吃什么长高 让小孩长高?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-11 11:20 标签： 小孩吃什么能长高
增高典型方案
> & 7岁的男孩，吃什么能让孩子长高？
问题标题：7岁的男孩，吃什么能让孩子长高？
我有7岁的小儿子，吃什么能让孩子长高？最近孩子的肠胃不适很好。
家长您好：
一日三餐要吃好，其他时间少吃零食，特别是那些袋装食品，添加东西太多，对儿童没有好处。 多吃一些坚果类，及海产品类，增加钙的吸收。在孩子身体发育阶段，合理的膳食，适当的体育锻炼，充足的睡眠就可以了。
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来自于：江西|
提问时间： 17:18:30|
病情描述：
宝宝三岁了，有点瘦弱，个子也很小，要怎么给宝宝补充营养？
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您好，给你宝宝喝小安素吧，我们家宝宝因为不爱吃饭长得很瘦小，喝了小安素2个月，体重长了2斤，身高也长了3厘米多。小安素还特别添加了独特的合生原系统对小孩的肠道也很好，还能增强自身的抵抗力呢。我朋友的妈妈朋友都在给宝宝喝这个，效果不错的！
网友回答专区
为什么我家宝宝吃不长肉要怎么办
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目前共收到封感谢信想让宝宝长高吃什么好？_健康养生_淮安新闻网-百姓生活
想让宝宝长高吃什么好？
想让宝宝长高吃什么好？也许，对别家来说，这是件麻烦事，从此以后犹如被照了X光似的，被无数双眼睛关注。 运动适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有作用。力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。推荐食谱：炒土豆丝原料：土豆400克，胡萝卜，葱，油，生姜等辅料做法：1、土豆削皮后，切成细丝。 ??动作要点：双臂要主动甩动刘阳介绍说，健走步伐要大，跨步时脚跟先着地，再依次让脚底、脚趾着地，然后脚趾用力蹬离地面，膝盖应微弯;健走时要抬头挺胸，要主动摆动双臂使下臂呈约90度，有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高;前行的时候，利用手杖触地的反弹力推动身体向前。天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。粗纤维饮食开胃解毒：苹果、蔬菜、小米、大麦等粗纤维的五谷杂粮，是肠胃的优质清道夫。相关文章推荐:
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健康养生提醒您：进入冬季是流感、哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病等疾病的高发期；寒冷是冬季疾病发作的重要因素，人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等,从而导致多种疾病。请广大网民要高度重视做好这些疾病的预防，注意保暖，加强锻炼，情绪稳定，劳逸结合。有病必须及时就医。吃什么能让小孩长高
健康咨询描述：
岁我和我老公个子都不高，我160cm
他也才163cm就怕以后小孩长不高请问我怀孕的时候多吃什么能让小孩长高一点他出生后
后天应该多吃点什么呢做哪方面的运动呢
想得到怎样的帮助：小孩怎样能长高一点（感谢医生为我——该。）
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时间： 23:02:43
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病情分析：你好
以下 是在医学网里找到的
影响孩子身高的9大因素 1、遗传因素椐统计，男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。 2、种族的差别 3、营养水平 4、激素分泌身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。 5、健康状况孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染，消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。 6、体育锻炼体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。 7、微量元素研究发现，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童。 8、性成熟期一般来说，性成熟较晚的孩子，身材较高；性成熟较早的孩子，身材较矮。 9、阳光照射适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。 指导意见：4个长高的重点 1、不能挑食人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。 2、保证充足的睡眠生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。 3、多进行有利于长个的运动孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 4、保持愉快的心情影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。祝健康
未来的宝宝 高大威猛
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你好，锻炼,吃钙片,调理好饮食,蛋白质,豆制品、排骨、骨头汤,保证充足的睡眠.
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吃什么让儿童长高 5大元素帮宝宝长高
　　现在每个家庭关心的重点都是宝宝的健康成长，儿童的成长离不开各种营养的补充!儿童的身高一直家长们比较关心的问题，你们知道吃什么让儿童长高吗?家长们知道儿童多吃什么能长高吗，下面和小编与一起来看看儿童吃什么菜长高吧!　　小孩吃什么能长高?让小孩长高的方法　　现在有许多的家长都在寻找各种各样的办法来增加儿童的身高，各种的保养品都给儿童吃!但是你们知道吗，有些产品不仅没有增高的效果，还会对儿童的身体造成伤害哦!你们都知道哪些让儿童增高的办法呢，快来看看儿童长高必备的营养元素有哪些吧!　　宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。很多家长在孩子的发育期常担心自己的孩子长不高，一听见别人说吃什么能长高就猛地盲目给孩子补，其实这是很不好的，处于发育期的小孩子，他们的身体几乎每一天都在长高，家长们不应盲目的让孩子补，多了解咨询后再适当的给孩子补就可以了。　　蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。因此，要想长高，膳食中必须有1/3—1/2优质完全蛋白质。完全蛋白质来源于肉类、蛋类、鱼类、奶类等。植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。　　人体高矮取决于人脑垂体分泌的生长素多少，生长素分泌多，个体就高，反之则矮。常规人体脑重的50%--60%为脂肪，其中有40%--50%的脂肪不能由机体本身制造，而只能从食物中摄取。因此，要想长高，必须适当摄入一定量含不饱和脂肪酸丰富的脂肪。因为不饱和脂肪酸有益于生长发育。植物油中的亚油酸、亚麻酸为最重要的。但在摄取植物油同时，还要配合适量的动物性脂肪，会更有效的促进生长。　　钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。让儿童及青少年多吃些含钙食物，各种奶制品、海产品、蛋类、豆制品及绿叶蔬菜都含有钙。同时要多晒太阳，才能利于钙的吸收利用，促进长高。　　矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。　　铁质对生长发育也很重要。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。　　温馨提示：小孩子长身体主要是补钙，在他们长身体的时期家长们不应该盲目的给孩子补充营养，要在充分了解孩子的身体状况下再给他们进补，免得造成滥补现象。
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每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的。
如果电热毯使用不当的话，很容易会诱发八种疾病！
有些人在睡觉过程中总是会做噩梦，夜里会惊醒好多次。

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