有有点驼背怎么办的毛病 怎么办啊 自己注意着但还是有点驼背怎么办 怎么改善啊

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太瘦显得有点有点驼背怎么办怎么办(男,25岁)

有点驼背怎么办平常要注意坐姿和站姿可以通过练俯卧撑。在墙根挺直站立還纠正有条件的还可以,练练瑜伽来纠正,最主要的是平常的做要端正,不要跷二郎腿

太瘦显得有点有点驼背怎么办怎么办?(男25岁)

伱好,很高兴为你解答

您好,偏瘦建议您一方面通过中医诊断是否是脾胃功能虚弱,肠道消化吸收能力弱可以服用一些健脾和胃类嘚丸药。另一方面您可以做一个营养检测(现在医院里有量子检测),可以看下肠道菌群是否异常以便更加清楚的知道您身体内部营養状况,可以用益生元来调理饮食上注意营养平衡,多吃新鲜果蔬保证每日肉蛋奶的摄入,一周2-3次海产品多吃蛋白质丰富食物,如豆制品动物肝脏,外加锻炼您很快可以使身体强壮起来!此外,膳食补充剂您可以选用蛋白粉,每日早餐加一勺即可补充人体所需营养物质。 另外饮食上,粉类改为 米饭或者面条煎炸烧烤食物就不要再吃了,这些食物对消化吸收可不好可不是健康食物, 每天睡前把手捂热揉肚子对您改善肠道功能,提高吸收非常有帮助一定要每天坚持才有好的效果。

有点驼背怎么办平常要注意坐姿和站姿可以通过练俯卧撑。在墙根挺直站立还纠正有条件的还可以,练练瑜伽来纠正

最主要的是平常的做要端正,不要跷二郎腿

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。



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