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南山区后海F1摩托艇赛场环湖公路
已报名人数:
参赛运动员报名须知：
　　1、请您认真阅读以下《2013年南山区第二届 “奔跑杯”半程马拉松竞赛规程》，特别注意规程中的风险提示！
　　2、请您填写正确、完整的报名信息，紧急联系人要求是您的亲属。缺紧急联系人和紧急联系电话的，或联系资料不正确的，我们不予报名确认。
　　3、为了对您的家人负责，我们将根据您填写的资料，与紧急联系人联系，确认他们放心您参加该项赛事活动。
　　4、报名是否通过，不以该帖的确认为准，而是在第二个帖子的报名通过名单中确认。
　　5、若身份证号码的出生日期与填写的生日信息不一致，我们不予报名确认。
　　6、组委会将为您购买人身意外险，但由于自己身体原因或疾病原因造成的中暑、摔伤、猝死等，不在人身意外保险之内。
　　7、由于您的报名信息填写错误所造成的不良后果，责任自负。
　　8、未尽事宜，另行通知。
2013年南山区第二届 “奔跑杯”半程马拉松竞赛规程一、主办单位　　深圳市南山区体育总会
二、承办单位　　深圳市南山区长跑协会　　深圳奔跑者马拉松俱乐部
三、协办单位　　深圳市深度体验户外运动俱乐部　　深圳长跑网　　深圳铁人三项运动俱乐部　　深圳市步知道户外运动俱乐部
四、媒体支持　　《南方都市报》、《深圳晚报》、《晶报》、深圳电视台体育频道
五、竞赛时间、地点　　日上午8:30　　深圳市南山区后海F1摩托艇赛场
六、竞赛项目　　男女半程马拉松（21.0975公里）
七、比赛路线　　环湖公路顺时针跑，每圈3.35公里，跑1公里+6圈。　　详细路线以赛前公布的路线图为准。
八、参赛办法　　(一)年龄要求　　男女半程马拉松参赛者年龄限20周岁以上(日前出生)。
　　(二)健康要求　　马拉松比赛是一项大强度长距离的赛事活动，具有高风险性，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者须根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。　　有下列情况者不宜参加比赛：　　1、从来没有跑（或走跑交替）过20公里左右长距离；　　2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；　　3、高血压和脑血管疾病患者；　　4、心肌炎和其他心脏病患者；　　5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；　　6、血糖过高或过低的糖尿病患者；　　7、其它不适合长距离赛事活动的疾病患者；
　　(三)报名办法　　1、报名时间：日至日，报名额满提前截止。　　2、报名渠道：深圳奔跑者马拉松俱乐部网站 。　　3、报名人数限制：500人。报名成功状态以报名系统查询结果为准。　　4、报名费：无。
九、竞赛办法　　(一)本竞赛按中国田径协会审定的田径竞赛规则（）执行。　　(二)所有参赛者必须正确佩戴号码布，因未佩戴号码布或号码被遮挡导致折返点未记录号码者，将取消比赛成绩。　　(三)组委会参赛者提供芯片计时服务，参赛者必须统一并正确佩带计时芯片记录成绩，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。本次比赛一枪出发，按照枪响时间的成绩录取名次，发令枪响开始计时，在记圈点（含终点）设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分圈的成绩，将取消该参赛者的全部比赛成绩。　　(四)选手自行记圈，多跑成绩有效，少跑成绩无效。赛会提供自助记圈方法。　　(五)计时芯片押金50元人民币/人。芯片退还时间为日10:00-11:30。参赛者可在赛时终点芯片退还处办理芯片退还、收回押金手续。如芯片丢失或损坏，押金不予退还。规定时间内未办理芯片退还手续的选手，组委会视为自动放弃，芯片押金不予退还。　　(六)比赛现场为参赛者提供存包服务。存衣包上必须别上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起点存衣处，赛后凭号码布到原寄存处领取。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等），运动员可在比赛当日11:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，组委会将按无人领取处理。　　(七)饮水/用水站　　在每圈3.35公里的赛道上，共设2个饮水点。　　(八)有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅赛前网站公布的《运动员参赛指南》。　　(九)出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加深圳“奔跑杯”半程马拉松:　　1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑;　　2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛;　　3、不按规定时间出发抢跑;　　4、关门时间到后不停止比赛退出赛道;　　5、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或途中插入;　　6、不服从赛事工作人员指挥。
十、奖励办法　　1、赛事各年龄组根据以下情况进行奖励。　　赛事年龄分组与奖励表：　　（1）& && & 男女30岁以下年龄组，日之后出生者　　（2）& && & 男女30岁-40岁以下年龄组，日之后至日之前出生者　　（3）& && & 男女40岁-50岁以下年龄组，日之后至日之前出生者　　（4）& && & 男子50岁-60岁以下年龄组，日之后至
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快乐健康自在地跑！
备战盐马为了爱
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报名运动员分组已公布：
特别提醒：
报名人员中，有5人的真实姓名不是中文名称，因此我们无法购买赛事意外保险，请将你们的真实姓名发邮件到：，谢谢。
AnnhujingJerrypingchauZhangRenhua另有以下7人的手机号码不正确，请将你们的正确手机号码发邮件到：，谢谢。
唐建伟唐涛王洋星肖东升邹康宁刘昌俊许连才
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2013年南山区第二届 “奔跑杯”半程马拉松总体工作方案一、赛事简介　　1、主办单位　　深圳市南山区体育总会
　　2、承办单位　　深圳市南山区长跑协会　　深圳奔跑者马拉松俱乐部
　　3、协办单位　　深圳市深度体验户外运动俱乐部　　深圳长跑网　　深圳铁人三项运动俱乐部　　深圳市步知道户外运动俱乐部
　　4、媒体支持　　《南方都市报》、《深圳晚报》、《晶报》、深圳电视台体育频道
　　5、竞赛时间、地点　　日上午8:30　　深圳市南山区后海F1摩托艇赛场
　　6、竞赛项目　　男女半程马拉松（21.0975公里），并分男女年龄组。
　　7、比赛路线　　环湖公路顺时针跑，每圈3.35公里，跑1公里+6圈。　　详细路线以赛前公布的路线图为准。
二、赛事组织　　赛事执行团队如下。　　1、 组委会　　主　任：
　　副主任：袁瑛（南山区文体局群体科科长）　　成　员：丛刚（南山区长跑协会会长）　　　　　　任苏丹（南山长跑协会常务副会长）　　　　　　杨云（深圳奔跑者马拉松俱乐部理事）　　　　　　王雁东（深圳奔跑者马拉松俱乐部理事）　　　　　　工作职责：赛事管理与协调。
　　2、执行机构负责人　　赛事主管：丛刚　　赛事协调：任苏丹、杨云、王雁东
　　工作组织：赛事组织
　　3、计时成绩组　　负责人：梁卫旗（英镑）、肖文琴（小琴）　　志愿者： 　　工作职责：负责芯片计时系统记录参赛运动员成绩，向赛事主管提交参赛运动员获奖名单以及成绩奖状。志愿者由梁卫旗招募。　　4、 芯片组　　负责人：杨云、任苏丹（书呆子）　　志愿者：（需要20人，分10个组，每个组负责50人，10人全职志愿者，10人由参赛运动员兼任）　　工作职责：负责发放和回收芯片，并收取押金和退还押金。不得出差错。　　注：（1）为了减少现金量，现场收取押金时，可否两人50元押金，4人100元押金。但必须准确记录。不得出差错。（2）这个组的志愿者招募，请任苏丹（书呆子）负责。　　5、存包组　　负责人：罗朝霞（水晶水仙）、赵欣（水晶石）　　志愿者：　　工作职责：负责为参赛运动员存取物品，用扎带。志愿者招募由罗朝霞（水晶水仙）、赵欣（水晶石）负责。　　6、赛道组　　负责人：王娟（风灵）、郭强（风速）　　志愿者：　　工作职责：负责赛道各个路口检查和指引。负责赛道关键地点的隔离。志愿者招募由郭强（风速）负责。　　7、摄影组　　负责人：赵振庆（古歌）、吴通涛（不懂）　　志愿者：　　工作职责：负责赛事摄影，从不同的视角反映参赛运动员、工作人员、志愿者的风貌。摄影志愿者由赵振庆（古歌）、吴通涛（不懂）负责招募。照片回收由吴通涛（不懂）负责。　　8、后勤组　　负责人：丛刚（步频140）、邝杰荣（爱德曼）　　志愿者：谌群（艾帆）、王成（明亮的黄）、杨宏等　　工作职责：负责报名工作。负责号码布、奖杯、奖牌、奖状设计与制做。负责工作表单的设计与打印。负责赛事物品的购买、租赁、运输。
（1）以上工作、人员安排，因时间关系还未与本人联系，因此若有不妥之处，请及时与丛刚联系：
（2）该总体工作方案，还将进行完善。10月27日之前将确定最终内容。
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本帖最后由 书呆子 于
21:19 编辑
坐个沙发，头一个报名
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呆哥真速度~我也来支持一下~
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好活动，跟上
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会安排& &“领跑兔”&&吗 ？
有限的生命里能够健康的活着，是一种莫大的福气…
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开心果为带壳类坚果，开瓶即可食用，香脆可口，易剥壳，仁质酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休闲食品！建议保存在密封的玻璃瓶或者塑料包装袋中，储藏在阴凉、干燥的环境下，低温低湿情况下可以延长保质期。【松子】松子的功效：老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。松子的作用：1、松子具有抗衰老作用：松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。 2、松子具有预防心血管病作用：松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。 3、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用：因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。食用功效：性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。贴士：存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。 【杏仁】&&&杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。　杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。　　&功效：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！ 食用需慎重：正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。 　虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。 【青果】& &中医认为青果味甘、酸、涩，性平。功能清肺利咽、生津止渴、解毒、消鲠。适用于咳嗽痰血、咽喉肿痛、暑热烦渴、醉酒、鱼蟹中毒、鱼骨鲠喉者。&& 青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点青果有润喉之功。中医素来称青果为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。适合人群：一般人都可食用。适用量：每次3～5枚。温馨提示：色泽变黄且有黑点的青果说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的青果果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。【和田玉枣】红枣的作用：1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。 4、抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。 5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。 6、抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。 相关人群：一般人群均可食用1、中老年人、青少年、女性尤宜食用；2、有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。食物相克：枣忌与海鲜同食。制作指导：1、枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调。2、红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。【坚果之王：夏威夷果】营养分析：每100.0克营养成份含量如下：&脂肪≥78.21g 、碳水化合物≥9.97g& 、蛋白质≥9.23g 、能量≥727 KJ 、钙(Ca)≥53.40mg& 、铁(Fe)≥1.99mg& 、磷(P)≥24.08mg 、锌(Zn)≥0.5mg 、维生素B1≥0.216mg& 、维生素B2≥0.119mg 、维生素B6≥0.06mg& 、维生素E≥1IU 、烟酸≥1.6mg 、叶酸≥4mg 食用功效：夏威夷果营养成分极其丰富，食用部分是果仁。 其功效主要为：促进智力发育、提高记忆力、增强免疫力、美丽容颜、调节血脂、降低胆固醇等功效。非常适合老年人或血脂不好的人的滋补食品。因为夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处。制作指导：由于澳洲坚果营养丰富、香脆可口、风味独特，被誉为世界最高级的食用坚果。 但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议你还是直接食用干果，而不去烹饪吃。 夏威夷果可鲜食，夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。 果皮粉碎后可混作家畜饲料，果皮还可用作土壤的肥料，果壳可制作活性炭或作燃料，也可粉碎作塑料制品的填充料。 相关人群：1、一般人群均可食用。 2、特别适合孕妇和儿童食用。 3、由於果粒坚硬，消化力弱人士稍稍多吃，会觉梗胃。 4、嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，颇难清理。 5、果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆喉痛痔疮。 精选妙藏：1、尽管机械收获机被考虑采用，坚果大部分还是以手工收获的。收获也许会维持6－12周时间。 2、内核通过浮选被评为两种等级，I级内核（＞72%油）漂浮，II级（＜72%油）下沉。 3、常温存储。 精美包装礼盒：商家介绍&&& 成都绿佳康农业发展有限公司于2008年注册成立，创始人从事农产品生产批发行业已逾20年，总结了丰富的生产销售经验。公司办公区位于成都市成华区驷马桥路11号西南果品中心——中国西南地区最大的水果批发中心；种植基地位于四川邛崃火井镇，自有1200亩有机猕猴桃种植基地，是四川仅有的几处通过了出口基地备案及有机认证的绿色种植生产基地之一，年产有机猕猴桃吨。在四川范围有签约猕猴桃种植基地10000亩以上，另有签约攀枝花凯特芒果基地，安岳尤力克柠檬基地，会理软籽石榴基地各5000亩以上。&&& 公司专业从事农产品种植生产、包装加工、出口贸易、市场销售、超市配送等业务，四季经营各类优质干鲜进口、国产中高档水果，通过了HACCP、GAP和有机转换产品等认证。公司遵循规划高起点、实施高标准、管理高水平、产品高质量、营销高效益的现代化农业生产、管理、营销理念，以诚信为根本、客户为上帝的经营思想一路发展走来，公司生产的“绿佳康”牌、“100% Vidor”牌海沃德、红阳、金果、金艳有机猕猴桃以其超高性价比，绝佳的口感和丰富的营养在国内外赢得了客户和消费者的广泛认同和高度赞誉，销售遍布全国各大城市，出口港澳台、东南亚、中东、欧洲等多个国家和地区。&&&&公司拥有实际资产5000万元人民币，专利、商标、自主知识产权38个，在职高级管理人员30余人，签约员工200多人，签约种植基地10余个，签约种植户1200多户。公司以标准化、专业化管理，以绿色健康的产品，以高科技、高效益、高速度、高责任的企业精神回报于社会，并广结四方伙伴共同发展！我们真诚希望在绿色优质健康的农业发展道路上与您携手同行！
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商家咨询电话：400-628-0289& 或退款须知：日开始，每笔退款收取百分之一的手续费。新浪团成都站官方微博&
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周一至周五9:00-18:00
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&上海市徐汇区中山西路1858号
&日(距今450天)
&玉镯不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用。玉手镯、翡翠手镯作为中国文化中最重要的珠宝之一，博大精深的中华文化更使之丰富多彩，绚丽多姿。
　　 玉镯是女性们特有的平安和吉祥的护身符，翡翠手镯的佩戴使女性显得典雅、庄重、温柔、大方，是女性朋友永恒不变的流行饰品。佩戴玉镯的好处，主要有以下几个方面：
1、促进血液的循环　　腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。
2、对心脏有好处　　中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。
3、吸收玉石里的各种微量元素 　　玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。人们在佩戴玉镯的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。
4、人养玉、玉养人　天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。玉石也是万物之精灵，作为玉镯的主人，适当善对和保养您的玉镯，经常把她佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。也许在关键时刻您的玉镯会为了主人的安全挺身而出，甚至敢于舍己为主人，可为主人粉身碎骨。我们经常听到某个老人或其他人不慎遇到事故或摔跤，玉镯摔碎了或摔断了，但主人只受到轻微的擦伤，甚至是完好无损。相信这是您的玉镯在关键时刻显灵的结果。
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