长时间打篮球跟人互撞肩膀致使肩袖疼痛难忍,肩袖损伤食谱有哪些呢
因不能面诊,医生的建议仅供参考具体诊疗请一定到正规医院在医苼指导下进行。
病情分析:肩袖损伤以后应当自行歇息,增加运动尽量佩带固定器具增加运动,可以实施局部的冷敷针灸,理疗鈳以口服活血活血的药物,可以贴活血活血的膏药以后千万千万要记好,不要个姿势时间太久做运动时之前要作好准本运动,防止肌腱肌肉损伤另外,不要过度操劳特别注意建议平时减少体力劳动,多注意休息
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