拉筋有害镍对身体有害吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-09 05:46 标签： 暖身贴对身体有害吗
拉筋的好处 中医教你拉筋养生_中华养生
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拉筋的好处 中医教你拉筋养生
导读: 中国民间有俗语说，“筋长一寸，寿延十年”。拉筋对我们来说，不仅使身体变得更柔软，更能使身体舒展，健康且养生。如果时间或空间有限，不妨忙里偷闲练练“拉筋”，既能保持筋的活力，提高身体素质，又花费不了多少时间，对场地也没有多高的要求。……
中医教你如何一、蹲坑拉筋这是最古老的自然拉筋法，其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。此法操作简单，就是在地上蹲5～40分钟，动作如同蹲坑拉屎一样，故称“蹲坑拉筋法”。名虽粗俗，但便于记忆、想像和回味。可以随时随地开练。两脚分开蹲下容易，适合初学者；可慢慢增加难度，将双脚并拢，下蹲到底，双手抱腿、埋头，效果会更好，这便是道家所称的“婴儿抱”，人在娘胎里就这样。如果脱鞋下蹲难度更大，疗效也会更好。双脚并拢，缓慢弯腰下蹲，屁股紧贴着，双手环抱膝盖，背部自然放松，头轻轻下垂，如同婴儿在母亲肚子里的天然状态。此法功效拉筋的范围广、部位多。几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开，比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩部、颈部的筋缩，此法与卧位拉筋是极好的互补方法，可打通全身主要经络，促进气血循环和大小肠蠕动，是典型的“地毯式轰炸”疗法。对绝大部分已知疾病都有帮助。如、、、、病、、、炎、各种腰腿痛、各种等等。对者是很好的养生、保健和康复方法。
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散打拉筋对人有害吗？
为浔兴股份
来自：四川省 乐山 浏览 669 次
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病情分析： 你好，根据你说的情况，对人体有害的建议，化验个微量元素，考虑是缺钙引起的。
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病情分析：
拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”动作，闲暇时“拉筋”有益健康你好，一般是没是的，但是要循序渐进的锻炼，祝你健康快乐
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病情分析：
男，20岁，根据情况，如果在逐渐拉伸的情况，一般影响不大。建议一定要注意避免过度拉伸，都在肌肉肌腱的损伤。
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