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女性肾虚的各种症状及治疗方法
更新时间： 14:02:26　|　文章来源：本站原创
　　女性肾虚怎样治疗?肾虚是常见的疾病症状，可引发脑力方面、情志方面及意志方面的症状，如注意力不集中、精力不足、情绪不好、没有自信、工作无热情等。女性肾虚常有脸色黯淡、失眠多梦、怕冷、发胖等多种症状。那么如何通过中医治疗这些女性肾虚症状呢?下面是专家的详细介绍。
　　专家表示，女性肾虚的各种症状及治疗方法如下：
　　1、早起难看脸色
　　肾虚症状：很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
　　肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　中医治法：
　　睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做。
　　2、失眠多梦
　　肾虚症状：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
　　中医治法：
　　巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
　　3、总觉得冷
　　肾虚症状：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
　　肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
　　中医治法：
　　可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　4、发胖
　　胖不胖几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
　　中医治法：
　　两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
　　5、更年期症状
　　肾虚症状：一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!
　　中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
　　中医治法：
　　休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
　　6、不孕
　　由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!你信不信?
　　中医认为"肾藏精"，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的bb计划也许真要打个大问号。
　　中医治法：
　　可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。
　　由上可见，女人这些肾虚症状对健康很有危害，需要及早防治。女人6大症状全是肾虚，中医有妙法。
　　关于女性肾虚的症状及治疗问题就为您介绍到这里，想了解更多的信息，可以参看本站的相关文章。放心医苑网提醒大家：发生女性肾虚要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。最后，小编代放心医苑网全体工作人员祝您身体健康，心情愉快。
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]肾阳虚是一个中医上会使用的名词术语。肾阳虚是因为人的肾阳虚衰和气化失权的原因所呈现的一种虚寒症候，这种症候便称作肾阳虚症。一般来说，肾阳虚多数是因为年老肾亏或者房劳过度等一系列的因素所造成的。专家认为，肾阳虚患者经常会出现小便时间长的表现，这说明肾脏存在着疾病。肾阳虚的患者不可迫切的要求病情痊愈，而应该用补药慢慢调理。肾阳虚与人的神经内分泌免疫系统有关，所以肾阳虚会导致患者某些不同程度的功能紊乱。
步骤/方法：
1肾阳虚患者存在的临床表现有很多种，主要有精神疲惫、萎靡不振、怕冷和四肢发冷。有的患者会存在腰疼的表现，性功能也随之减退，男性则出现早泄、阳痿等表现。女性若是患了肾阳虚很容易导致女性的月经不调、容易诱发子宫、卵巢增生或囊肿等一系列的疾病。
2造成肾阳虚的原因主要分为四个原因：首先是素体阳虚，这是一种日积月累起来的肾阳虚疾病。第二种是年高肾亏，一般这种情况会发生在上了年纪的老人身上。第三种是久病伤肾，主要发生在长期患有疾病的人身上。最后一种是房劳过度，这种人会使自己的肾脏受到一定的损伤。
3治疗肾阳虚的最好方法不是盲目地用药物来治疗，比起药物治疗，食疗更好。建议患了肾阳虚的患者在平时多吃一些当归炖羊肉，当归和羊肉都是两种非常极好的滋补的食物，有的患者也可以服用大蜜丸，按照说明书进行服用。当然，和药物相比，汤剂还是一种颇为见效的方法。
4中医一般推荐患有肾阳虚的女性多服用肉苁蓉，肉苁蓉对女性的月经不调、宫寒等症状也都有明显的作用，经常四肢冰冷的女性也可以试着服用一些肉苁蓉，它不仅可以养颜还可以增加体力，是处方中值得推荐的一种滋补药物之一。
注意事项：
肾阳虚的患者还是应当多多注意平时的饮食，在平时饮食方面多食用有滋补作用的汤剂最佳，不可以盲目的用药物进行治疗，治疗肾阳虚最好的办法还是食补最有效果了。
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女性肾阳虚怎么食疗
本文导读：如果女性生活上面不注意，也很有可能得肾虚。但女性患肾阳虚时会引起女性身体的不良表现，那么，在此时女性该怎么补肾呢？
　　肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
　　肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或，，妇女不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部，心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与内分泌免疫系统(NEIS)有关。
　　补肾的食疗方法
　　1.红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃药渣吃肉。
　　2.狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
　　3.羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。
　　4.羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
　　5.羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。
　　6.虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。
　　7.炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。
　　8.炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。
　　温馨提示：以上这些食疗方法，请根据自己的实际病情适当选择。
（责任编辑：郑贵生）
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女性肾阳虚治疗方法，不想吃药
健康咨询描述：
冬季手脚冰凉，痛经，春天腰部疼的厉害，晚上睡觉不敢平躺，只能侧躺。吃不了有热性的药，会便秘。
曾经的治疗情况和效果：
热水泡脚两年了。。痛经有点缓解。
想得到怎样的帮助：治疗肾阳虚，手脚凉凉，腰疼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的症状分析，手脚冰凉，腰疼等都属于肾阳虚的表现，但是因为身体过于虚弱所以才会造成不能容纳补药，服用补药会造成上火现象&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要担心，注意休息，适当的运动，营养饮食，最好可以进行食疗如当归，黄芪炖羊肉，建议你在服药的同时要多喝开水，以免上火，祝你健康美丽
哦，谢谢。如果要是吃药的话。应该吃什么药呢。应该注意些什么呢。我易便秘。喝大枣粉都便秘的。
擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等
帮助网友：24508称赞：162
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。预防肾虚从现在开始&&&&&&指导意见：&&&&&&补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。&&&&&&平时常打太极拳。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止等都可都肾虚有帮助的
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核心提示：提起“肾虚”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚的症状有哪些呢？
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作者简介：吴一帆，广东省中医院科副主任医师、副研究员、医学博士后、硕士生导师　　提起“”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚毛病也是很多的。因此，今天我们必须要严肃的来谈一谈补肾这个话题。　　关于肾虚和补肾你有多少误解呢？　　1.肾虚不只是男人专利，女人肾虚毛病也多　　由于广告深入人心，很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关。其实女性肾虚者也需要补肾。肾虚的人无论男女都会表现为腰酸膝软、夜尿增多、水肿虚胖和头晕乏力等，但毕竟男女有别，男性和女性肾虚的症状和调理方法略有不同。　　男性肾虚则表现为性功能下降、等。对于男人来说补肾不是壮阳，切记要区分，常见的肾虚分为肾阴虚、肾两种，而市面上常见的补肾药品多为肾阳药，如若使用者本身体质偏热，服用过多会进一步损耗身体机能，导致体内阴阳失调，使肾更虚。所以说补肾不要盲目使用“壮阳药”等药物，应该针对性治疗，不要一味地按自己的意愿乱补，最好咨询医师后再决定用药。　　女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、和。俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒，即由于肾阳不足导致下腹坠胀、疼痛、白带多、、月经失&调等症状。女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。　　2.肾虚≠肾病，治疗大不同　　肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状，通过望闻问切四诊来辨证的，需要有临床经验的中医师来细致综合分析判断。而肾病是指、、、肾肿瘤、肾衰竭等西医概念上的疾病。因此，肾虚不等于肾病。但是肾虚和肾病又有点联系，有些交叉性，就是说有所谓肾虚的人不见得有肾病，而无肾虚症状的人不见得就没有肾病。肾虚是一种中医证型，肾病是一种西医诊断。　　3.腰痛不一定是肾虚，认清是关键　　中医认为，腰为肾之府。一些人认为腰痛就是肾虚，需要补肾。但腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。所以应该查清病因再用药。一般肾虚腰痛原因有：疲劳过度、房事过度、年老体衰、久病不愈等。　　4.补肾不是年轻人的事，任何时候都要注意　　肾虚并不是在特定年龄段发生的，从儿童到青年，再到中年，直至老年，都有可能出现肾虚的症状，所以，认为只有年轻的时候需要补肾是不正确的。肾气是构成人的基本物质，它与生命过程有着密切的关系，肾气是否充足将会影响人一生的方方面面，所以任何时候，我们都应该注意肾气的补充。　　补肾食疗&你应该怎么吃？　　当我们在寻找养肾补肾的灵丹妙药时，千万不要忽略了日常接触到的食材，其实很多家常的水果都有养肾的功效，日常生活中多吃这些也能起到很好的补肾养肾功效。　　益肾养血的美容果——樱桃　　樱桃是水果中含铁量最多的水果之一，故为益肾养颜的美容果，女性食用最佳。但樱桃性温补，有些人吃多了会上火，所以不可过量食用。　　推荐菜品：樱桃银耳粥　　食材：罐头樱桃（10颗）、水发银耳（50克）、粳米（50克）、糖桂花（适量）、冰糖（适量）。　　方法：洗净梗米煮粥，粥熟后放入冰糖和银耳，再煮10分钟后加入樱桃、糖桂花，煮沸即可。　　老少皆宜的佳果——椰子　　椰子全身都是宝：椰子的种子可以补脾益生、催乳；椰子瓢可以健脾益气、杀虫、消疳积；椰汁可生津、利尿、止血；椰壳能祛风止痛、利湿止痒等。而且椰子无明显的禁忌人群，一般情况下都可食用。　　推荐菜品：椰肉鸽汤　　食材：椰子（500克）、鸽肉（250克）、干银耳（25克）、瘦肉（50克）、蜜枣（10克）、赤砂糖（10克）、盐适量。　　方法：银耳清水泡发洗净撕碎小块后与切好的椰肉放入开水中煮5分钟备用。鸽肉焯水后放入锅中，加入适量的开水，然后放入备用食材，待水开后小火炖煮3个小时，最后放入赤砂糖、盐调味煮开即可。　　21世纪最佳保健果品——桑葚　　桑葚主治精血亏损、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣失聪、失眠多梦、神疲健忘、津伤口渴及消渴、肠燥便秘等，因其天然生长、无污染等特点被称为“人间圣果”。但桑葚有滋阴生津润肠的作用，不适宜胃虚寒而大便溏者食用。且桑葚内的鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等微量元素的吸收，所以发育中的儿童不宜过度食用。　　推荐菜品：桑葚蜂蜜膏　　食材：桑葚（适量）、蜂蜜（适量）。　　方法：将洗净的桑葚水煎取汁，文火熬成膏状，然后加入蜂蜜即可食用。注意每次取10-15克，每日食用2-3次即可。
　　此外，桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶、枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、当归、鸡血藤等温补食材和药材都有助于调理虚寒的体质。用生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。　　温馨提示：任何人都有可能肾虚，分清肾虚的病因与类型，是防治肾虚的前提。养肾要因人而异，不可滥用药补，家常食材中也有补肾养肾的功效，调理好日常饮食、养成良好的生活习惯是养肾的根本。
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