壮阳药真的有用吗
　　现在走在大街小巷都能看到各种药店、情趣用品店、贴着许多所谓的“壮阳药”及“壮阳食品”的广告，相信大家都已经司空见惯了，壮阳药--也是男人和他的妻子所关心的问题。司空见惯真真假假各种广告中，都在不停地向人们传送这样一条信息：生活中，男人“肾”好了一切都好了！而要想肾好就需要服用某某药物。搞得好像现在的男性特别是中年男性都肾虚不行了是的，要靠药物的支持才能焕发出男人的阳刚之气，情况真是如此糟糕吗？
　　生活中，每一个人对“壮阳药”的看法不同，说明人们对所谓“壮阳药”的疑惑。明朝著名的医药学家李时珍，对红铅持拒斥态度，他在《本草纲目》中写道：“今有方士，邪术鼓弄愚人，以法取童女初行经水服食，谓之先天红铅。……愚人信之，吞咽秽滓，以为秘方，往往发出丹疹，殊可叹恶！”但是他却对秋石却予以肯定。秋石是由男女童尿中提炼出来的一种物质有壮阳之功效。
　　那么，现代人对“壮阳药”的观点如何？ 就当代来看，也确实存在一些问题，应该说当前我国男性性健康状况是不太乐观的。现在人们都知道，男女之间的力量对比，即所谓“阴盛阳衰”。
　　壮阳药真的能支撑男性的健康吗？
　　据相关医学资研究数据显示，我国男性26%有或性，环境污染使得男性生殖健康状况日趋恶化。在2013年“男性健康日”活动中，调查发现超过90%的勃起功能障碍患者从未求医。一些男性患了，大多讳疾忌医，自己偷着吃“壮阳药”，于是走入误区。尤其是40岁以后的男性，往往产生一种错误的性心理，所以并非“阳衰”而是“”，在做爱时总是“虚怀若谷”，十分注意自己阴茎勃起的强度，深怕自己“不行”。“欲速则不达”，越为自己的勃起担心，就越不能激发性欲，越发难以坚挺。如果妻子表现出那怕是轻微的不满，做丈夫的就会“一蹶不振”，彻底无能了。
　　那么所谓“壮阳药”是否有用？医学及营养学专家认为，很多所谓“真的”“壮阳药”，不过是含雄激素或类激素的药物而已，服用此类药物短期内的确能改善性功能。但若长期、大量服用，无疑于“饮鸠止渴”：血液中激素浓度升高，出现“反馈性抑制”，睾丸就会停止制造雄激素，结果导致性功能障碍进一步加重。还会干扰内分泌功能，引起肝内胆汗郁积，发生和肝功能异常，甚至诱发肝脏肿瘤，会给男士带来更大的痛苦。
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