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铅超标影响孩子智商！专家审核排铅食谱推荐
日 19:42出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：240
近两年新闻总是频频曝出儿童铅中毒的消息，相比成人来说，儿童由于代谢和发育的特点，对铅的毒性特别敏感。
铅尘大多悬浮在距离地面1米以下的空气中（比1米以上高约16倍)，与儿童呼吸的高度正好一致，所以儿童通过呼吸摄入体内的铅比成年人高很多，居住楼层低的儿童更容易铅中毒。
早在2005年，世界卫生组织儿童卫生合作中心组织了第一次中国儿童铅中毒情况调查，共调查了广州、大连、青岛、成都、哈尔滨、武汉、北京等15个城市0到6岁的儿童17141名，调查结果显示：平均儿童铅中毒率为10.45%。铅中毒率最低的城市是大连，为3.52%；最高的是海口，为17.95%。
血铅水平每升高100微克每升，儿童的智商就下到6到7分，则平均下降1.3厘米。
——此内容来源于果壳网
儿童每升血液当中的铅含量应不超过99微克，儿童是否铅中毒，要依据儿童静脉血铅水平进行诊断。
高铅血症：连续两次静脉血铅水平为100~199ug/L（微克/升）。
铅中毒：连续两次静脉血铅水平等于或高于200ug/L ；并依据血铅水平分为轻、中、重度铅中毒。
轻度铅中毒：血铅水平为200~249ug/L。
中度铅中毒：血铅水平为250~449ug/L。
重度铅中毒：血铅水平等于或高于450ug/L。
儿童铅中毒可伴有某些非特异的临床症状，如腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等；血铅等于或高于700mg/L时，可伴有昏迷、等铅中毒脑病表现
多么可怕！那日常的生活中孩子会接触到哪些含铅的东西呢？
一听到铅字，我们会很自然的想到铅笔，不过铅笔芯其实是不含铅的，但是铅笔外面的彩漆却含铅，孩子们平常拿着铅笔就往嘴里塞，很容易就吃下很多铅。
除了铅笔，孩子用的油画棒或者蜡笔也含铅。新买来的油画棒和蜡笔外层都会包裹一层纸，就是为了不让孩子直接接触到铅，所以爸爸妈妈们在平时要注意不让孩子撕掉外层的包装纸。
家里的家具也含有很多铅，因为铅是很多油漆的添加剂。尤其爸爸妈妈都很喜欢给孩子买颜色鲜艳的家具，甚至把孩子的房间都刷成彩色，无形中就让孩子接触到更多的铅。
很多玩具的眼睛、嘴巴或手脚也会使用到油漆，如果孩子平常喜欢抱着玩具睡，无形中就吸入了更多的铅。
很多食物中也含铅。如某些罐装食品，由于用铅焊接缝而导致食物含铅量增加；含铅量高的食品主要有用含铅量高的容器加工制成的爆米花；加入氧化铅以加快其成熟的松花蛋；加入膨化剂（膨化剂含大量铅和铝）的膨化食品。
我们再来看看儿童铅超标的危害都有哪些？铅是已知毒性最大、累积性极强的重金属之一，长期蓄积于人体，严重危害神经、造血系统及消化系统，对宝宝的和身体发育影响尤其严重。
（1）铅超标对智能发育危害大
铅毒极易透过宝宝发育尚不完善的血脑屏障损害大脑，从而导致智力低下，而且铅超标会阻碍钙、锌、铁等金属离子的吸收和代谢，影响宝宝身体的生长发育。
（2）铅超标抑制免疫系统功能
如果宝宝铅超标，极易患感冒、、结核和肝炎等疾病。它还可诱发高血压、心律失常、肾脏损害和精神行为异常等疾患。由于铅毒对宝宝大脑的损害是永久性的，一经发现宝宝铅超标应立即进行治疗。
那爸爸妈妈如何判断宝宝是否铅超标呢？宝宝铅超标轻度会出现偏食、、多动、注意力不集中、身体低下等。
父母要帮助宝宝养成良好的生活习惯，勤洗手，减少在公路边的活动，少接触汽车尾气，不咬铅笔、彩色玩具，少接触油漆制品。如果铅超标严重应该在医师指导下用药，饮食上多吃些含钙、铁、锌和B族、维生素C丰富的食物，减少铅的吸收，降低血铅；帮宝宝勤洗玩具及其他一些可能被宝宝放到嘴里的物品，防止铅从消化道进入体内。父母要定期带宝宝去正规医院进行检测，做到早发现、早诊断、早治疗。一旦发现宝宝有铅中毒的症状表现，应及时到医院诊治。
所以，今天我们特别请到了中国儿科界泰斗籍孝诚教授，给家长们推荐了4道帮助宝宝排铅的食谱。
材料：柠檬1个，纯净水500毫升，儿童蜂蜜适量。
①柠檬洗净，切成两半，挤压出柠檬汁。
②将柠檬汁倒入纯净水中，再加入适量儿童蜂蜜调味即可。
清甜的柠檬汁必定会让宝宝喜欢。排铅比较理想的方法之一就是多吃含丰富维生素C的食物，比如柠檬。如果宝宝对蜂蜜产生胃肠道反应，可换成调味。
金针菇皮饺
材料：金针菇100克，虾皮50克，瘦猪肉200克，面粉200克、五香粉、香油、生抽、、葱花、姜末适量。
①金针菇煮熟去汤；虾皮用温水略洗，与瘦猪肉共同剁碎。
②将以上三物共剁成泥，加五香粉、香油、生抽、盐、葱花、姜末制成馅，备用。
③面粉加适量的温水和匀，放盆里静置10分钟左右。
④把面团揪成小剂子，用擀面杖擀成皮，加之前调好的馅，包成饺子(或馄饨)煮食，可分数次食用。
虾皮含钙量高，而钙有助于铅的排泄。金针菇可增加宝宝体内的生物活性，促进其新陈代谢，从而促进铅的排出。
喷香木耳炒金针菜
材料：黑木耳20克，金针菜10克，猪肉20克，鸡蛋1个，盐、油适量。
①将黑木耳、金针菜用温水发好，洗净。
②黑木耳撕成小块，金针菜切成2厘米长的小段；猪肉切片；鸡蛋摊成鸡蛋饼切碎。
③植物油热后放入肉片、黑木耳、金针菜、切好的鸡蛋碎炒熟，最后放入适量食盐即可。
金针菜就是我们平常所说的黄花菜。这道菜鲜滑爽脆的口感，让宝宝吃了还想再吃。黑木耳具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除宝宝体内的铅毒及其他有害物质。
妙味虾皮小白菜
材料：小白菜200克，虾皮20克，盐适量。
①小白菜洗净切段；虾皮过一次凉水以便去除过多的盐分。
②油热后放入小白菜翻炒，起锅前放入虾皮及少量的盐即可。
这道菜色泽鲜亮、营养丰富，宝宝爱吃。虾皮的含钙量高，而钙有助于铅的排泄，因此这道菜有益于宝宝的身体健康。成人铅超标会对身体造成哪些危害
成人铅超标会对身体造成哪些危害
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：常在铅环境中工作，会对身 体造成哪些危害？脱离该环境体内的铅会自动排出体外吗？
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铅超标对人体的伤害是不可逆转的，对人体的各大系统都能够造成损伤，最好是尽早的排铅，人体自己排泄的量很有限，万仁牌排铅口服液，效果挺好的，是排铅保健品，不伤身，可以试试看
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生血铅超标危害大 警惕孩子身边的隐形杀手
核心提示：儿童之所以容易出现血铅超标，是因为儿童对铅的吸收率和排铅能力都有异于成人。儿童对铅的吸收率是成人的五倍，但排铅能力却只有成人的1/17。吸收得多排出得少，铅就渐渐地蓄积在儿童体内，容易导致铅中毒。生活中有很多途径都可以接触到铅。
　　据媒体报道，上个月广东韶光翁源县发生了一起集体出现腹痛、恶心、等症状的聚集性病例爆发事件，导致90多名学生和群众送医治疗。事发后村民们进行了检验，发现多名儿童出现了异常的情况。虽然政府部门判断是总大肠杆菌群超标所致，但意外发现的血铅超标风波却并未平息。 　　血铅超标危害儿童智力和发育　　铅是已知毒性最大、累积性极强的重金属之一，长期蓄积在人体中会严重危害神经、造血系统和消化系统。我国儿童血铅的健康标准值是100微克/升，高于此标准就是。　　血铅超标对0~6岁儿童的智力和身体发育影响最为严重。有研究表明，儿童血铅水平每上升100微克/升，值将降低3—7分。血铅值在100微克/升以内相对安全。当血铅含量超过200微克每升时，儿童会有多动、注意力不集中等表现；超过500微克每升时，会出现严重、腹绞痛，等中毒症状；大于700微克每升为五级铅中毒，会多脏器受损、昏迷甚至死亡，对成年人来讲，国家规定的是职业中毒标准，即血铅含量超过400微克每升时，需要进行医学观察，大于600微克每升就是铅中毒，会出现肢体麻木、贫血等症状。　　化妆品、颜色艳丽的油漆等或是元凶　　儿童之所以容易出现血铅超标，是因为儿童对铅的吸收率和排铅能力都有异于成人。儿童对铅的吸收率是成人的五倍，但排铅能力却只有成人的1/17。吸收得多排出得少，铅就渐渐地蓄积在儿童体内，容易导致铅中毒。生活中有很多途径都可以接触到铅。　　1.颜色艳丽的物品。比如油漆，是最常见的含铅物质，并且颜色越鲜艳的含铅也越多。此外，颜色鲜艳的玩具、色彩艳丽的杂志，刚漆过的墙面，上过透明漆的木地板等。　　2.护肤品、化妆品、染发剂。对准妈妈来说，要少接触这些含铅元素的染发剂、有美白功效的化妆品，避免胎儿通过母体受到伤害。妈妈也要注意，化完妆别让孩子亲你的脸蛋，也别让小孩接触到化妆品。　　3.钥匙和钥匙链。不少家长喜欢把钥匙挂在孩子的脖子上，实际上这就方便了孩子把钥匙当玩具，加大了铅通过孩子的手口进入体内的几率。　　4.子弹壳口哨。有些父亲喜欢把子弹壳当玩具送给孩子玩，甚至把子弹壳做成哨子或口琴，但子弹壳中含铅量较高，应少让孩子接触。　　生活中避免孩子摄入铅，要培养儿童养成勤洗手的良好习惯，进食前、玩完玩具、看书报后都要洗手；经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台；食品和奶瓶的奶嘴上要加罩；经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品等。
　　血铅超标没有到中毒的程度，一般来说没有明显症状，因此3岁内的孩子最好没半年做一次血液检测，3岁以上可每年一次。一旦发生铅中毒现象，可挂血液科或内科。
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日常生活中极微量的铅摄入不可避免，饮用水、陶瓷的茶具、碗、污染区域生产的粮食和蔬果等都含有微量铅，汽车尾气也是微量铅的重要来源，但由于人体自身有解毒和排泄系统，故少量的摄入并不会对人体的健康产生太大的影响，也不会造成危及健康的积蓄。1、凡本网已作出"不得转载"、"未经许可不得转载"声明的内容，本网所指向的非本网内容的相关链接内容及其他法律不允许或本网认为不适合转载的内容均不可任意转载。对不遵守本声明、恶意使用、不当转载或违法引用本网内容者，本网保留追究其法律责任的权利。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事、行政责任或其他损失，本网不承担责任。
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