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产后乳房保养需谨慎 精油按摩易患乳腺癌
家住福州的林女士，生完孩子后和年轻的同事一起，去美容院做乳房精油按摩，想不到前段时间在体检中查出了乳腺癌，对于这一结果，她自己觉得非常难受，更让她惊讶的是，医生说，病因和她的精油按摩有关。　　林女士告诉医生，身边不少年轻的同事生完孩子后都去美容院做乳房精油按摩，所以她生完孩子后之后也觉得需要保养，于是开始做精油按摩，一个疗程几千元。刚开始按摩的时候，乳房很疼，她有些担心，不过美容师说这是正常的，过一阵子就会好。几个月前，有一天她自己洗澡的时候摸到左乳房靠近腋下有个小块，再次按摩的时候，美容师说没事，自己也就没在意，没想到前段时间单位体检，她做了乳房彩超，才知道肿块是肿瘤。还好发现早，医生说可以做保乳治疗。不过医生告诉她，植物精油也是激素，如果再继续按摩下去，会刺激肿块的生长。　　肿瘤外科医师告诉记者，前来就诊的女性中，不少女性都对日常如何进行乳房保健以及保健产品，认识不足。他说，植物精油素就是“植物激素”，它的分子极细微渗透力强，可以加强血液循环、新陈代谢和刺激性腺分泌激素，达到调节内分泌的机理。“使用植物精油按摩乳房，对有乳腺胀痛的女性，进行精油按摩，会减轻一些症状。”王主任说，但是不是每一位女性都能用。对于本身有乳腺肿瘤、重度乳腺增生的，就不能用精油按摩，否则会加重病情。因为这些激素，会通过按摩加速吸收，容易导致内分泌失调或导致肿块快速增大。　　注意预防乳头皲裂和感染　　按摩乳房促进血液循　　专家建议孕妇生完孩子后应注意预防乳头皲裂和感染，可以采用乳房按摩的方法来保养乳房。　　预防乳头皲裂和感染。乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，开始哺乳时，容易发生皲裂。为了防止皲裂，在妊娠后期就应每天用碱性小的肥皂和温水擦洗乳头，并涂上一层油脂，使乳头的表皮增生变厚并富有弹性。　　产后哺乳时，要注意防止被婴儿咬伤。乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。如果乳头发生皲裂，应及时治疗，防止感染。皲裂时，最好能暂停哺乳，待皲裂伤口愈合后再喂奶。 按摩乳房 乳头皲裂，乳管不通容易导致感染而引起乳腺炎。 养生粥　　除了及时采取措施处理乳头皲裂外，可进行乳房按摩，这样可以防止乳腺炎的发生。　　按摩的方法　　按摩前用蒸过的消毒热毛巾把乳房全部覆盖热敷，使乳房发热，以促进血液循环。　　毛巾凉后，再换热的，换毛巾2～3次。 在湿热毛巾覆盖5分钟以后，沿乳头四周从内向外轻轻地按摩乳房，再由乳房四周从外向内对着乳头方向轻轻地按摩。 用5个手指压住乳晕部分，像婴儿吸吮乳房那样挤压，反复几次。 按摩乳房应每天做1次，每侧乳房各做15分钟左右。　　动作要认真、细致，不可乱揉乱捏以免伤了乳房;双手要事先用肥皂清洗干净，并剪去过长的指甲，以免把细菌带入引起乳头感染。
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希财网 版权所有 & &&湘ICP备号&&增值电信业务经营许可证湘B2-女中学生如何保养乳房？
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
我是个女高中生,档案和问题都写上了,如题.
想得到怎样的帮助：咨询女中学生如何保养乳房?（感谢医生为我快速解答——该。）
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第一次补充提问
不要回答那么多每用的,我是高中生,只想咨询有关高中生的!!
发表于 10:49:39
时间： 10:47:37
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医生答案显示区
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病情分析：每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要.然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮.另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助.指导意见：建议不要用香皂清洗乳房,香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难,此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂物质.生活护理：保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素.应尽可能减少高脂肪,高热量食物,特别是油炸食品的摄入.不同年龄MM的食谱巧丰胸
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病情分析：乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房.专家们认为理想的乳房应该是：指导意见：　　1.丰满,匀称,柔韧而富有弹性.　　2.乳房位置在第2－6肋间,乳头于第4肋骨.　　3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴（从基底面到乳头高度）为5－6厘米,左右乳大小基本一样.　　4.形状挺拔,呈半球形.　　为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意：　　1.保持挺胸收腹的良好姿势.　　2.多食富有蛋白质的食物.　　3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满.　　4.月经要保持正常.　　5.心情愉快,精神饱满,睡眠充足.　　6.保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染.　　7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩.　　8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛.对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5－10分钟.　　如果乳房过大或平坦,可采用：　　1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20－50次后,换左手按摩右乳房.　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20—50次后,换右手按摩左乳房. 　　生活护理：3.托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20—50次.若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次.（此法适用于过大者）　　依此法坚持连续按摩3个月效果较明显.
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病情分析：青春期女孩应做好乳房保健.青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩.乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸.乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓.指导意见：青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康.具体应做到以下几点：　　注意姿势　　平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧.　　避免外伤　　在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤.　　做好胸部健美　　主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等.　　局部按摩　　坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌.　　营养要适度　　青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食,偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满.生活护理：　1,加强营养：增加摄入蛋白质和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育；　　2,加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起；
　　3,按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大；　　4,青春期可佩带假乳房,成年后可作乳房整形手术.　　5,药物：月经周期第5天起,每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注一针20毫克的黄体酮,共5针.连续3-4个周期.这一方法可同时治疗月经过少和闭经；希望对你有所帮助,谢谢,针对高中生的
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女人的美丽，有时无法用语言来形容，而乳房是这个美丽的重要组成部分。乳房是女性最好的朋友，也是女人韵味最完美的体现，从小到大，乳房见证了女性从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。但过了30岁，女性这个最好的朋友开始偷偷的“走掉”了，你注意到了吗？
作者: 陶涛& 蓝天出版社& 定价:28.0元
女人的美丽，有时无法用语言来形容，而乳房是这个美丽的重要组成部分。乳房是女性最好的朋友，也是女人韵味最完美的体现，从小到大，乳房见证了女性从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。但过了30岁，女性这个最好的朋友开始偷偷的“走掉”了，你注意到了吗？
1.乳房衰老的表现
(1)发现乳房变小了
(2)不够丰满了
(3)乳房开始下垂
(4)乳晕(乳头周围区域)开始收缩
(5)有乳腺增生的症状
(6)发现乳头似乎变大了
(7)平时不喜欢吃豆类、蔬菜、水果等食品，也不喜欢吃肉皮、猪蹄等富含脂肪的食物
(8)生理期之前或者生理期时，感觉乳房胀痛难忍
(9)不穿内衣，就会觉得不舒服
(10)抚摸腋下靠近乳房地方，感觉过于松软或者有硬硬的感觉
以上项内容是乳房衰老的重要表现，符合的情况越多，则表示乳房衰老情况越严重。
2.健康乳房的成长
乳房是女人一生的朋友，从婴儿出生开始，直到死去，它始终诠释着女人的美丽。当然，在女人一生中的不同时期里，乳房也有着不同的特点。
乳房的发育从胎儿时期就开始了，但自从出生后，整个儿婴幼儿期，乳房都处于静止状态。从9～10岁开始，乳房会随着卵巢分泌激素的刺激而出现乳核，并随着年纪的增长而逐渐增大，到女孩15岁左右时，乳房基本成型。此时的乳房，由于脂肪细胞含量较少，所以弹性、韧性都较好，而且有些人可能出现两边乳房大小不同的情况，但不必担心，随着身体的发育，这种差别会自然消失。
成年后，随着体内激素分泌的发展与平衡，乳房一般不会出现较大的变化。通常，只在生理期前的6～7天，受体内雌激素影响开始增大，这种情况将一直持续到生理期结束，体内激素水平下降，乳房才会逐渐复原。如果此时心情不畅，或气血运行不顺，则会出现胀痛感，这种情况将伴随着体内激素的恢复而消失。在一定程度上，这种情况也表明乳房的衰老。
经过了少女时的羞涩，成年后的激情，女性进入了妊娠期，由于此时乳腺的发育程度成为决定乳汁分泌多少的重要因素，而且体内激素分泌有较为明显的变化，所以乳房会有适当的增大。在妊娠初期，乳房重约200克，随着妊娠期的深入，皮下静脉开始曲张，乳腺的体管腔扩大，乳晕的颜色变深，乳房体积也会增大，到妊娠末期，乳房可达400～800克。
中年以后，女性体内卵巢分泌的激素开始急剧减少，乳房因缺乏雌性激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，支撑乳房的物质变少了，乳房的体积开始变小，有时即使乳房出现增大，也是脂肪的增加，不再似少女时那般美丽，以致出现了衰老的表象。
女性步入40岁后，乳房中的脂肪比例开始迅速上升，导致乳房下垂和松弛成了不可抵抗的趋势。到了50岁，乳房上彻底刻上了衰老的印记，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代了，而乳房中纤维和半纤维就好像被拉长的橡皮筋一样，再也无法返回年轻时的模样。
这就是健康乳房的成长过程。
(本文来源：网易读书
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【乳房养护】乳房保养全攻略
胸部对于女性来说是最为重要的，但是胸部健康却很容易受到损害，关于女性胸部健康的十个秘密，你都知道吗？
　　Q：为什么每天戴胸罩的时间不易过长？
　　A：研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。另外，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。
　　Q：“太平公主”会不会乳腺增生？　
　　A：乳房小不会得乳房疾病是不科学的，即使提早终止乳房发育的女性，体内激素分泌只要出现异常，同样会引起各种乳腺的问题，在我见过的乳腺疾病患者中就有很多是乳房小的女性，即便是男性内分泌紊乱也有可能会出现乳腺疾病的情况。乳腺疾病与体内激素平衡水平、平时生活环境、工作压力等都关系密切。
　　Q：怀孕或生宝宝之后乳房会有什么变化？
　　A：怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。为避免乳房下垂，女性可以尝试穿调整型或运动型内衣保持体型。
　　Q：为什么我的胸部不对称？　
　　A：胸部组织在胚胎发育时一个小异常就可能在出生、长大后形成明显的形态学差异。主要表现为双侧乳房、乳头、乳晕的大小不同，或不在同一水平线上。造成乳房不对称的胚胎发育异常不仅仅局限于乳腺组织本身，也有可能是来自于胸大肌、肋骨或其他胸部组织的问题，导致乳房外形不对称。
　　Q：丰胸精油对乳房有没有害处？
　　A：从专业的角度而言，偶尔使用丰胸精油不会对身体造成直接坏处，但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。医学表明，妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。美容院吹嘘说精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词。
　　Q：母乳喂养有什么好处？　
　　A：坚持哺乳能够有效预防乳癌并促进身体的恢复。母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过遗传因素。上个世纪发达国家乳腺癌发病率大幅上升，因为发达国家在过去100年间，妇女多以人工喂养代替母乳喂养，结果乳腺癌发病率也大大增长。为了让女性远离乳癌，新妈妈和准妈妈们不要放弃母乳喂养。
　　Q：压力大、爱熬夜等不良生活习惯会加大患乳癌风险是真的吗？
　　A：都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。职场女性尽管工作压力很大，但要适时为自己的心理“松绑”。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
　　Q：怎样进行乳房自检？　　
　　A：女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。
　　Q：早期乳腺癌能治好吗？
　　A：主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。一般来说，早期乳腺癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除。保乳手术是早期乳腺癌的手术治疗的一种重要方式，保乳术后进行常规放射治疗，效果较好，经手术切除后的乳腺癌患者5年生存率达60%以上。手术后，主张行一段时间的术后治疗，如放化疗、中医药治疗，以防止复发，加快身体机能恢复。
　　Q：为什么每天戴胸罩的时间不易过长？　
　　A：研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。另外，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。(家庭医生在线), , , , （www.niubb.net）欢迎您转载分享，并保留本站链接地址。
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