在宿舍白天吵着睡不着而晚上强迫自己早上醒得早睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-04 18:10 标签： 早睡睡不着
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我是住校生，晚上同寝室的人爱说话，可我想睡觉，但太吵了，我睡不着，只...
我是住校生，晚上同寝室的人爱说话，可我想...
我是住校生，晚上同寝室的人爱说话，可我想睡觉，但太吵了，我睡不着，只有等他们安静下来我才能入睡，那我是住校生，晚上同寝室的人爱说话，可我想睡觉，但太吵了，我睡不着，只有等他们安静下来我才能入睡，那时都快11点了。我该怎么办？还有我晚上喉咙干燥，喝水也解决不了问题。这和我的睡眠问题有关系吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：69097
问题分析： 你好，根据你的症状来看考虑植物神经功能紊乱引起可能，可能与生活不规律，睡眠不充足导致；另外要排除阴虚体质，导致喉咙、干燥。肝火旺盛引起。意见建议：平时注意生活规律，保证睡眠充足，饮食方面多吃些性质偏凉的食物，辛辣、燥热性食物不要吃，多吃些蔬菜、水果，好好调理，多喝水。目前建议服用龙胆泻肝丸调理看看。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好，根据你的症状来看考虑植物神经功能紊乱引起可能，可能与生活不规律，睡眠不充足导致；另外要排除阴虚体质，导致喉咙、干燥。肝火旺盛引起。
平时注意生活规律，保证睡眠充足，饮食方面多吃些性质偏凉的食物，辛辣、燥热性食物不要吃，多吃些蔬菜、水果，好好调理，多喝水。目前建议服用龙胆泻肝丸调理看看。
问我们宿舍很迟才睡觉，且很吵，怎样在吵杂环境中睡觉
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：4384
问题分析：你好，你同寝室的同学也太不自觉了吧，公共寝室进入熄灯时间是不应该再吵闹了，自己不睡没关系，总也不能影响别人吧。意见建议：告诉你们班主任，让你们班主任管一下你室友。如果没效果，你要求调寝室吧。实在调整不了，就用耳塞。
问每次去班里都感到恐怖，然后他们都在那里吵闹，我最近越来越喜欢安静，每次他们吵我都在想如果能把他们杀
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
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病情分析： 你好，你现在出现较为严重的心理障碍，有抑郁症和自闭症的现象，现在已经很难控制自己的思维，需要去医院心理门诊，好好接受一下心理辅导。长时间这样会严重的影响生活和学习的。意见建议：你现在也不要着急紧张，出现这种心理有很多的因素，现在要试着先冷静下来，可以暂时在家里休息几天。好好思索一下，是什么的原因引起的这种心理状态。
问我们宿舍很迟才睡觉，且很吵，怎样在吵杂环境中睡觉
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：4384
问题分析：你好，你同寝室的同学也太不自觉了吧，公共寝室进入熄灯时间是不应该再吵闹了，自己不睡没关系，总也不能影响别人吧。意见建议：告诉你们班主任，让你们班主任管一下你室友。如果没效果，你要求调寝室吧。实在调整不了，就用耳塞。
问在寝室里打呼噜，吵到他人怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险。意见建议：因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。
问之前因为单纯的睡眠问题，被一个医生诊断我是强迫症，...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184669
指导意见：你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康,因此建议你给自己放个假调节一下情绪,咨询一下心理医生是你最好的选择,最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生,
问天天晚上说梦话不是办法啊？怎么办啊？吵到同寝室的人...
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
&&已帮助用户：13975
问题分析：这个不是身体里面缺什么元素，有可能是你白天太累，精神紧张，放松心情，就可以了意见建议：最好能请医生检查一下,自己可能并不能检查，为了自己的身体
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晚安了、吧友们
美女荒野求生，探秘千年古墓
快睡吧，小七
我是睡不着
PS个下体了整成
从放了假到开学天天失眠、身子越来越虚了、这次真睡了、晚安
你也早点睡吧
还没睡怎么破？
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