三晚上三点醒来晚上头晕是怎么回事事

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我睡时很快能入睡,到晚上3点就会醒来,请问是什么原因,该怎么治疗?
病情描述:
你好,想咨询一下,我睡时很快能入睡,但睡后到晚上3点就会醒来,该怎么治疗?
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已回答14226条
医生建议:你好,建议你服用(希尔安宁),养心安神。用于心神不安,,多梦,惊悸。失眠者忌吃:1、过多食用辛辣刺激性食物,如辣椒等,能够兴奋神经,加重、失眠。过食不易消化的食物,如油炸食品、肥肉、粘米、粘面,在胃中的存留时间过长,影响睡眠。2、兴奋性食品,如酒、咖啡、茶、可可。这些物品大多具有双向性作用,短时间内使人兴奋,但很快就可以引起神经系统的抑制过程,导致失眠,加速神经衰弱的发生。
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宝十个月6点起床,8点睡到9;40,11点50到12:50,3点到4:50,晚上经常10点后睡怎么办
当时年龄:
这个还好吖,很有规律就行。你家宝宝睡觉的时间蛮漫长的。
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