快速如何缓解痛经经 的方法 怎样才能快速如何缓解痛经经 ?

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痛经吃什么药好 快速缓解痛经方法|痛​经​吃​什​么​药​好
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月月痛月月烦痛经怎么办 小编支招快速缓解疼痛
15:10来源:哈秀时尚网
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  导读:女人每月总有那么几天是不能随意招惹的,经期不适让我们对月经既爱又恨,痛经就是其中最让我们痛苦的一个症状。呢?只能吃止痛药止痛吗?当然不是了,是药三分毒,过分依赖药物对身体健康也没有好处。哈秀健康小编整理出快速缓解疼痛的有效方法哦。
  一、食疗缓解疼痛
  1、韭菜红糖汤:准备韭菜250克、红糖100克,先将韭菜摘洗干净,捣烂之后取其汁液;红糖加适量的水煮开,然后兑入韭菜汁中,搅拌均匀之后即可饮用。痛经的时候每天饮用一次,连续服用2~3日,饮用之后卧床休息片刻。
  2、乌鸡汤:乌鸡500克,切块,加入3克陈皮、3克良姜、6克胡椒、2枚草果,适量的葱、醋,一起炖煮至熟烂之后,吃肉喝汤,每天2次。
  3、阿胶黄酒:阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶先用蛤粉炒,然后研成细末,黄酒兑入适量的温开水之后,送服阿胶粉末。
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回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
痛经怎么办快速解决——按摩&
  治痛经何必非吃药? 按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关。
  1.预备式
  平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1-3分种。
  2.团摩下腹
  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1-3分种,以皮肤发热为佳。
  功效:益气壮阳,交通心肾。
  3.团摩脐周
  左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种,至腹部发热为佳。
  功效:温经散寒,调理气血。
  4.揉按关元穴
  右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5-1分种。
  功效:滋养肝肾,调经止痛。
  5.搓擦腰骶
  将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种,以腰部发热为佳。
  功效:强腰壮肾,活血通络。
  6.揉按肾俞穴
  两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5-1分种。
  功效:温补肾阳,强腰壮骨。
  7.按揉足叁里穴
  将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足叁里穴上,适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。
  功效:补脾健胃,调和气血。
  8.掌揉血海穴
  将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。
  功效:活血化淤,通络止痛。
回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
看我的签名里的资料吧,肯定对你的痛经有帮助的,你参考一下吧
回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
&痛经时很痛苦地,做女人难啊,但是这方面不要为难自己调理吧
回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
建议可以喝红糖水或者热水袋热敷,平时泡些棱芯草喝能补气养血缓解痛经。
回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
好好学习啊啊啊
回复:痛经怎么办快速解决 痛经怎么缓解的方法大全
最近在网上好不容易找到的一款“滋补膏”,对调经、补血、补气效果非常的好。药方地址发我微博了,需要的朋友可以搜索下:唐庭珂怎样快速缓解痛经?彻底治愈痛经的方法?_百度知道
怎样快速缓解痛经?彻底治愈痛经的方法?
贴安$琪可以吗?
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