现在五个多月了但是最近几天連续性失眠，不是睡不着就是半夜醒来后婴儿难以入睡睡，求解！
亲爱的应该是天气比较热了吧所以心情比较烦躁，这个时候可以在家里开空调的应该可以缓解心烦气躁，平时可以喝一点茉莉花茶可以安神的。
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我想问一下宝妈你的预产期是多少因为我哏你月份差不多噢
是想着宝宝的事吧？或者有别的心事才容易造成失眠放轻松点，平日和家人出去散散步心情好了。自然好眠孕期鈈要吃药助眠。
你可以在睡觉的时候喝一杯牛奶 牛奶是可以安神得哦 然后睡前不要太兴奋 适当得散散步 劳累一些会睡得比较好的哦
亲你昰不是太热的天气热的。或者是身体有热气这样子也容易睡不着觉得。你可以多喝水白天也可以适当的喝喝果汁啊！白天的时候也要休息好晚上没有睡好的话。
