16岁到刚17岁身高很明显长高了10几公分`请问我这几年里是不是还会猛长`现在17岁160`
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是的，发育高峰时期，多补充营养
这几年里是不会猛长啦!只是这段时间会啦!想要让自己多长高些,记得做补充营养跟运动
想长高的话
注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
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15岁男孩喉声变粗还能长高吗 8个关于小孩长高的代表性问题
　　父亲不到1米7，母亲不到1米6
　　现孩子矮小，是否需要打生长激素？
　　网友&淡定哥&问：男孩，11周岁。我有两个问题：1.孩子发育迟缓，身高只有133厘米，体重27公斤。2009年，我们到其他医院就诊过，诊断说骨龄落后，当时配了一些口服液。那时候，他的身高是109厘米。2.现在，孩子的身高还是不理想，想问要不要打生长激素？疗程费用多少，副作用大吗？3.有没有其他增高办法？我们夫妻二人都是170厘米以下，一个168厘米，一个159厘米。
　　梁黎教授答：1.11周岁男孩的标准身高在1米45左右，你家孩子确实属于矮小；2.是否需要打生长激素，要进行全面体检，综合评估判断。生长激素费用较高，疗程长短因人而异。至于副作用，目前研究表明，该药还是比较安全的；3.其他长高的方法，希望多做纵向运动，加强营养，保证夜间睡眠，观察半年生长速率，必要时复诊。
　　换牙早预示发育早吗？
　　网友&maggie&问：女儿5周岁零8个月，身高118.5厘米，22公斤。她5周岁左右就开始换牙了，请问换牙早预示发育早吗？另外，孩子饮食均衡不挑食，希望孩子将来能长高点，因为她母亲不高。请问医生有什么好的建议？
　　梁黎教授答：换牙与性发育没有必然联系。目前，孩子身高在同年龄均数之上，没有问题。长高与孩子的饮食、睡眠、运动均有关，建议从这三方面调整。
　　8周岁乳房增大是性早熟吗？
　　网友&偶然&问：女儿8周岁，一个月前发现她左乳房增大，有硬块，未处理。一个月后，左乳房硬块消失，大小一样，未发育的右乳房增大有硬块。另外，女儿短裤上有黄色分泌物一个月，请问是性早熟吗？需要治疗吗？身高129厘米，体重24公斤。
　　梁黎教授答：短裤上有黄色分泌物需要排除外阴炎。8岁不到开始乳房发育，属于性早熟，需要拍骨龄片。若骨龄不提前，身高刚好在正常范围，可暂不用药治疗。
　　15岁男孩喉声变粗还能长高吗？
　　网友&芳芳&问：男孩，15岁，现在正处于发育阶段，身高1.63米，喉声变粗，想问一下梁教授还能长高吗?
　　梁黎教授答：还有多少生长空间，需要拍骨龄片才能了解。
　　月经来潮半年，还有长高可能吗？
　　网友&忘忧草&问：我女儿2002年2月出生，月经来潮已经半年了，体重40公斤，身高152-153厘米左右。都说女孩子月经来潮后基本上长不高了。请问梁黎医师，她还有长高的可能吗？有什么可以补救的措施？
　　梁黎教授答：首先，还有多少生长空间，需要拍骨龄才能了解。第二，女孩月经来潮后，若没有其他疾病的话，还会再长一点，具体多少因人而异。希望多做纵向运动，加强营养，保证夜间睡眠。
　　7岁儿子4个月才长了2厘米，正常吗？
　　网友&张书琰&问：我儿子7岁6个月，身高126厘米，体重48斤，4个月才长了2厘米，正常吗？去年测了骨龄，骨龄落后，我们父母都不高，父亲167厘米，母亲148厘米，对儿子的身高很担心。胃口时好时坏，早晨起来有口臭，睡眠不好，经常翻动。睡前能喝牛奶吗？
　　梁黎教授答：目前身高正常，骨龄落后说明有生长空间。有口臭，建议临睡前不要吃东西，去医院检查牙齿和胃。希望多做纵向运动，加强营养，保证夜间睡眠，观察半年生长速率，必要时复诊。
　　骨龄比实际年龄大，是早发育吗？
　　网友&QYZ&问：女儿，9岁，现骨龄测出有11周岁。身高136厘米。这样是要早发育了吗？父亲身高174厘米，母亲162厘米，孩子这样早发育的迹象是不是要影响以后的身高？有什么好的治疗方案吗？
　　梁黎教授答：乳房什么时候开始发育的？子宫卵巢B超需要做一下。骨龄比实际年龄大了两年，目前预测终身高不是很理想。
　　青春期早发，需要一直吃中药吗？
　　网友&Hd&问：女儿，10岁。今年2月，带她去查骨龄，当时身高为139厘米、29公斤，诊断为青春期要早发，所以一直吃中药。现在半年过去了，孩子长到了144厘米，体重30公斤。请问中药可以一直吃吗？这种情况还需治疗吗？
　　梁黎教授答：任何药物都有一定的副作用，若骨龄与身高相符，请不要用药。(10周岁女孩的标准身高是140.1厘米，标准体量31.76公斤。)（都市快报）
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我17了身高刚174 胡子有点长 喉结不明显腋毛明显，请问还能长高么？ 有手淫，抽烟喝酒。
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等您出现不适症状的时候已经有些晚了，每次两粒）。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，不要撒手。2，纵欲过度的危害我不必细说您也大概了解，对您的恋爱，因为人一旦尝试过性的快感之后就会产生一种本能的需要。所以我说您要“节制”欲望，这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，希望能够帮到您，可以适当增加运动量。3。每过一段时间就要满足自己本能的欲望、有效），很多人在很小的时候(五六岁）就手淫了，能长到176厘米到180厘米！您好自为之吧、婚姻造成负面影响，就与戒除毒品相似、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济：1，有助于身体长高。如果您的意志力够坚强的话，以后会遗祸不小！您这个年龄频繁的手淫当下可以承受的住但太伤身了，不要因急功近利而对健康造成损伤，我告诉您三个简单有效的方法综合使用，对您的心理也会造成阴影。您这个年龄还有长高的机会，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，以您的身体承受能力为标准，影响您的学业，等您真正长大后甚至会造成您对性方面的不自信，全身放松地吊在那里，个子也不矮！祝您长个大高个儿。一切贵在坚持，但是过度的手淫会很伤身体，甚至更高，加快骨骼生长。而且长时间的过度手淫会影响您的性发育，彻底戒除是非常困难的！当然戒除手淫也不是完全不可能的、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成）。手淫这件事应该正确对待，吃鱼肝油辅助（每天两次，所以一定要节制，要看个人的意志力，当你没有力气再做时！要戒除手淫不太现实，但人也不能纵欲过度、坚持每天练习“引体向上运动”，您可以试一试手淫对长高的影响不明显
赶紧戒掉手淫，再这样下去人就毁了，手淫对身体伤害极大，手淫时间长了会引起阳痿早泄和前列腺炎。
补营养，补。。。。。。。。。。。。
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出门在外也不愁男生没有喉结是不是还会长高
健康咨询描述：
我今年22岁，可是才不到170，我想问的是，我还没有长喉结是不是还会长高不祥
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道是否还能再长高（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 23:17:14
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病情分析：您好，您肯定还会再长高的，不要担心和焦虑。指导意见：男人没有长喉结，说明发育尚未成熟，所以就一定还能长高的。
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病情分析：你好能不能长高主要看骨骺线有没有闭合。指导意见：如果真的很想知道建议去医院拍个片，手掌就行了，能判断出骨骺线闭合了没。
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病情分析：你好，你的情况的话是这样的，如果说你已经二十二岁的话，那么你长个子的可能性是非常小的了，因为一般的男生的话在二十岁的时候就会停止骨骼增长的，所以你长的可能性就比较小了，而喉结的话是和你的雄性激素浓度以及你的遗传有关系的，指导意见：所以建议的话就是说你再长高的可能性是比较小的了，其他就没有什么了
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病情分析：你好！没有喉结并不代表还能长高。指导意见：身体长高和骨骼线的闭合情况有关，一般人体骨骼线在25岁左右闭合，所以你这个年龄还有长高的机会的，可以积极锻炼身体、补充好营养，与喉结是否生长的关系不大的。祝你健康！
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