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尿酸高怎么回事？
我哥哥今年36岁，前不久单位体检查出尿酸高，听说这可能会得痛风？可他年龄并不大啊，是怎么回事？严重吗？谢谢！
尿酸是体内核酸分解或食物中嫖呤代谢的产物。主要靠肾脏，小部分藉由肠胃道排出体外。血清的尿酸值会随著性别、年龄、抽血时间及身体状况有所变动。一些药物如利尿剂、水杨酸、抗结核药、酒精抑制肾脏尿酸的排泄导致血清尿酸上升。一般而言，血清尿酸，男性在8mg/dl，女性在7mg/dl以下，算是正常。
高尿酸血症的原因不外是尿酸盐制造过多或肾脏排泄受阻。可以是体质有关的原发性或继发于许多疾病。长期(通常十年以上)的高尿酸血症使尿酸盐结晶易沈积于关节囊内，引起单一关节炎，特别是大拇趾、踝关节与膝关节，即所谓的痛风。痛风发作后若不加以治疗控制，持续尿酸结晶于皮下软组织中聚集成形，成为痛风石。
尿酸高除了引起痛风外，究竟会对身体造成什么伤害呢?高尿酸血症可经由三种途径造成肾伤害
一、肾脏结石
如同一般结石，除非有感染或尿路阻塞，少造成肾病变
二、尿酸结晶阻塞肾小管
只见于大量尿酸释放于尿液中，如白血病、恶性肿瘤经化学治疗后，导致急性肾衰竭。只要处理得当，是可恢复的
三、持续性尿酸盐沈积于肾间质，造成发炎、纤维化而肾功能衰竭:
尿酸是体内核酸分解或食物中嫖呤代谢的产物。主要靠肾脏，小部分藉由肠胃道排出体外。血清的尿酸值会随著性别、年龄、抽血时间及身体状况有所变动。一些药物如利尿剂、水杨酸、抗结核药、酒精抑制肾脏尿酸的排泄导致血清尿酸上升。一般而言，血清尿酸，男性在8mg/dl，女性在7mg/dl以下，算是正常。
高尿酸血症的原因不外是尿酸盐制造过多或肾脏排泄受阻。可以是体质有关的原发性或继发于许多疾病。长期(通常十年以上)的高尿酸血症使尿酸盐结晶易沈积于关节囊内，引起单一关节炎，特别是大拇趾、踝关节与膝关节，即所谓的痛风。痛风发作后若不加以治疗控制，持续尿酸结晶于皮下软组织中聚集成形，成为痛风石。
尿酸高除了引起痛风外，究竟会对身体造成什么伤害呢?高尿酸血症可经由三种途径造成肾伤害
一、肾脏结石
如同一般结石，除非有感染或尿路阻塞，少造成肾病变
二、尿酸结晶阻塞肾小管
只见于大量尿酸释放于尿液中，如白血病、恶性肿瘤经化学治疗后，导致急性肾衰竭。只要处理得当，是可恢复的
三、持续性尿酸盐沈积于肾间质，造成发炎、纤维化而肾功能衰竭:
本世纪前期，学者仍相信痛风久病不愈，会造成肾病变。直到七O年代后，一系列临床观察和病理报告发现单纯的痛风对肾功能影响并不大。患者之所以肾功能衰退，乃是合并有高血压、心脏血管疾病、糖尿病，甚至老化问题。尿酸高在这些病人只是血管硬化、肾硬化反映出来的一种现象，与肾衰竭并无因果关系。因此，痛风肾病变即使存在，也是严重痛风晚期的表征。至少需要十年以上的痛风病史，大多是有痛风石的患者。然而一位高尿酸血症的病患短时间内有肾功能异常，应高度怀疑铅中毒或不当药物使用如痛风时的止痛药或对降尿酸药过敏造成肾伤害。
肾衰竭时对尿酸排泄不良，血清尿酸浓度也会升高，但因肠胃道加强尿酸排泄之故，一般血清尿酸不超过十mg/dl，少有痛风发作。研究发现肾衰竭病人用药物控制高尿酸对延缓肾功能恶化并无助益。另外，虽有报告指出：冠状动脉患者的血中尿酸较高，至今尚未足够的证据显示尿酸高与心脏血管疾病有所关联。
由于没有强而有力的研究证实：高尿酸血症，在痛风发作前，对体内器官造成伤害。目前认为，无症状高尿酸血症的治疗是毫无医疗价值与实质意义的。
尿酸高，并非意谓是种病或急著要治疗，而是要追根究底，找出原因，治疗乃取决于它的病因及其衍生的结果。尿酸高，若无症状，只需少喝酒，饮食控制，避免含高嫖呤食物如: 动物内脏、带壳海鲜、香菇、紫菜、豆苗、豆芽、芦笋等蔬菜、含酵母的乳酸饮料、肉汁、鸡精、鱼皮等。只有在尿酸特别高，超过十二mg/dl，每日尿液中尿酸排出量大于一千二百毫克，容易导致结石，或合并有高血压、心脏血管疾病，以及已有痛风发作者才应以药物彻底治疗。。
中国人爱吃药的观念，加上一知半解的观念，造就了"尿酸"旋风。唯有正确地矫正视听，充分了解尿酸代谢的始末，才能让尿酸恐慌症，谣言止于智者。(林俊池医师)
先注意做好饮食护理看看。饮食治疗：痛风目前尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的限制饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。下面将食物分成三类，按不同病情作出饮食安排。
第一类食物为含嘌呤较高的食物，估计每100g含嘌呤100—1000mg，这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、鲭鱼、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、蚝、贻贝、酵母及酒类。
第二类食物为含有中等量嘌呤食物，每100g中约含嘌呤9—100mg。由于该类食物含中等嘌呤，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类；植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。
第三类食物为含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。这些食品有：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水、动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。
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尿酸高怎么办？
之前去医院看了一下，验了一下血，偏高，个人又是特别不喜欢吃药的，请问有其他方法可以缓解吗？
我有更好的答案
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没事，只是指标高而没有发痛风的话还是好解决的。我本人就有一年查出来尿酸高，后来注意了就降下来了。缓解方法很简单，说白了也就是养身。一是注意饮食，少吃海鲜、啤酒、大鱼大肉等等，网上查得到的。多吃蔬菜水果。二是要多锻炼，注意休息，少熬夜。看吧，其实这些也都是老生常谈，谁都知道的。关键是自己有决心改变生活方式。吃药什么的反而落了下乘。
您好，尿酸稍微高的病人一般是因为饮食所致，只有特别高的病人才有可能是因为肾脏疾病所致或者药物的副作用所致。&br&&br&建议您若是在服用其他药物情况下先停药，若非常高必须服用降尿酸的药物，同时减少嘌呤高的食物的服用。
您好，引起血脂高的原因是由于肥胖，导致的甘油三酯的升高而且引起的血脂高，尽可能的做到应该不吃油炸食品、肥肉，少吃海鲜和动物内脏，炒菜油尽量少放，鸡蛋黄推荐每天半个，也就是两天一个 ，至于您说的尿酸增高由于嘌呤代谢异常导致的，尿酸高的患者尽可能不要吃如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。 建议您适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
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出门在外也不愁尿酸高怎么办_百度知道
尿酸高怎么办
酒类等等,然后半月后复查一次。如果还是尿酸偏高就要警惕有痛风的可能性,这些都是会引起血尿酸偏高。建议严格控制饮食和生活规律,低盐饮食。,少吃高嘌呤食物,少吃油腻高脂肪食物,建议要忌烟酒,海产品,吃得太油腻或进食过多动物内脏,
其他&4&条热心网友回答
以药物为主，膳食治疗为辅更为适宜。常用药物有别嘌呤醇。因尿酸易溶于碱性液中，膳食中多食用成碱性食物，促使尿液呈碱性反应，对治疗有利。限嘌呤膳食掌握原则如下：1、总热能。因患者多肥胖，应设法使达到理想体重或稍低干理想体重。热能每日供给平均25~30千卡/公斤体重，每日约千卡(6.28~8.37兆焦耳)。超体重者应减体重。减少能量的摄入应循序渐进，切忌猛减，否则易导致酮症，因酮体与尿酸相互竞争排出，减少了尿酸的排出，痛风易急性发作。2、蛋白质。每日约供给约0.8~1.0克/公斤体重（50~70克)，以谷类、蔬菜类为主要来源，优质蛋白质选用不含或少含核蛋白的奶类、干酪、鸡蛋等。3、脂肪。因脂肪可减少尿酸排出，每日采用中等量或低量，约为50克左右。烹调方法多采用蒸、煮、炖、汆、卤等用油少的方法。4、碳水化物。应作为热能的主要来源。可增加尿酸排出，避免产生酮症。应减少果糖摄入，因其可增加尿酸生成。5、入液量。要多饮水，每日入液量保持毫升。排尿量最好每日达2000毫升。可促使尿酸排出，防止结石形成。为了防止夜尿浓缩，可在睡前或半夜饮水。设法使尿液呈碱性反应。6、限嘌呤。根据病情，限制膳食中嘌呤的含量。嘌呤多生成于富含优质蛋白质的食物中。为了维持营养平衡，只能禁用生成嘌呤较高的食品。应根据病情轻重适当选择食物。7、维生素。各种维生素均应充足。更应重视复合维生素B及C。8、酒、咖啡、茶、可可。酒精易使体内尿酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，痛风易发作，最好不饮。轻型病人可少量用些稀释或蒸溜过的低度酒。
多吃水果，各种水果都是由碳水化合物 组成的，让身体起到偏碱性有积极的作 用，尤其多吃樱桃。 每天2杯“御弄的降酸搽”可以慢慢的调 养到正常。 同时要注意营养的均衡。大多数蔬菜, 牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，等 可以吃.宜适量选择含维生素A,维生素C, 维生素E和B族维生素高的蔬菜和水果
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些保健食品（信和安堂·灵芝孢子粉）比较不错。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
少吃酸性食物(如肉类)，少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物。多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等，因为碳水化合物可促进尿算的排出。要摄入充足的水分，每日应该喝水或者搽2000ml至3000ml，如果是非常喜欢饮茶的朋友，推荐喝(瑞芝灵芝虫草茶)这一类的保健茶来进行调养，从根本上改善人 体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积，袋泡装简单也方便还降酸。因脂肪会减少尿算排出，尽量少吃脂肪，适当摄取蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主，少吃盐，禁止过量饮酒。同时要多饮水，多吃蔬菜。