鹿茸最简单有效吃法_灵芝片的吃法还有鹿茸
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灵芝片的吃法还有鹿茸
来源：　编辑：郭静　时间：
鹿茸最简单有效吃法
　　推荐鹿茸的多种吃法火爆医药视频招商网火爆产品品种医药视频招商网据说，鹿茸含有放入电饭煲或砂锅内炖3~5小时之后食用。如果想要制作简单方便又吸收快可以选择，包装上有配方，但是似乎太复杂了，有没有简单点的吃法，还要有效果的鹿茸的食用方法二者最好不要同服，西洋参属温补可含饮或反复泡水后吃掉，适宜这个季节滋补鹿茸最，并与阿胶鹿茸龟甲红参等20多味名贵中药精密配伍，组成了治养结合的秀宫养巢专这四种吃法的区别是第一种吃法最为简单味道能够让人接受。第二种吃法简便味道能，对肾虚的人尤其有效据说，鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力那么，家有鹿茸该怎么吃呢？程博士推荐了以下几种吃法。鹿茸应该怎么吃最常见的。灵芝片的吃法还有鹿茸　　2冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五比较简单而又有效的方法1煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效通，会加速其有效成分的分解和挥发，反而影响其功效。虫草花的成分里面有氨基酸及其他营如果是虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。虫草花三大吃法1虫草花煲汤。
　　日也简单记录了气象变化。据说有经验的老人，还能根据九九消寒图，推测出这一阳虚当壮阳此症常可选用金匮肾气丸鹿茸口服液龟龄膏鹿茸紫河车。
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网友讨论阿胶膏、固元膏做法和效果
我最近几年身体一直很弱，气血不足所以脸色黄黄，在家自制的阿胶补血羹,适合MM们冬天食用,补血养颜.据说应该从冬至那天吃到九九,一个冬天就会使脸色变得很好哦!大家有空的话不妨试着做一做,如果嫌过程繁复的话,直接把阿胶敲碎了泡水喝也可以,不过估计不如这样制作后的效果好，味道也要差一些.
首先去药店买一盒正宗的东阿阿胶，有些MM说阿胶的味道很难喝，我倒没觉得，可能是我平时各类药吃多了，味觉褪化了吧。
打开包装后的样子，有些象我小时练习书法时研的墨，就是要薄很多，宽很多。两块敲起来，感觉脆脆的。
黄酒一瓶，我们准备的是绍兴花雕，大概500克阿胶就需要准备500ML黄酒。
核桃仁300克，超市有售
黑芝麻300克，同核桃仁一起买回来就好了
下面开始制作了，第一步是要把阿胶块敲碎，敲的时候我用一个口罩改成的纱布袋子包了起来，否则会象铁匠炼铁一样“铁花四溅”。这是两块阿胶碎后的样子，把全部阿胶块都照这个样子敲碎。
把碎好的阿胶用黄酒泡起来，这个过程很漫长，你不必天天去观察它，一个星期后再看也不迟。
这是一个星期后泡好的阿胶，基本上已经化成浓浓的胶状了。
把洗好的核桃仁和黑芝麻用小火慢慢炒香，当心炒糊。我这些东西时间炒了可不短，尝一尝，又香又脆就可以了。
把炒好的核桃和芝麻也弄碎，方法有两种：一种是用搅碎机，我嫌清洗麻烦所以没用；第二种是用擀面杖先擀碎，再用刀细细的剁。我采用的是第二种，剁得越细剁好。不过这些黑芝麻我没有辗碎，因为我觉得它的颗料已经很小了，没必要再弄得更碎。
把刚才准备好的原料依次倒入锅中，再加入两杯热水和一些冰糖（根据自己的口味吧），上屉蒸。中间记得要多搅动，这次我加水有些多，所以不是很粘稠，没有粘底。
那天下午蒸了一个小时，倒进盒子里自然冷却后放入冰箱冷藏会凝成膏状。咱们这次共装了两个这样方盒子和一个圆的冰淇淋盒，应该够一个冬天吃的了。
每天早晚舀出一勺用开水冲服，甜甜的，并没有什么怪味道，还有芝麻和核桃的香气。因为早上时间太紧，我只是在晚上喝，在寒冷的冬夜为自己冲调一杯这样香浓的补品，闻着袅袅的香气，想象着自己离健康和美丽又近了一步，心里也会小小的幸福一下呢：）
好好吃的。我刚开始也是这样做的，不过后来发现用阿胶蒸蛋放红枣和冰糖比较简单又好吃，所以到现在都是每天蒸蛋吃！
楼主:我还以为就我一个人在吃这个玩意呢.原来还是有人和我&共同奋战&啊.不过我吃的和楼主不太一样,我家老妈在做的时候,加了桂园和红枣(要去核噢)不然牙齿可就惨了.呵呵
现在说说我吃这个的感受吧：
我去年冬天的时候就开始吃了,效果肯定是有的.只是我天天看自己的脸变化不大,许多朋友都说我气色好很多了.我脸上是属于严重的问题皮肤，混合性皮肤，容易长痘，还有斑，黑眼圈也很重。而且特别怕冷，一到冬天穿得就像小熊一样。去年吃了一个冬天(因为老妈说别的季度吃了会上火的，所以只有到了冬天才吃)。自己没什么感觉，老妈和朋友都说我皮肤开始变好了，小痘痘也长得少了，皮肤开始有些光泽，太阳穴上的斑痕减淡了很多，只是脸颊上的没那么快消灭。今年的冬天我已经吃了两个月了。反正都是补的，多吃也没关系。大家放心好了，不会长胖的。而且我觉得冬天吃更好，一般来说冬令进补比较容易吸收一些。
好了，汇报结束，如果JM们有兴趣的话，可以试试，就当喝水嘛，反正每天也是要喝八杯水的呀，记得：早晚用开水冲服哦!^0^
我已经喝了一个月了，最神奇的改变是，以前又枯又黄的干性发质变得黑亮起来，朋友都以为我h成黑色了，三天不洗还会出现油腻的现象，以服用阿胶以前，一周不洗头发都不会粘。
脸色比同龄人要显得粉嫩，弹性强，说实话比小一轮的MM的脸色还要好。以前T字部分特别干涩，现在每天早上洗脸的时候都会感到T字区很光滑，但没有粉刺。
感动啊，阿胶真是女人的恩物！！！吃了阿胶一个冬天，整个人红润了不少。回想以前又黄又干的样子，真是可怜S了。而且偶不是天天都吃哦，偶都是在每月经期完后，喝上四天左右。够啦，热体质的人喝多了真的很上火。
轻轻松松的用小炖盅放入一块砸碎的东阿阿胶，再加几颗红枣和桂圆干，加入一碗半的热水，炖上一个小时就可以喝罗。晚上洗完澡舒服的躺在沙发上边看电视，能闻到炖盅里淡淡的香味（不过对于某些不敢喝阿胶的人来说，这味道恐怕是恶梦吧：））临睡前喝上一小碗，上床时手脚都是暖的。
其实吃阿胶非常的方便，象我那样炖一盅可以早晚各一碗，又不难喝，当甜品一样的喝嘛。
我吃阿胶最明显的好处就是手脚不再象以前那么的冷，还有容易感觉到饿，吃得比以前多多了呢。这点其他的姐妹都说没什么感觉，我想是因为我以前的体质是比较弱，消化系统也比较差，所以一稍微进补就很有效果吧。一个冬天下来我重了五磅呢，这对我可是前所未有的啊，我能加磅当然是好处，但上帝保佑我可不要再胖下去一胖不可收拾啊~~
对阿胶深有体会，真是太有效了。
先说说材料。这个阿胶实在是个好东西，我深有体会。我每个月的那个一直都不太好，所以脸色总是黄黄的，还长斑什么的，吃了好多中药想调整过来都不行。后来听一个朋友说了阿胶这个东西，就决定自己试一下。我买的是东阿阿胶，老牌子觉得比较有保证，包装的后面有制作说明，不过我家刚好没有核桃和芝麻，我就自做主张往里面放了红枣、桂圆和苟其，把冰糖也改成了红糖，因为我是极寒体质，怕冷不会上火，所以这些材料还是挺适合我的。
接着说做法。制作时，我的阿胶是在药店买时就让店员帮我磨成粉，自己砸成块很麻烦的，然后回家半斤黄酒泡半斤阿胶，我只泡了几个小时就化了，然后加100毫升热水，再将红枣、桂圆和苟其、红糖放进去，然后放到锅里蒸，大约40分钟或者1个小时就好了，然后我将里面的红枣、桂圆和苟其全都捞出来，因为说实在的，阿胶不好吃，如果吃得时候再加上这些东西就更难入口了，好在经过一个小时的蒸煮，相信这些东西已经入药了。然后将阿胶放凉之后再放入冰箱就OK了，等再拿出来的时候就是果冻状了，每天早晚各吃一到两勺。
现在说说效果吧。在我吃阿胶的第一个月，每个月的那个就有了明显改善，而且脸色也不再黄黄的了，效果真是立竿见影啊，所以我现在一直坚持吃，已经两个多月了，感觉好极了。
所以JM们，如果你也有我同样的问题，或者只是想活活血、美美容什么的，这个方法既简单又有效。
我买的是福牌的，因为东阿的半斤装没有。同志们...阿胶还真是硬啊...开始我拿根小木棍妄想把它砸碎,结果放它的盆给弄裂了..55555.后来是这样弄的,很方便:连锡包装(千万别拆),拿把大刀,用刀背敲就行,敲几下就碎了.....唉,之前我怎么这么笨..特地上来说一下,免的有人跟我一样以为它很好对付...
哈哈,我也在吃呢,不过我的方法比LZMM的简单点,LZMM是按照它包装后面推荐的方法做的吧.
我比较懒,没有用黄酒泡,也没有敲碎,就是直接把他们成块的放锅里,加冰糖,碾碎的核桃仁,炒熟的黑芝麻,去核红枣,枸杞,热水,炖40分钟,炖的过程不停搅拌,很容易化开的.
炖好后香极了,很多MM说阿胶不好吃,可是我觉得非常好吃啊,不用黄酒泡也没有象那位销售商说的有腥味,我是每天早晚各吃一勺,没用水冲着喝,我觉得吃起来口感更爽,因为是果冻状的,所以让它在嘴里慢慢化开,徐徐咽下,然后将那些芝麻核桃什么的嚼嚼吃,哇,太美了,我现在又想吃了,哈哈.
再说效果吧,我是寒性体质,脸黄,冬天手脚冰凉,脸上有斑.吃了一个半月了,最明显的感觉是手脚暖和了,以前晚上一进被窝好久都冷的睡不着,现在不会了,还有就是别人都说我变白了,脸色很好,我自己也觉得脸不黄了,但斑没去多少.
我吃的是正宗山东东阿阿胶,我们山东人都吃这个牌子的,我建议大家如果吃也不要在乎那几十块钱,买好牌子吃吧,反正为了健康,为了美,多花一点钱值得
真羡慕楼主啊，我一直也很想做阿胶羹，我也是因为看了中华医药才知道的，但是本身对这些东西的药性也不太了解所以也不敢盲目的去吃，现在看了楼主的帖子和图片真的是受益匪浅啊！等天气凉了我也要试试！！
前几天也作了这个羹，不过我还多加了一样――花生，花生补血啊
核桃+花生+黑芝麻+红枣+冰糖+红糖熬的
真的很好吃
我每天挖一大勺，冲牛奶喝，
我的经验是：半斤阿胶用一斤黄酒，蒸的时候不加水。先大火烧开转中火炖十几分钟，再小火炖，注意，边蒸要边用筷子搅拌。阿胶完全溶化后加其他的DD（像桂圆、胡桃肉、黑芝麻等，火稍微调大点再炖开了，然后小火。这时加冰糖，直到冰糖溶化就可以关火啦。最后盛在干净的坛子里，随时可以取来冲水喝。
哦，记得以前我妈妈说过，嫌麻烦的话也可以把冰糖和桂圆那些一起放，呵呵。
楼主的JM，我也是老爱上火的，刚开始吃这个东东非常害怕上火长痘痘的，后来被妈妈逼急了才开始试着照妈妈说的吃。结果效果不错哦。
我刚开始时每次喝小半匙，清晨用开水冲服。
每天中午喝点绿茶或是清热解毒的花茶金银花之类的），这是为了不上火的缘故。
再慢慢地再加大量，小半匙到大半匙到一匙到一匙半（身体需要适应的过程）我最多每天吃一匙多不到两匙。
有兴趣的JM可以试试哦
我是在药店老师傅那学的
250克的阿胶放到7或者8两的黄酒里泡1天就可以了 泡前要稍微打碎不然不大会融合的 然后搁水蒸半小时 再放 芝麻 核桃各1斤跟冰糖适量
看个人爱好 再蒸20分钟就可以出锅了 等冷却放冰箱
刚买了阿胶,加入桂圆,和核桃粉一起冲服,寒夜里浑身暖暖的
我的做法就是把敲碎的阿胶放到小砂罐里用黄酒泡两三天。一般买来的时候药店师傅会问说打碎还是磨粉，我选择敲碎。每次就照说明说的多少阿胶用多少分量的黄酒泡。泡几个小时后打开看就已经软化。楼上有MM说化不开，应该敲碎再泡就容易得多。泡好就加冰糖、黑芝麻、红枣、枸杞，最后添些水搅一下。然后盖上盖，进锅用高压锅蒸。蒸好就吃了。
250克分成8块，我每次做一块，每次泡三天，也就是说隔三天吃一次。因为也说了这东西吃多伤脾胃，所以每次做一块都是跟BF分着吃的。（其实个人怀疑即便这么吃也是分量过了些。以后改改。）
我因为月经不调，经期不准，4、5十天才来一次，排卵也不好，想怀孕怀不上。在网上查到说阿胶有补血补气的功效，问了医生，说可以吃。我就在淘宝上买了3盒，一盒250克包装的35元，倒是不贵。不过我之前不懂什么牌子的好，只知道山东出的好，淘宝送来来，才看出来这个叫XXX的牌子的，也是山东东阿生产的的，包装上面有防伪标志，可以打电话或短信查询真伪。我把包装盒扔掉了，没来得及查。反正我也是照网上查到的方法做的，跟楼主介绍的差不多。我里面放了核桃和黑芝麻，不过核桃没有碾碎，是小块的。可能是我黄酒和水放多了，蒸出来，放了一晚上，第二天一看，还是胶状的，也没管，就放冰箱冷藏了，下午再一看，居然成了果冻状了。我每天早晨空腹挖一大勺兑一勺水，放微波炉里热透喝的。不过还是觉得味道怪怪的啊，有股腥味的，是不是核桃芝麻放少了？还有我放的生核桃，没有炒熟直接放里面蒸的。今天才喝的第3天，我拿着镜子照了半天，好像还没看出来脸色是不是红润了。反正坚持吧，先喝完这一个月看看。
我是上个冬季开始吃阿胶的。当时，对门寝室的一个妹妹带来了她妈妈给她熬的一大碗黑黑的东西，说是此物对女人的内在和外在调节非常好，尤其是冬天，在进了头九之后，一直吃到九九。我同学喝这个效果是明显的，她的皮肤很白，但显得血气不足，一个冬天下来，她的脸都是粉红的，十分的健康。而且据她说喝了这个之后例假也很好，量多但是很通畅，肚子不是那么难受。
我从未见过这么奇怪的东西（其实电视里广告很多，不过据说很多是问题产品，也不敢轻易相信）。于是找同学要了两勺，用开水冲开了喝下去，当时感觉非常之好，喝下去人暖暖的，里面还有有芝麻和核桃的香味，满口余香。呵呵，我这个人十分相信那些好妈妈的一些生活常识，喜欢和她们探讨如何做菜、如何买菜，如何经营自己的健康节俭生活等等。另外，那个冬天赶老板的文章，身体十分差，例假不是很多，两天下来就没有了肤色也不好，心里常常害怕自己是不是害了香菱那种病。所以当时就向同学妈妈请教如何熬阿胶。
后来经过自己的几次实践，终于学会了，终于可以每天清早起床喝上一碗自己熬的阿胶。
我是上个冬季开始吃阿胶的。当时，对门寝室的一个妹妹带来了她妈妈给她熬的一大碗黑黑的东西，说是此物对女人的内在和外在调节非常好，尤其是冬天，在进了头九之后，一直吃到九九。我同学喝这个效果是明显的，她的皮肤很白，但显得血气不足，一个冬天下来，她的脸都是粉红的，十分的健康。而且据她说喝了这个之后例假也很好，量多但是很通畅，肚子不是那么难受。
我从未见过这么奇怪的东西（其实电视里广告很多，不过据说很多是问题产品，也不敢轻易相信）。于是找同学要了两勺，用开水冲开了喝下去，当时感觉非常之好，喝下去人暖暖的，里面还有有芝麻和核桃的香味，满口余香。呵呵，我这个人十分相信那些好妈妈的一些生活常识，喜欢和她们探讨如何做菜、如何买菜，如何经营自己的健康节俭生活等等。另外，那个冬天赶老板的文章，身体十分差，例假不是很多，两天下来就没有了肤色也不好，心里常常害怕自己是不是害了香菱那种病。所以当时就向同学妈妈请教如何熬阿胶。
后来经过自己的几次实践，终于学会了，终于可以每天清早起床喝上一碗自己熬的阿胶。
　　 具体做法：
　　 一、原料
　　 1、东阿阿胶一盒（250k)。注意一定要买东阿阿胶，市场有很多次品阿胶大家不要上当。
　　 2、半斤核桃仁。
　　 3、半斤黑芝麻，一定要黑芝麻。
　　 4、一瓶黄酒。
　　 5、冰糖250g
　　二、具体做法
　　 1、将买来的阿胶拆开，里面都是一块块的。找一块干净的布，一次包两块阿胶，包好后用小锤子将里面的阿胶槌碎，只要锤成小块就成了。
2、将捶碎的阿胶放入一个可以盖盖子的容器内（那种微波炉用的碗就可以，记得要大一点的碗，以后我们还要往里面夹很多东西），倒入黄酒250ml，浸泡2-3天。浸泡的过程还是挺长的，大家不要急，慢慢让它浸吧，泡个3、5天都没有事情的。再说这个过程里我们还有别的事情要做呢。
　　 3、在这个3、5天的时间里我们可以准备其他的原料。
　　 将核桃炒了，核桃里面有很多油，所以，吵起来很容易糊，一定要用文火慢慢炒，当闻到核桃的香味时候就差不多了。把核桃盛起来摊开晾起来。
下面就是炒芝麻。芝麻炒之前一定要洗，还要淘沙，芝麻里面很多尘土。洗芝麻需要那种可以过滤的细布（以前的那种帐子布就很好）包住洗。洗好之也晾一下。下面开始炒芝麻了，芝麻一定不要晾干炒，湿芝麻炒起来才不会糊。芝麻也要用文火炒，当炒到香气四溢、芝麻噼噼啪啪响的时候，就可以盛起来了。
4、磨核桃、芝麻。原来在家的时候妈妈听我说要磨芝麻、核桃就去药店借来那种捣药的钵子，爸爸力气大他坐在火炉旁边捣，好香啊。后来在家乐福买到了飞利浦的一个搅拌机还附带了一个搅碎机。搅碎机用来搅芝麻、核桃很好，速度飞快。西方工业发达，让生活效率高，不过也少了很多乐趣。
5、三五天过后，阿胶大概也浸泡好了，原来细细块状变得稠状物。加入热水约100g,冰糖250g,将芝麻粉和核桃粒放进去。然后放在蒸锅里蒸半个小时到一个小时。蒸的过程经常搅拌，等到全部融化后就取出来，等到凉之后它就自然凝固了成为胶状。
　　 其实，这种做法，药品的背后说明书中也有说明，我只是说得更具题些了。阿胶有补血的功效，女孩子吃的适量的阿胶还是有用的。
　　亲身体会，向大家保证这是很有用的。
我去过东阿阿胶厂参观过，工艺很先进，而且据说阿胶是性质很温和的补品，在他们厂的博物馆里，有一副照片给我的印象很深刻，是一个台湾女士，当时看上去有五十多岁的样子，后来厂里告诉我们那是一个九十多岁的老太太，当时我们嘴巴张的老大，虽然到现在我仍会心存疑问，毕竟太不像了，不过有一点可以肯定，阿胶对于女人来说的确是比较温和的补品，但注意的是年龄不能太小，二是用之有道，我觉得女生到了25随以后有条件的话可以考虑适当方式用阿胶进补。另外很多ｍｍ都不知道阿胶为何物，其实是驴皮熬制而成。东阿阿胶之所以有名是因为当地的地下水养育了特有的适合熬制阿胶的黑驴，所有品质才会好
来源：网络某论坛阿胶块怎样吃？最简单吃法，效果还要最好--最专业最权威的【爱阿胶网】
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阿胶最简单有效的吃法
阿胶，是一种名贵的中药材，与人参、鹿茸并称中药三宝。在我国有着长达2500年的应用史，马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中，就已经有了阿胶的药用记载。
阿胶因产自山清水秀的山东东阿县而得名。东阿县的驴体壮膘肥，毛色乌亮，皮质特别适宜熬胶。东阿县熬胶所用的阿井水并非普通之水，井水中钙、镁、钠等矿物质含量极为丰富，每担阿井水比普通河水或井水重3市斤左右。东阿县因拥有如此得天独厚的自然条件，故阿胶生产世代相传，久盛不衰，素有“阿胶之乡”的美称。这里生产的阿胶，质量上乘，古代曾作为贡品进贡皇帝，因此又有“贡胶”之称。
当然好的阿胶除了这些得天独厚的自然条件，同时也和东阿人民纯熟的技术和精神分不开。即使随着科技的不断发展，但是东阿人一直保持着地道的传统工艺，即使经过2500年的洗礼，依然严格按照“古方、古法、古料、古工艺、”的原则熬制阿胶，也因其千年不变的质量保证和“经夏不软、油黑中带有琥珀色”的特点，东阿的阿胶一直被历代公认为阿胶之王，被业界荐为“最古老的阿胶”，品质最有保证的“圣药之王”。
现在东阿所产阿胶主要代表是山东东阿阿胶股份公司的东阿牌阿胶和山东福胶集团的东阿镇牌阿胶。
爱阿胶网客服人员经常遇到客户抱怨说阿胶不太容易加工，其实阿胶有很多种吃法，有些吃法特别简单：
1、阿胶直接放到嘴里含化。只是稍有气味，如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的阿胶吃法了。
2、烊化。阿胶250克，黄酒300毫升置锅内，隔水加盖蒸约1--2小时，待其全部溶化后取出即可。
3、人参阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，再加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各l至2匙服用。适用于气血两虚，疲乏无力。也可用党参代替人参。兼有心悸畏寒症状的还可以配入桂圆肉。
4、阿胶山药膏。山药60克、阿胶l0克加水适量同炖，烂酥后加适量白糖食用。适用于胃溃疡。
5、牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，
或直接购买东阿阿胶原粉，每次取3-9克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。
6、阿胶鸡蛋汤。阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
7、阿胶梨。蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块8克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
8、阿胶糖液。首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。也可以放进微波炉里转一转，就比较容易融化了。
9、阿胶小米（大米）粥。取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
10、阿胶用微波炉进行膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久。先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。一般家庭可以用面粉代替蛤粉。
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日本市场上的阿胶珠