孕妇早上吃稀饭好吗和青菜会胖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-16 07:19 标签： 早上吃很多会胖吗
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早上要吃什么菜配好
早上自己煮稀饭吃,不知道要买什么菜比较合理?
看了你对问题的描述，我想你大概是位比较勤快，注意节约的上班族成员或异地就读学生，。我乐意向你介绍快速、营养、营养较为均衡的早餐方案。
一个人的早餐很重要，生活中决不可忽视。早餐到中餐有五六个小时的时距，如果没有足够的营养补充，这段时间的提高供人生产活动所消耗的营养，只能是从体内储存的营养中获得，久之人的体质就会变差。然，但对上班的人来说作，费时、费力做复杂的早餐又不可能。这就须要巧安排，方法如下 ；
快速营养早餐；
一，白粥或杂粮粥。
二，馒头一个或全麦面包二片。
三，鸡蛋一个。
四，花生米或南花豆一盘。
五，西红柿一个
六，咸菜一小碟，
说明如下 ；一，吃白馒头时喝杂粮粥；吃全麦面包时喝白粥。
二，蛋，可用咸鸭蛋，也可做盐茶鸡蛋，卤蛋，煮
毛壳蛋，煎蛋，如果来不及，也可将蛋打碎后直接搅入粥中。
三，西红柿生吃，去皮后撒点盐在上面即可。
四，花生米，南花豆可购，可自己做做一次要几好几 天，也不算麻烦。
五，没有一碟咸菜，粥也不容易吃下去，市场上就有小袋的榨菜、大头菜等都行。
看了你对问题的描述，我想你大概是位比较勤快，注意节约的上班族成员或异地就读学生，。我乐意向你介绍快速、营养、营养较为均衡的早餐方案。
一个人的早餐很重要，生活中决不可忽视。早餐到中餐有五六个小时的时距，如果没有足够的营养补充，这段时间的提高供人生产活动所消耗的营养，只能是从体内储存的营养中获得，久之人的体质就会变差。然，但对上班的人来说作，费时、费力做复杂的早餐又不可能。这就须要巧安排，方法如下 ；
快速营养早餐；
一，白粥或杂粮粥。
二，馒头一个或全麦面包二片。
三，鸡蛋一个。
四，花生米或南花豆一盘。
五，西红柿一个
六，咸菜一小碟，
说明如下 ；一，吃白馒头时喝杂粮粥；吃全麦面包时喝白粥。
二，蛋，可用咸鸭蛋，也可做盐茶鸡蛋，卤蛋，煮
毛壳蛋，煎蛋，如果来不及，也可将蛋打碎后直接搅入粥中。
三，西红柿生吃，去皮后撒点盐在上面即可。
四，花生米，南花豆可购，可自己做做一次要几好几 天，也不算麻烦。
五，没有一碟咸菜，粥也不容易吃下去，市场上就有小袋的榨菜、大头菜等都行。
以上建议你意如何。
回答数：511
橄榄菜主要是油太多，其它倒没什么。
不排除粥吧，你这样说也太片面了点
的，一般都这样搭配比较合理。
建议你购买，四川，重庆，贵州产的榨菜，盐菜，比较好吃，你不防先试试看味道了再说吧。
江山笔下生
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！青菜吃多了,会不会胖_百度知道
青菜吃多了,会不会胖
我很喜欢吃青菜,每顿都要吃很多..但是他们说青菜吃多了会胖,是真的吗为什么阿?
我身高175.体重在125左右,这样吃下去会不会胖?
当然不会了，要是吃青菜都会胖，那真不知道还能吃什么了．呵呵，青菜吃多了很好的哦，对身体也很好呢．而且，吃青菜掌握方法，还能起到很好的瘦身的作用呢．青菜里的营养和维生素很高的，多吃好．我就很爱吃青菜，那种嫩嫩的，很好吃．而且，青菜吃多了，对皮肤也好哦，吃多了皮肤光滑呢／
其他17条网友回答：青菜吃多了,会不会胖
不会17人回答
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会的 青菜维生素很高的 多吃健康
热心网友|十九级采纳率9%
回答2：不会胖啊 以你的身高来看 你并不胖啊
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其他4条回答
这里有我的减肥资料的收藏 下面是我整理的比较实用的减肥方法 12天减去身上12%的办法 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 蜂蜜+白醋: 在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用. 具体方法： 1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 鸡蛋减肥套餐A 每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东， 鸡蛋黄瓜减肥 早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 牛奶减肥 每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹 第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 蔡依林：只吃水果和全麦饼干 食醋减肥 据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 菠 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 西红柿瘦身法： 午餐及晚餐只吃西红柿， 早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 多喝豆浆巧减肥： 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。 桃花减肥 川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。
不会的青菜维生素很高的多吃健康
什么吃多了都会胖，唯有青菜越多吃越不胖！
青菜的相关知识
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出门在外也不愁晚上光吃青菜和稀饭会发胖吗？
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指导意见：你好，这个情况是不会发胖的，建议需要结合运动的
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我正在服用芬兰哎森，你听过么？嘻嘻，我七天从原来的112瘦到了106斤，不过我有几天就吃了早餐哦，，继续吃下去呢，瘦到95斤我就高兴死了~嘻嘻。
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我一般早中饭吃，晚饭只吃青菜或稀饭，大便量少
病情描述：
前几天可能是食物中毒，上呕下 泻，打了两天点滴好了，但这两天又老是要解大便，每次量少，这是什么原因
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11595条
医生建议：不用太担心，是之前上吐下泻的情况造成身体比较虚，等身体恢复到正常，饮食上可以吃些肉制品其他的，身体的机能会慢慢改善的，这个不是什么大问题。
追问:但近段时间我每天都体重下降几两，又没一点力气，老想倒头睡觉，不过我在吃螺旋藻，体重下降不知是吃螺旋藻的原因还是有什么病
医生回答:是提高身体抵抗力的保健品，一般不会造成体重下降方面之类的情况，建议是看这段时间是否身体有恢复的情况，现在不好判断，如果是过几天后身体还没有恢复再检查一下是否有其他方面的原因。建议是多休息。
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