秋天早上喝蜂蜜水好吗孩子喝姜丝水好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-07 22:22 标签： 早上喝咖啡
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生姜水什么时候喝好作者：中国吃网
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"栏目的[生姜水什么时候喝好]
[摘要] 民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“早吃三片姜，胜过人参汤”等谚语，都说明生姜有着重要的保健作用。而生姜水是最能发挥生姜功效的烹饪方法，那么生姜水什么时候喝好？
　　民谚素有&家备小姜，小病不慌&、&早吃三片姜，胜过人参汤&等谚语，都说明生姜有着重要的保健作用。而生姜水是最能发挥生姜功效的烹饪方法，那么生姜水什么时候喝好？
　　晚上不宜吃姜
　　古人云：&早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。& 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
　　夏季吃姜防暑
　　夏季吃生姜可防中暑---夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当&补充&，注意机体营养平衡和饮食卫生。
　　秋天不宜吃姜
　　生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了&上床萝卜下床姜&一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的&警示&：&一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。&看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
　　姜汤的做法
　　材料：生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许
　　制法：1、用料洗净，将大蒜和葱切段；2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。
　　生姜水的功效
　　1. 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。
　　2. 口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
　　3. 牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
　　4. 咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
　　5. 龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
　　6. 偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
　　7. 醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
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扫描二维码关注我为好友秋季吃蟹季 饭后别忘喝姜水
23:10:25 来源：公众健康教育网
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
　　吃方便面后吃
　　吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿与的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
　　烧烤后吃根香蕉
　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
　　润肺止咳，饭后吃个柿子
　　润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道的人来说，是理想的水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
　　吃火锅后喝点酸奶
　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
　　饭后喝大麦茶或橘皮水
　　，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
　　喝杯芹菜汁
　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
　　吃蟹后，喝生姜红糖水
　　吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但患者不宜食用。
（实习编辑：屈岚）
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官方公共微信生姜在饭前喝还是饭后喝，秋天适合喝姜吗？_百度知道
生姜在饭前喝还是饭后喝，秋天适合喝姜吗？
提问者采纳
冬喝姜水季节南秋少喝姜水南秋怕燥北喝姜水没候冬喝姜水暖身
早上空腹可以喝吗
可以啊，不过姜水比较辛辣，所以建议你喝点温水垫垫胃再喝。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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饭前喝汤营养汤姜都热性秋热喝青岛三利骗押金冬喝根据医解答饭饮用降糖肠胃刺激
饭后喝，秋天和姜汤御寒，可以的
秋天可以喝
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