雾霾天里家长能为孩子做些什么？|雾霾天|家长_新浪教育_新浪网
雾霾天里家长能为孩子做些什么？
　　最近几天的雾霾天气愈加的严重，刚刚摘掉的防霾口罩如今又开始被佩戴起来！雾霾天气，我们可以给孩子应该吃些什么呢？应该怎么防范呢？小编就给大家推荐“防霾那些需要注意的事”！
　　那些清热润肺的食物
　　银耳：银耳被称为“穷人的燕窝”。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
　　橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
　　枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
　　无花果：除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。
　　百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
　　梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
　　防霾小妙招：
　　其实，这些食物只是对我们的呼气道起到一个保健的作用。在防范雾霾天气的同时配合这些食物的调理能够帮助我们保护呼吸道不被细菌感染。在雾霾天气严重时，家长和同学们的人最好不要外出，或减少在户外的时间，出门一定要佩戴防霾口罩。下面就和大家聊聊防霾那些小方法！
　　戴帽子
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。反正现在也是冬天，长衣还能保暖！
　　戴口罩
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　虽然戴口罩也无法完全阻止有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一道屏障，总比没有强。
　　穿长衣
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。
　　户外“短平快”
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　这就不多介绍了，在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。
　　进屋就洗脸洗手
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，自己看着办吧。就算不是防霾，这也是个很好的卫生习惯。
　　不要用嘴呼吸
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　在雾霾天，有人改用嘴呼吸，这是不可取的。这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了……
　　擤鼻子
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　这条其实就是提醒大家注意鼻腔清洁。按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁“长城”。需要注意的是，擤鼻子也要先润湿鼻腔！
　　早睡觉
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉，她好我也好。家长们一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成绩！
　　多喝水
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。同学们学习也要注意喝水啊！
　　少抽烟
　　雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？
　　本来空气质量就够差了，咱们这些大烟枪也就少添乱吧，为了周围的人，也为了自己。这个本来就可以少哈！
　　本文选自的博客，点击。
　　更多信息请访问：
（收录2553所大学、506个专业分数线信息、57名专家为您服务）
三步报志愿
3166人已测试
3166人已测试
分数线查询
找专家报志愿
一对一服务
咨询电话：
01058983379访问本页面，您的浏览器需要支持JavaScript回复: 9 | 浏览: 561
| 字体: tT
贡献币0 &妈米2146 &经验值1724 &在线时间1小时&最后登录&注册时间&帖子405&阅读权限100&积分1725&精华1&UID&
地区:金牛区街道:营门口街道宝宝生日&积分1725&
| 字体大小: tT
现在的娃儿都是家长的心头宝，我们可以自己饿到也不能让娃儿受一点点苦，但是现在环境却越来来越差，就咱们一到冬天也是雾霾不断，整个天空都是雾蒙蒙的。你是否考录过给孩子买一个净化器在学校呢？这不一个家长就要求给学校买一个净化器。
理由是：“孩子每天在学校的时间占到一天的1/3左右，在校期间又有近70%的时间坐在室内。根据清华大学最新研究结论，在没有净化措施的情况下，人均室内PM2.5的吸入量是室外的4倍。在正确使用了空气净化器的室内，PM2.5浓度比未摆放净化器的降低近70%。这表明，建筑物虽然对室外空气有一定阻隔但尚不足起到保护作用。保护孩子的呼吸，教室需要空气净化器……”
但是学校却拒绝了。
理由：为教室添置空气净化器，不在于“由谁来购买”，而在于“该不该添置”。如果允许个别班级部分家长这么做，其他没有净化器的班级就会有想法。考虑到目前其他学校并没有先例，校方不想引起其他学校的非议。也不想因为允许部分家长安置空气净化器，引发其他不想购买净化器的学生家长的意见。
而我现在想和大家聊的就是，这个空气净化器到底该不该买？又该谁买？麻麻们我们都来一起摆一下！你支持哪一个的观点！
贡献币0 &妈米26822 &经验值90298 &在线时间1819小时&最后登录&注册时间&帖子20206&阅读权限100&积分92117&精华3&UID5632575&
地区:锦江区街道:锦江区宝宝生日&积分92117&
没考虑过这个问题
贡献币0 &妈米45110 &经验值57562 &在线时间760小时&最后登录&注册时间&帖子12381&阅读权限100&积分58322&精华1&UID6845941&
地区:武侯区街道:宝宝生日&积分58322&
如果到了不用空气净化器就活不下来了的地步了，那也就不用上学了。
每个宝宝都是妈妈的心头肉
贡献币0 &妈米8638 &经验值7113 &在线时间202小时&最后登录&注册时间&帖子1421&阅读权限100&积分7315&精华2&UID5209085&
地区:武侯区街道:武侯区宝宝生日&积分7315&
一个净化器，一个净水器，其实用久了，也是污染源的来源的
有了宝宝，要坚强面对一切困难哦！
贡献币0 &妈米35678 &经验值65640 &在线时间838小时&最后登录&注册时间&帖子14544&阅读权限100&积分66478&精华2&UID6163504&
地区:成华区街道:宝宝生日&积分66478&
买了净化器就能解决问题吗
贡献币0 &妈米31450 &经验值27830 &在线时间2225小时&最后登录&注册时间&帖子8918&阅读权限100&积分30055&精华1&UID4969693&
地区:武侯区街道:宝宝生日&积分30055&
可以不上学了，家里更安全。
我爱我家的澄宝 ，女儿洗澡的时候.对我说:妈妈我是大孩子啦.我自己开水.自己洗，自己的事情自己做.& && && && && &
贡献币0 &妈米46079 &经验值42132 &在线时间3838小时&最后登录&注册时间&帖子17029&阅读权限100&积分45970&精华1&UID660011&
地区:武侯区街道:肖家河宝宝生日&积分45970&
我同意&&班级凑钱买净化器，定期跟换滤网，现在污染太严重了，很多娃娃呼吸道的毛病都是空气引起的。平日在家有净化器，出口戴口罩，但是在学校就没有保护了，我赞成大家凑钱买
瑶瑶的天地玩具店
贡献币0 &妈米31450 &经验值27830 &在线时间2225小时&最后登录&注册时间&帖子8918&阅读权限100&积分30055&精华1&UID4969693&
地区:武侯区街道:宝宝生日&积分30055&
昨天我才在说，可以不上学了，结果今天家长群，就开始说，家长提议凑钱买空气净化器。
我爱我家的澄宝 ，女儿洗澡的时候.对我说:妈妈我是大孩子啦.我自己开水.自己洗，自己的事情自己做.& && && && && &
登录妈妈圈
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
随时随地记录宝宝可爱的瞬间
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：4公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有城市分站：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 报班咨询：400-810-8982
温馨提示:如需咨询高考一对一辅导/高考补习提分课程,请直接拨打京翰教育全国免费电话400-810-8982,听到语音提示后请与咨询老师直接通话。感谢您的来电!
家长：雾霾天气能为孩子做些什么
来源：网络整理
作者：佚名更新时间：
　　家长：遭遇雾霾天气能为孩子做些什么？
　　专家解答：
　　先给家长和孩子推荐一些清热润肺的食物
　　银耳：银耳被称为&穷人的燕窝&。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
　　橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
　　枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
　　无花果：除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。
　　百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
　　梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
　　防霾小妙招：
　　其实，这些食物只是对我们的呼气道起到一个保健的作用。在防范雾霾天气的同时配合这些食物的调理能够帮助我们保护呼吸道不被细菌感染。在雾霾天气严重时，家长(微博)和同学们的人最好不要外出，或减少在户外的时间，出门一定要佩戴防霾口罩。下面就和大家聊聊防霾那些小方法！
　　戴帽子
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。反正现在也是冬天，长衣还能保暖！
　　戴口罩
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　虽然戴口罩也无法完全阻止有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一道屏障，总比没有强。
　　穿长衣
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。
　　户外&短平快&
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　这就不多介绍了，在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。
　　进屋就洗脸洗手
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　&全副武装&地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，自己看着办吧。就算不是防霾，这也是个很好的卫生习惯。
　　不要用嘴呼吸
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　在雾霾天，有人改用嘴呼吸，这是不可取的。这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了&&
　　擤鼻子
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　这条其实就是提醒大家注意鼻腔清洁。按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁&长城&。需要注意的是，擤鼻子也要先润湿鼻腔！
　　早睡觉
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉，她好我也好。家长们一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成绩！
　　多喝水
　　雾霾天里，家长除了&祈风求雨&还能为孩子做些什么？
　　水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。同学们学习也要注意喝水啊！
　　京翰教育辅导高三生/高中生一对一辅导课程咨询电话<font color="#ff0-8982。
　　高三生/高中生一对一辅导60分钟试听课免费申请：
【京翰教育中小学辅导】
京翰一对一提分课堂
京翰1对1高效提分课堂
高中一年级：
高中二年级：
高中三年级：
高中三年级--程文
【辅导科目】文科综合
【辅导时间】五个月
【辅导效果】重庆大学
高中三年级--杨凡
【辅导科目】数学物理
【辅导时间】十个月
【辅导效果】中央民族大学
京翰一对一·高考提分课堂
新闻资讯排行
高分经验排行
精选试题排行
热门专题排行