柚子哪里的猕猴桃最好吃一块煮饭好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-18 22:40 标签： 怀孕吃猕猴桃好吗
猕猴桃可以和柚子一起做粥吗_百度知道
猕猴桃可以和柚子一起做粥吗
你好，可以的，但是不要煮大了，煮的火大了，水果里的维生素会破坏掉的，先煮粥，再放猕猴桃，和柚子。希望我等回答会帮您。
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出门在外也不愁大雪养生：猕猴桃柚子 必吃的4大水果王
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，在寒冷的冬季吃是理想的选择，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠等功效，冬季容易上火，丰由子可以降火气，抑制口腔溃疡。
　　适合的量:1个人1天吃100一200克的柚子，是比较容易吸收其营养的。
】【】【】吃柚子，和猕猴桃可以提高孕酮吗_百度宝宝知道| | | | | |
春季抗老除燥 吃柚子猕猴桃
核心提示：春季抗老除燥 吃柚子猕猴桃
　　猕猴桃
　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为&水果之王&。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，抗癌。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
　　适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
　　适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
　　吃法：可去皮后直接食用。也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到早春来吃是理想的选择，柚子有&天然水果罐头&之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
　　除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
　　适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
　　适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
　　吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加蜜糖，炖后食用。
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编辑：yuanlee

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