怎么看一个人是否缺钙的症状有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-10 18:39 标签： 怎么看宝宝是否缺钙
怎么检查自己是否缺钙？
健康咨询描述：
牙齿有裂纹,腿痛尤其是小腿有被抽空的感觉.
曾经的治疗情况和效果：
无化验,检查结果:没有检查,化验过.
想得到怎样的帮助：希望医生给予指点.（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：出现手,腿抽筋,牙齿易碎,或血钙降低等,这是缺钙的表现.指导意见：如果补钙后,症状消失,就是脱钙了.要增加营养,注意补钙治疗.
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病情分析：一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情.当有经常性的倦怠,乏力,抽筋,腰酸背疼,易过敏,易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙.以上症状如果您都有,就应该是缺钙了.指导意见：牛奶及奶酪等奶制品,黄豆及豆腐等豆制品,蛋,虾,鱼,蟹,海带,紫菜,木耳,雪里红,芝麻,山楂等也都是含钙丰富的食物.
选择哪种钙片
选择含维生素D及含镁的碳酸钙为佳.含镁尤其重要,因为有助于增加骨密度,预防骨质疏松.当然,咨询医师或营养师,请他们根据你的职业,居住地,饮食,健康状况推荐最适合的钙片,效果更佳.
服用钙片的正确时间
服用钙片的正确时间是在餐后1～2小时.特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶,咖啡,酒,不要生食蔬菜.因为浓茶,咖啡,酒都会加速钙流失; 而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石.但只要在烹饪时用热水焯一下蔬菜,就能除去其中的草酸.
“光能补钙”
“每天多接受日照,以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”.专家指出太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡.
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病情分析：科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,如果低于这个范围,则认定为缺钙.但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量.此时,就应进行骨密度测量. 在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断.一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情.当有经常性的倦怠,乏力,抽筋,腰酸背疼,易过敏,易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙. 指导意见：您牙齿上的裂纹很可能是牙隐裂,但与缺钙没有什么关系,牙隐裂的发病机制： 1.牙尖的斜度愈大,所产生的水平分力愈大,隐裂发生的机会也愈大. 2.创伤合力,当病理性磨损出现高陡的牙尖时最容易导致创伤性合力.创伤性合力是牙隐裂的致裂因素. 表浅的隐裂常无明显症状,较深时则遇冷热刺激敏感,或有咬合不适感.深的隐裂已达牙本质深层时,多有慢性牙髓炎症状,有时也可急性发作,并出现定点性咀嚼剧痛. 治疗方法： 1.调合,排除合干扰,降低牙尖斜度以减小劈裂力量. 2.均衡全口合力负担,治疗或拔除全口其他患牙,修复缺失牙.
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夜间容易出汗,踢被子,腿抽筋就可能是缺钙,审视一下饮食习惯是不是蛋奶,豆制品等含钙的东西进食较少,最明确的诊断就是到医院化验一下血钙水平
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可以去医院检查一下血钙浓度,还有钙的结合蛋白的含量,还有可以测一下骨密度.这样就可以明确是否缺钙了.
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你好,出现手,腿抽筋,牙齿易碎,或血钙降低等,去做微量元素也可以知道自己是不是缺钙
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孕妇怎样知道自己是否缺钙
提问者采纳
您好！孕妇缺钙症状1：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。因此，一旦出现这种情况，孕妇可以去医院测个血钙，明了缺钙情况后，尽快补充钙质。另外，孕期进食频率增多，孕妇要注意口腔清洁。孕妇缺钙症状2：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，因此孕期过程中，孕妇要注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医，遵医嘱进行治疗。孕妇缺钙症状3：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。孕妇缺钙症状4：小腿抽筋：一般在怀孕5 个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外，一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。
1：活动后容易出现肌肉紧张：散步等轻微运动后，即出现小腿或双足的肌肉紧张，不容易缓解，酸胀感时间长。
2：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。
3：妊娠高血压疾病：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。
4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维...
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抽筋水肿，不要等到缺的时候补，先做好准备。。。。。。。。希望你生个健康漂亮宝宝
有没有抽筋就知道了
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问:怎么检查自己是否缺钙？
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来自淮南和睦妇产医院
出现手,腿抽筋,牙齿易碎,或血钙降低等,这是缺钙的表现.指导意见：如果补钙后,症状消失,就是脱钙了.要增加营养,注意补钙治疗.
出现手,腿抽筋,牙齿易碎,或血钙降低等,这是缺钙的表现.指导意见：
如果补钙后,症状消...
意见建议：出现手,腿抽筋,牙齿易碎,或血钙降低等,这是缺钙的表现.如果补钙后,症状消失...
你好，一般没缺钙，你也要适当的补钙，宝宝在生长期间比较容易出现缺钙，所以怀孕期间...
你好，你缺钙正常补的了，这个与你的心痛关系不大的，你可考虑发作的时候做一下心电图...
病情分析：
你好，在孩子已经有头过大的情况下，的确是考虑补钙过多了，这个时候就不...
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