黑苟吃枸杞的好处和坏处处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-09 23:26 标签： 黑枸杞泡水的颜色
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黑枸杞的功效有哪些呢 吃法又是如何的呢
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吃法又是如何的呢? 相信，枸杞大家都认识，但是很多人不知道枸杞的具体作用，现今很多人拿枸杞做完一种养生的滋补工具，不同的人食用枸杞的方法也是不同的，其实枸杞对人们的皮肤是有很大的作用的，它具有着美容保健的作用，抗衰老。 其实，枸杞的种类是有许多的，那么，黑枸杞的功效有哪些呢? 经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。 然而，黑枸杞子可以预防癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管，改善循环等等，没错的，黑枸杞子的作用是有很多的，相信您只要在医师的吧帮助下来使用的话，您是可以有很好治疗效果的。 不过，黑枸杞子的吃法是怎么样的呢? 有一下的一些吃法，希望可以帮助到您的，枸杞玉米蛋羹、清汤枸杞猫耳面、银耳西芹枸杞子、海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤。
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