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产后产妇身体虚弱，如果乳汁不足，可以适当地食用一些黑鱼，黑鱼的营…
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刚生完孩子的产妇吃什么好？吃什么下奶快？登录：
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版权所有不得转载 湘ICP备号-1免责声明：致力于用心为产妇，提供产后恢复、新生儿喂养以及注意事项等知识。所有内容仅限交流，请以医生指导为准！联系方式：　　今天宝宝82天，很乖，很好带，现在回顾一下整个孕期生产月子还有带娃，尽量给姐妹们一些实质性的帮助。　　
楼主发言：111次 发图：5张
　　意外有的宝宝，怀孕期间没有孕吐，没有抽筋，没有长胖，只在孕早期有些胃涨不适。哦对了，尿频很烦人。在这里建议背孕的mm做个优生五相的检查。　　
　　孕期要注意好以下几点，肺腑之言呐姐妹们！一是万万注意自己的体重啊。别怀孕了就死命的吃，生怕亏待了娃。现在哪还有营养不良的娃只有营养过剩的。吃再多也张不到娃身上，产后减肥是大事。再者，你以为宝宝长的大就是好事么，实际例子告诉你那就是个大悲剧。我同事，顺半天顺不出转剖，娃八斤四两。我娃头大，双顶径10cm，过预产期八天，轻松顺产，六斤八两。同病房的，娃头和我家差不多大，产房生到休克，娃八斤多。　　
　　没人看啊，那也继续。第二是要保持好心情，这比吃什么补品对娃都好。我想这也是我娃比较好带的原因。　　
　　第三把怀孕前的一些坏习惯改掉，比如抽烟喝酒，我重点要提的是熬夜。我怀孕从不熬夜，现在娃每到七点多就睡了，夜里睡很好，一点不闹。虽然我也没有例子说明妈妈熬夜宝宝生出来一定夜闹，但早睡肯定对准妈妈和肚子里的宝宝都好，不是嘛？　　
　　看到的亲们吱一声呗。第四点就是按时体检。现在就一个孩子，我们讲究优生优育，而且现在的环境真的不好，人的生存压力也大。不要存侥幸心里，只要生出一个不健康孩子，毁的就是一个家庭　　
　　我怀孕期长了有60多斤，宝宝出生时7斤，我顺出来的！现在宝宝7个月了，我120斤，哎，怀孕前我才98斤，不堪回首啊！不过我生的很顺利，4个小时不到全搞定，回头想想多做运动是王道啊！　　
　　围观　　
　　还是木人气，玩会先…　　
　　楼主辛苦了。。。五个月的准麻麻飘过　　
　　我觉得自己怀孕时熬夜挺多的，现在宝宝挺好的！不过很多事在我身上都是反的！比如多吃水果皮肤白呀，多吃芝麻头发好呀，完全都是废的！桑心啊！　　
　　谢谢mm第一个顶贴，我整个孕期长了26斤大概，生完和以前差不多。mm倒是提醒我要多运动这一点，但实际我确实没怎么运动，生的也很顺利，老天眷顾哈　　
　　可持续关注，下面还有精彩内容　　
　　其实我觉得吧，基因才是王道啊，哈哈　　
　　宝在肚子里六个月了，期待宝的出生　　-----　　
　　我宝宝预产期是大年初三，实际我家宝宝除夕夜生的，我上班上到腊月二十七，怀孕到生一直自己开车坚持上班，楼上楼下跑个不停，公司腊月二十七放假的，那天我见的红，哎，满心想生个大龙头，可实在绷不住了，小东西坐着火箭就是要出来凑热闹，结果夜里20：20分，他华丽丽的出来了，当天医院最后一个宝宝，而且医院里极其冷清，都回家过年了，结果我在生娃，还是春晚刚播的时候，杯具啊！　　
　　其实我生的快还有个致关重要的因素，医院认识人，因为我开了三指以后，找的老助产师就帮我人工扩宫口了，所以从三指到十指我只用了5分钟，哈皮啊！不过从0指到开3指我也只用了3个小时！　　
　　回复第16楼(作者:@奶糖豆豆 于
21:23)　　其实我生的快还有个致关重要的因素，医院认识人，因为我开了三指以后，找的老助产师就帮我人工扩宫口了……　　==========　　顺产最痛苦的莫过于等开指了，每个产程快的麻麻都是幸运的，比如你，比如我。我开到五指用了5个小时，开全半小时，再半小时生下娃，总共六小时，真正疼痛难忍只有俩小时。　　
　　回复第14楼(作者:@feifei861112 于
21:09)　　宝在肚子里六个月了，期待宝的出生　　-----　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　祝你一切顺利　　
　　所有的都是我的一家之言，mm们觉得有用就看看，没用就跳过。我要睡觉去啦，明天继续。　　
　　我是没条件顺产
　　夜里给宝喂完奶再来闲扯两句。姐妹们要多多关注上下两个口。上面的口指牙齿，牙齿有问题的孕前赶紧把牙齿整好咯。怀孕期间要比平时更加要注意牙齿的保护，不然发炎了不能吃药啊。不要以为生完宝宝就好了，整个哺乳期也要注意保护牙齿，也是不能乱吃药，更不能拔牙，因为要打麻药的啊…下面的口指的是菊花，有痔疮的姐妹孕前赶紧治治，若是顺产必定加重痔疮，坐月子就够难受了，再痔疮发作，尼玛，无法想象啊！　　
　　回复第20楼(作者:@我是居士的坎肩 于
23:26)　　我是没条件顺产　　==========　　晕，咋走哪都看见这句话　　
　　等着楼主天亮继续　　
　　回复第23楼(作者:@小女子喵喵 于
04:06)　　等着楼主天亮继续　　[来自UC浏览器]　　==========　　多谢支持　　
　　我下周就到预产期了，孕期大概重了35斤，不知生完能轻多少。我也来给姐妹们一个建议，到了孕晚期还是不能掉以轻心，不能乱吃东西，像我就过敏了折腾得我最近夜不能寐寝食难安，以前不过敏的食物到了孕晚期可能也会引起过敏哦　　楼主继续，等着看下文~~~　　
　　回复第25楼(作者:@叶小甜sweety 于
06:38)　　我下周就到预产期了，孕期大概重了35斤，不知生完能轻多少。我也来给姐妹们一个建议，到了孕晚期还是……　　==========　　祝mm一切顺利哦　　
　　介绍天涯上几个著名的帖子。第一个是准妈妈必看的帖子，“产房里的故事”楼主魔仙棒。楼主是一名助产士mm，当时我差不多看了两遍，现在还时不时看看mm的更新。我很多生产的知识都是这来的，连给我接生的mm都夸我懂的多呢。第二个是“关于常用婴儿产品质量的知识普及”楼主是为宝宝寻找真相。看题目就知道写的是什么啦，难得的是楼主后面还讲了好些小儿常见病的治疗方法，大多是安全有效的偏方，貌似楼主现在已经不更新了。第三个是“一个大娃对小娃的只言片语”楼主言伊，准妈孕期无聊可以看看这个帖子解解闷，楼主言语风趣，持续更新中，真是栋摩天大楼啊。　　
　　顺便再介绍两个论坛，一个是55bbs，里面的孕宝版块有不少关于海淘的攻略，有兴趣的mm可以看看。另外个就是宝宝树，这个大家都知道吧，里面的母乳大本营很有名　　
　　靠，小广告来了，电脑上的mm帮我举报下，我用手机码字的没法举报。　　
　　姐妹们畅所欲言啊，把自己的经历建议都写下，给后来的mm个参考。我先睡个回笼觉了，回见…　　
　　收藏！楼主继续扒　　
　　楼主继续。我预产期这个月底，昨天早上有粉褐色分泌物，之后到现在有少量咖啡色分泌物，但是肚子不疼，不知道什么时候发动，明天去医院看看。　　
　　回复第33楼(作者:@todayhhy 于
09:37)　　楼主继续。我预产期这个月底，昨天早上有粉褐色分泌物，之后到现在有少量咖啡色分泌物，但是肚子不疼，……　　==========　　快了哦，也就这两天的事了吧。祝一切顺利哦　　
　　再给姐妹们提供个偏方，茉莉花苞泡茶，有软化宫颈的功效，经常在看别的生的快姐妹的产经的时候都提到茉莉花苞泡茶。虽然我产程快无法确定是不是茉莉花苞的功劳，但我宫颈条件确实蛮好的。我是从36周以后喝的，这个千万别喝太早啊姐妹们。　　
　　楼主，是只泡茉莉花苞，还是茉莉花茶。　　
　　太有压力了~~~不管顺产还是剖腹~~~都吓人~
才怀上宝宝两个多月~~~度日如年啊~
　　有人看么？木人看么？　　
　　回复第37楼(作者:@这只是马甲而已A 于
17:17)　　楼主，是只泡茉莉花苞，还是茉莉花茶。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　茉莉花苞泡水　　
　　回复第38楼(作者:@张瑜思4440519 于
17:28)　　太有压力了~~~不管顺产还是剖腹~~~都吓人~
才怀上宝宝两个多月~~~度日如年啊~　　==========　　谁让咱是女人呢，早晚得走这一遭，mm莫怕，看到宝宝的那一刻一切都是值得的…　　
　　各位准妈妈在怀孕的时候就要开始调教准爸爸了。生宝宝坐月子可是考验老公的绝好时机。当时男人难免迟钝些，所以尽管把你的要求告诉老公。老公的支持和爱护比什么都重要。　　
　　没人支持啊，考虑要不要上囤货之我见呢，那可是个大工程啊。　　
　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊？
　　孕期姐妹们肯定更多的是考虑囤货啊，产经啊月子啊之类的，很少关心母乳喂养的问题。我就是这样的啊，把母乳想的太简单了，等真正奶娃的时候才意识到知识的不足。给准妈们提个醒，可以去宝宝树的母乳大本营学习下。　　
　　回复第44楼(作者:@好劲一棵草 于
20:12)　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊……　　==========　　肚子硬就是有宫缩啊，快了。mm注意下了，什么时候肚子隔五到十分钟硬一次有规律了就去医院吧，另外建议mm别紧张，该吃吃，该睡睡，保存体力，顺产是很耗体力的。　　
　　回复第44楼(作者:@好劲一棵草 于
20:12)　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊……　　==========　　你现在是不规律宫缩，等规律了或者破水了就立刻去医院，祝mm顺利　　
　　还是写写囤货的一些东东吧。关于吸奶器需不需要买，买电动的还是手动的。　　
　　回复第44楼(作者:@好劲一棵草 于
20:12)　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊……　　==========我24号预产期，这几天也常常肚子发硬，但是完全不痛，今天产检医生说我宫缩强度还蛮大的，让我如果痛了就去医院，可是没有一点点痛感啊　　
　　吸奶器的问题正是我想问的，我妈妈说没必要，可是看很多人都买的。楼主说说看　　
　　回复第49楼(作者:@叶小甜sweety 于
20:41)　　回复第44楼(作者:@好劲一棵草 于
20:12)　　我21号预产期，这……　　==========　　每个麻麻的体质都不一样的，mm可能比较耐痛，这样不是很好么。既然医生说你宫缩强度大mm就要多小心啦。　　
　　我是剖的，超预产期两天，B超胎盘两级，脐带血流值偏高，胎儿可能是巨大儿。医生说了种种后果，当时把我吓得下午就剖了。结果宝宝6斤半！现在宝宝2个月了，爱抱着睡！哎，带人都没空逛街了。什么事都得赶紧的！　　
　　回复第50楼(作者:@叶小甜sweety 于
20:42)　　吸奶器的问题正是我想问的，我妈妈说没必要，可是看很多人都买的。楼主说说看　　[来自UC浏览器]……　　==========　　好的，我想说要不要准备吸奶器是按情况来定的。如果mm家属于富裕家庭的话可以准备美德乐思蕴的电动吸奶器，据用过的说没有不好用的，淘宝上一千多，会海淘的话直接国外网站上买要便宜一些，或者不介意的话淘个二手的也蛮划算。如果家里经济还可以的话也可以先准备个手动的。不准备的话呢也行，因为需不需要吸奶器是根据mm生完宝宝后下奶的情况来定的。有两种情况会用到吸奶器，一是奶多，宝宝吸不完，这时需要用吸奶器吸去多余的，防止结块。二是奶头被宝宝吸破了，暂时没办法喂，可以用吸奶器吸出来喂。　　
　　回复第50楼(作者:@叶小甜sweety 于
20:42)　　吸奶器的问题正是我想问的，我妈妈说没必要，可是看很多人都买的。楼主说说看　　[来自UC浏览器]……　　==========　　如果mm是全职麻麻而奶又不是很多的话不需要吸奶器，奶多的话可以考虑买个手动的，或者不买直接用手挤也成。如果mm以后要上班决定背奶的话建议还是电动的，手动太累，容易得键鞘炎。不知道对mm有没有帮助。　　
　　关于吸奶器不知道写的够不够清楚，手机码字有点乱。　　
　　回复第52楼(作者:@我爱粘老公 于
20:49)　　我是剖的，超预产期两天，B超胎盘两级，脐带血流值偏高，胎儿可能是巨大儿。医生说了种种后果，当时把……　　==========　　宝宝要睡觉前哭闹是正常的，叫闹觉。麻麻可以用奶头安抚宝宝睡觉或者抱着宝宝睡，等宝睡熟了再放下。若各种方法都试了宝还是需要人抱着睡呢可能是缺乏安全感，是个高需求的宝宝，麻麻只能受点累了，可以准备个背巾，有兴趣可以看看西尔斯亲密育儿　　
　　我要先睡一觉啦，夜里要奶娃呢，姐妹们有问题只管留言，睡醒了回大家。　　
　　@feifei2-8-18 21:09:00　　宝在肚子里六个月了，期待宝的出生　　-----　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我也是六个多月
　　@weiweikelsey
7:12:00　　介绍天涯上几个著名的帖子。第一个是准妈妈必看的帖子，“产房里的故事”楼主魔仙棒。楼主是一名助产士mm，当时我差不多看了两遍，现在还时不时看看mm的更新。我很多生产的知识都是这来的，连给我接生的mm都夸我懂的多呢。第二个是“关于常用婴儿产品质量的知识普及”楼主是为宝宝寻找真相。看题目就知道写的是什么啦，难得的是楼主后面还讲了好些小儿常见病的治疗方法，大多是安全有效的偏方，貌似楼主现在已经不更新了.....　　-----------------------------　　是吗，这个我也要看看
　　@weiweikelsey
7:15:00　　顺便再介绍两个论坛，一个是55bbs，里面的孕宝版块有不少关于海淘的攻略，有兴趣的mm可以看看。另外个就是宝宝树，这个大家都知道吧，里面的母乳大本营很有名　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　这个也要
　　@weiweikelsey
20:08:00　　没人支持啊，考虑要不要上囤货之我见呢，那可是个大工程啊。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　强烈支持呀！
　　@好劲一棵草
20:12:00　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊？　　-----------------------------　　有宫缩了，你是头胎吧！如果宫缩频繁，或者见红，就快去医院吧。
　　白天就爱抱着睡，这两天可能奶水比较多，宝宝吃饱了还一直喝，最后吐了一大堆，真心疼！现在都不知道他到底什么时候算吃饱。我纯母乳，左边的乳房特容易硬块，那痛得…热敷挺有效的，就是不知什么办法能让乳房通畅，不要奶一多就成硬块，太痛苦了！？吸奶器不管用，变成硬块时奶一点都吸不出来！我也得抓紧睡觉了！　　
　　楼主加油多写点哦！我是迷茫的六个月孕妈。
　　M一个　　
　　回复第17楼(作者:@weiweikelsey 于
21:38) 　　回复第16楼(作者:@奶糖豆豆 于
21:23) 　　其实我生的快还有个致…… ==========羡慕妒嫉恨啊…我第一个小孩疼了三天两夜有至少十二个小时是难以忍受的痛，也才六斤二。第二个小孩先破水，打催产针规律的阵痛了十五个小时左右，特别疼的至少有十小时，二指到三指等了好几个小时，半夜三点我疼得想剖腹了，医生看到三指了就帮我人工开到六七指…而且老二才四斤多！胎盘是医生扯出来的！老公说他不懂小孩都抱出产房了怎么我还在叫…　　
　　谢谢楼主关于吸奶器的回答。我先买了一个简易的备着，到时候看情况需要再买，我都担心自己奶不够呢　　
　　回复第61楼(作者:@酒窝浅浅单只 于
21:39)　　@weiweikelsey
20:08:00　　没人支持啊，考虑要不要上囤……　　==========　　有人支持我就有动力下写啦　　
　　回复第63楼(作者:@我爱粘老公 于
21:43)　　白天就爱抱着睡，这两天可能奶水比较多，宝宝吃饱了还一直喝，最后吐了一大堆，真心疼！现在都不知道他……　　==========　　宝宝吐奶不一定是因为吃太多，很有可能是肚子里有气泡，你试着给宝宝喂会奶然后竖起来拍拍他看会不会打个隔。奶太多了也不好啊，可能过段时间达到供需平衡了会好些。　　
　　回复第63楼(作者:@我爱粘老公 于
21:43)　　白天就爱抱着睡，这两天可能奶水比较多，宝宝吃饱了还一直喝，最后吐了一大堆，真心疼！现在都不知道他……　　==========　　mm最好在还没起硬块的时候就吸些奶出来，结了硬块了就让宝宝吸，最好了。　　
　　回复第64楼(作者:@酒窝浅浅单只 于
21:44)　　楼主加油多写点哦！我是迷茫的六个月孕妈。　　==========　　正是囤货好时节啊，可以多看些囤货的帖子，结合自己的时机情况准备。　　
　　回复第66楼(作者:@偷吃宵夜 于
22:54)　　回复第17楼(作者:@weiweikelsey 于
21:38) 回复第1……　　==========　　可怜的麻麻，好在一切都过来了。　　
　　回复第67楼(作者:@叶小甜sweety 于
23:15)　　谢谢楼主关于吸奶器的回答。我先买了一个简易的备着，到时候看情况需要再买，我都担心自己奶不够呢　　……　　==========　　母乳喂养信心很重要，我虽然胸小，a杯，但从来没有怀疑过自己母乳喂养的能力。　　
　　再叨叨些母乳喂养的事吧，宝宝刚生出来没那么快下奶，只有些清水样的东西，这个很宝贵，给宝宝多吸。刚开始没奶又要多吸很容易乳头就破了，这时候只能咬着牙给宝喂奶，刀割般的疼啊。当然也有少数下奶快的姐妹们不用受乳房龟裂之苦。等结的痂掉了嫩肉长出来的时候就不疼了，这个过程我用了一个星期。建议不差钱的姐妹们可以屯个乳头保护霜备着。lansinoh牌子的最好。孕晚期就抹起来。　　
　　想要全母乳，信心很重要，也不要给自己太大压力，混合也没关系。记住！吃好睡好心情好，让娃多吸，你可以的。　　
　　大半夜的也没啥人，先做个预告吧，纸尿裤篇。　　
　　@酒窝浅浅单只 62楼 　　有宫缩了，你是头胎吧！如果宫缩频繁，或者见红，就快去医院吧。　　-----------------------------　　嗯，昨天半夜开始有阵痛了，现在在记录时间，等到5分钟疼一次就去医院啦，祝我顺产成功吧！
　　@叶小甜sweety 49楼 　　回复第44楼(作者:
@好劲一棵草
20:12)　　我21号预产期，这两天肚子硬的特别频繁，偶尔硬的时候还会有点儿疼，不硬了就不疼了，是不是快生了啊……　　==========我24号预产期，这几天也常常肚子发硬，但是完全不痛，今天产检医生说我宫缩强度还蛮大的，让我如果痛了就去医院，可是没有一点点痛感啊　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　我也是不疼的硬了两天，后来开始隐隐的疼，现在是有阵痛了，等规律了我就去医院啦，mm你估计也快了
　　@weiweikelsey
20:43:00　　孕期要注意好以下几点，肺腑之言呐姐妹们！一是万万注意自己的体重啊。别怀孕了就死命的吃，生怕亏待了娃。现在哪还有营养不良的娃只有营养过剩的。吃再多也张不到娃身上，产后减肥是大事。再者，你以为宝宝长的大就是好事么，实际例子告诉你那就是个大悲剧。我同事，顺半天顺不出转剖，娃八斤四两。我娃头大，双顶径10cm，过预产期八天，轻松顺产，六斤八两。同病房的，娃头和我家差不多大，产房生到休克，娃八斤多。　　来.....　　-----------------------------　　其实吃太多真是没什么用的。。可是家里人真是不放过我。。呜呜呜
　　@奶糖豆豆
21:02:00　　我觉得自己怀孕时熬夜挺多的，现在宝宝挺好的！不过很多事在我身上都是反的！比如多吃水果皮肤白呀，多吃芝麻头发好呀，完全都是废的！桑心啊！　　手机上天涯，随时围观热点：　　-----------------------------　　我都不知道芝麻该怎么吃。。所以没吃过..
　　@weiweikelsey
20:08:00　　没人支持啊，考虑要不要上囤货之我见呢，那可是个大工程啊。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　要的 要的。。。我都不知道准备什么。。。
　　@weiweikelsey
17:35:00　　回复第37楼(作者:@这只是马甲而已A 于
17:17)　　楼主，是只泡茉莉花苞，还是茉莉花茶。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　茉莉花苞泡水......　　-----------------------------　　茉莉花苞去哪买啊。。。
　　回复第77楼(作者:@好劲一棵草 于
08:28)　　@酒窝浅浅单只 62楼 　　有宫缩了，你是头胎吧！如果宫缩频繁，或者见红，就快去医院吧。　　……　　==========　　生完上来报个喜哟。　　
　　留爪备用！楼主多写一些哈！　　
　　回复第81楼(作者:@秦雨飘兮 于
08:43)　　@weiweikelsey
20:08:00　　没人支持啊，考虑要不要上囤……　　==========　　mm可以百度一下待产包，我写的没有人家总结的全。mm可以根据自己的情况去准备。　　
　　回复第82楼(作者:@秦雨飘兮 于
08:44)　　@weiweikelsey
17:35:00　　回复第37楼(作者:@这只……　　==========　　一般大超市就有卖，在卖花茶的那。　　
　　六点多起来忙忙碌碌，先回了姐妹们的问题，睡个回笼觉起来更新。　　
　　关于纸尿裤，不差钱的MM可以直接准备日本花王的，用过的都说好，就是要注意购买渠道，能托人从日本带回来是最好，有正规的购买渠道也行，淘宝上好多假的。条件一般的MM可以考虑妈咪宝贝，性价比比较高，各大超市都有卖。帮宝适不考虑，坑爹货。新生宝宝可以用好奇NB码，注意是贴身舒适那一款，不是干爽舒适的。而且不需要屯太多，屯一包可以了，小宝宝很快就穿不下了。
　　@奶糖豆豆
20:57:00　　我怀孕期长了有60多斤，宝宝出生时7斤，我顺出来的！现在宝宝7个月了，我120斤，哎，怀孕前我才98斤，不堪回首啊！不过我生的很顺利，4个小时不到全搞定，回头想想多做运动是王道啊！　　手机上天涯，随时围观热点：　　-----------------------------　　MM啊，我也想运动啊，可是现在的天气根本就不敢出门啊。而且我一热就中暑的那种，脸色惨白，要多吓人就有多吓人。肿么办，下个月就要生了，我都担心死了。。。。
　　mark　　lz说的很中肯
　　受教了，正在看楼主推荐的帖子和论坛，谢谢~
　　楼主，我可是拿着纸和笔在记录啊，希望多传授些，最爱看妈妈们的经验了，谢谢啦！！　　
　　本周开始第24周了，等着去做三维，孕期心里真是忐忑啊，而且总觉得时间过得真慢，楼主多写些心得，经验
　　回复第13楼，@weiweikelsey　　其实我觉得吧，基因才是王道啊，哈哈　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　我出生就十斤
压力真大　　
　　@奶糖豆豆
20:57:00　　我怀孕期长了有60多斤，宝宝出生时7斤，我顺出来的！现在宝宝7个月了，我120斤，哎，怀孕前我才98斤，不堪回首啊！不过我生的很顺利，4个小时不到全搞定，回头想想多做运动是王道啊！　　手机上天涯，随时围观热点：　　-----------------------------　　这位妈妈真是厉害，怎么能长60斤？　　我现在孕5个多月，已经涨了14斤，希望宝宝预产期时不要突破30斤大关！
　　回复第89楼(作者:@小咩爱吃肉 于
10:25)　　@奶糖豆豆
20:57:00　　我怀孕期长了有60多斤，宝宝出生时7斤，我……　　==========　　mm别有太大心里负担，我也没咋运动，也很顺利。　　
　　回复第92楼(作者:@kezhiyun 于
11:03)　　楼主，我可是拿着纸和笔在记录啊，希望多传授些，最爱看妈妈们的经验了，谢谢啦！！　　[本帖发自天……　　==========　　太感动了，能帮到姐妹们太开心了　　
　　回复第93楼(作者:@抬头等砸饼 于
11:42)　　本周开始第24周了，等着去做三维，孕期心里真是忐忑啊，而且总觉得时间过得真慢，楼主多写些心得，经……　　==========　　我到觉得时间嗖一下就过去了，好好享受孕期吧，我现在倒挺怀念带球跑的日子　　
　　回复第95楼(作者:@何为相忘于江湖 于
11:49)　　@奶糖豆豆
20:57:00　　我怀孕期长了有60多斤，宝宝出生时7斤，我……　　==========　　mm保持的不错，营养到就行，不需要吃太多　　
　　回复第94楼(作者:@千面笑 于
11:48)　　回复第13楼，@weiweikelsey　　其实我觉得吧，基因才是王道啊，哈哈　　[消息来自……　　==========　　哈哈，我出去六斤八两，我儿出生也是六斤八两，巧合吧　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规吃什么东西下奶快又多_育儿问答_宝宝树
吃什么东西下奶快又多
&吃什么东西下奶快又多啊？请大家帮帮忙
当时年龄：
来自：网页;
鱼汤和猪蹄汤，这种汤类下奶快，而且要多喝水。在下奶汤里可以适当添加通草，
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
猪蹄+，一起煮，连汤一起吃
多吃了一些木瓜鲤鱼汤、花生、洒娘蛋或酒娘鸡最下奶。
我是三顿不离豆芽汤，少则一碗，
通草加猪蹄 鲫鱼 乌鱼 我是 我当时就是喝的乌鱼汤 绝对的快 看个人吸收了！希望有用！
好像喝鲫鱼汤，另外多吸，这个最有效了
猪蹄花生汤，下奶效果非常好。建议黄豆和花生用水浸泡6个小时在于猪蹄一起熬汤。
，小米汤鸡蛋，鲫鱼汤
你是顺产的吗？顺产的话可以吃甜酒冲蛋，要是就不能吃的> 顺产后吃什么排恶露 产后
顺产后吃什么排恶露 产后恶露多久干净
　　恶露就是生完宝宝后随着身体排出的一些棕红色的液体，那么，顺产后吃什么排恶露？接下来一起看看以下相关介绍吧！
　　顺产后吃什么排恶露
　　1、山楂：山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
　　2、阿胶：阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
　　3、莲藕：莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
　　4、红糖：很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
　　5、生化汤：说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。
顺产后吃什么排恶露 产后恶露多久干净
　　顺产后恶露多久干净
　　顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的，顺产后，正常情况下，产后4～6周完全排尽。
　　产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3～7天;3～5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10～14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。若有恶臭或腥味，就代表子宫可能遭到感染。
　　对于那些顺产6周后恶露依然未净的产妇，这可能跟产妇的身体体质、是否哺乳、产后饮食、休息情况和营养供给有关。
　　产后排恶露的注意事项
　　1、分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5
000液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
　　2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。
　　3、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
　　5、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
　　6、产后未满50天绝对禁止房事。
　　7、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
　　8、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
　　9、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
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