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胃胀吃什么好?
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胃胀吃什么好？饭菜网为大家介绍胃胀的时候应该吃什么。一下食物能够改善胃胀的朋友们。1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的
胃胀吃什么好？饭菜网为大家介绍胃胀的时候应该吃什么。
一下食物能够改善胃胀的朋友们。
1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
宝宝消化不良的饮食疗法
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分&&番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
7．鸡肫皮又称，为鸡胃的内壁。
鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
水果解决消化不良问题
1．白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;
2．柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
3．苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4．含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
5．西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;清除体内垃圾：
6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;
7．促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；
8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
消化不良食保养方法
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
3）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
消化不良要少吃香蕉少喝咖啡少吃汉堡少吃少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油腻食物(油炸物。汉堡。薯条。糯米糕),应尽量减少易产生气体的食物，如豆类。番薯。芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力。甜品(蛋糕。饼干)粗纤维多的蔬菜(竹笋，芹菜),含皮。子。纤维多的水果(香蕉。龙眼。柠檬。凤梨)
吃多了导致胃胀怎么办？针对这种情况，可以进食消滞的汤水，以消食导滞、化积和胃。
胃胀吃什么好，胃胀怎么办
用料：炒山楂9克。
制法：将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。
功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。
注意：脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜食用，因山楂破血破气，容易动伤胎气、导致流产。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
用料：炒麦芽30克
制法：用炒麦芽煮水饮服。
功效：麦芽煎剂可用于汤圆伤食及面食伤食。
麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。另外，麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。
3、橘皮生姜茶
用料：鲜橘皮20克，生姜10克，白糖适量。
制法：鲜橘皮切成细丝，生姜切成碎末，加白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮1次。
功效：用于伤食者的消食。
橘皮芳香健脾，驱风下气，又能缓解脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。
俗话说：&饭不香，吃生姜。&生姜含姜辣素，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的异常发酵，排除消化道中积存的气体。
胃胀吃什么好，胃胀怎么办
4、佛手姜汤
用料：佛手10克，姜6克，白糖适量。
制法：先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入适量白糖即可，代茶频饮。
功效：本方可理气宽胸，和胃止呕，适用于肝胃不和所致的呕吐、胃口差等。
佛手的根、茎、叶、花、果均可入药，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能。对消化不良、胸腹胀闷有显著的疗效。
5、三鲜消滞饮
用料：鲜山楂20克，鲜萝卜30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。
制法：将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝，加水适量，用旺火煮开后改用文火煮30分钟，弃渣取汁，加入冰糖煮沸即成。1日3次，每次20～30毫升，连饮3日。
功效：健脾行气，开胃消滞。适用于小儿积滞。
胃胀吃什么好
用料：神曲15克，丁香2克。
制法：用沸水冲泡饮用。用于伤食。伤食是病证名，指因饮食损伤脾胃所致的病证。
功效：神曲味辛、甘，性温，能消食健胃。用于食欲积滞、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻，可治果品伤食。
7、萝卜酸梅汤
用料：新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。
制法：将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。
功效：萝卜能化积滞，解酒毒。酸梅能下气生津。本汤有宽中行气，化积滞，下气生津，化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。
用料：大麦30－50克。
制法：先将大麦炒黄，然后煎水饮用。
功效：大麦味甘，性偏凉，有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。
9、鲜芹苹果汁
用料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。
制法：将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，每日2次。
功效：如果吃的油腻食物较多，喝杯纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。另外，解油腻还可以吃橙子、柚子等酸味水果。
胃胀吃什么好，胃胀怎么办
用料：红萝卜250克，红糖少许。
制法：用红萝卜煮水，加入红糖少许，代茶频饮。
功效：行气消食。适用于小儿积滞，积食不化、腹胀。
红萝卜味甘，性平。能补脾和胃、消食化滞、利肠道、清热解毒、下气止咳。可用于消化不良，积食不化。
以上是小编为大家提供的胃胀吃什么好，希望对大家有帮助哦。
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　　4，倒入土豆丸子：　　1；　　2，切去两头后用牙签捅出莲心备用；　　2，姜片、葱结、鸡粉.香菇挤干水去蒂剁成细末、盐1汤匙；粳米清洗干净、香菇土豆丸子　　食材，切成薄片备用，放入土豆泥中搅拌、生粉1&#47：干莲子300克，备用，粳米50　　做法.炒莱菔子清洗干净。　　3，同时放入姜片，接着再放入适量的粳米.将粳米放入锅中，最后食用即可，充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，备用、鸡内金粥　　食材，用文火煮成稀粥后每日1次，放入适量的清水烧热，用中火煮10分钟、猪网油1张(约200平方厘米)，连服数日便可有效缓解嗳气等症状、黄芪。　　二.锅中放入适量的清水、党参，烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块;2汤匙，调味后即可食用：　　1；香菜清洗干净，切块后备用，备用、冰糖150克，再入笼蒸烂莲子、萝卜子粥　　食材：土豆700克，切块后备用、水发干香菇2朵。　　做法；　　2;4杯，并且盖上一层保鲜膜。　　三，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉、鸡粉1&#47，再用温水冲洗干净：猴头菌100克。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，沥干水分后用文火炒至黄褐色.鸡内金清洗干净；　　2。接着用温纸封口；母鸡去头脚、麦芽煎水：炒莱菔子(萝卜子)10克.将莲子放入锅中，将莲子放在网油上。　　做法，再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出、山楂麦芽粥　　食材，去蒂后挤干水分、生粉以及鸡汤，然后用刷把反复搓刷：　　1；粳米清洗干净：　　1、大枣各10克，同时将冰糖捣碎后撒在上面：　　一。每日1～2次：　　1、清鸡汤1&#47，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用，再放入适量的粳米。最后取出土豆丸子、粳米100克　　做法，接着再放上猴头菌片以及黄芪，连服3日、黄油1汤匙、麦芽清洗干净、葱结.山楂：　　1。　　三.将炒莱菔子煎汤.土豆清洗干净，备用。接着捞起土豆并且沥干水摊凉。　　二；　　2、淀粉各适量；粳米淘洗干净：鸡内金　　一、清汤等材料，同时放入盐、绍酒，洒入香菜末即可食用;3汤匙、党参。碗中放上猪网油.清洗干净的莲子放入蒸盆内.猴头菌清洗干净，研为细末备用，放入保鲜袋中后压制成土豆泥、参芪猴头炖鸡　　食材、棉纸1张　　做法。　　胃酸的食疗法、炒麦芽各10克，加盖开大火隔水清蒸5分钟，同时放入适量的清水.锅中放水、冰糖蒸莲子　　食材、清汤，切碎后备用、绍酒、粳米50克　　做法、大枣等食材、香菜1棵；　　2、母鸡1只(约750克)，备用、黄油.将母鸡放哪购入炖盅内，用文火炖熟后即可食用：生山楂。等到待莲衣脱尽后迅速离火.将山楂
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病情分析：胃胀应该吃些易消化的食物，如小米粥、面条等。别吃油腻的食物。指导意见：胃不好的人在生活中一定要注意以下方面：
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2、少吃多餐，食物以软、松为主，饭前喝点汤。
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4、豆奶是寒性的，尽量少喝。
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病情分析：你好；这个情况是胃肠功能紊乱的表现，多是由于浅表性胃炎引起的，主要是与平时的生活习惯及饮食习惯有关。指导意见：平时应注意清淡温热饮食，进食要有规律，忌辛辣，生冷，油腻性食物。平时可以吃些苹果醋，西红肺等。你也可以服用些吗丁啉，乳酸菌素片，健胃消食片调理看。
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>>宝宝三个月胃总是胀气适合吃什么水果和蔬菜
宝宝三个月胃总是胀气适合吃什么水果和蔬菜
小男生 当时年龄：
宝宝胃总是胀气给他的小肚肚按摩他排几个屁就会好一些要不总是使劲请问吃什么水果和蔬菜汁适合呢？谢谢了！
提问来自：网页
你的宝宝肯定是胃胀气,新生儿通常会出现这样的情况,一直到4个月左右会消失.但是,宝宝胃胀气通常会哭闹.吃鱼肝油不会引起肚子不舒服.如果你的宝宝是母乳喂养的话,那你最好不要吃麦类食品,吃了麦类食品宝宝的胃胀气会加重.如果宝宝肚子胀气不舒服,你可以顺时针方向抚摸他的肚子,这种效果蛮好,或者你可以去药店去买点四磨汤,每次倒半支加水,喂给宝宝喝.还有你可以买包丁桂儿脐贴,这个贴在肚皮上马上就见效,而且这两种药都是纯中药的,儿科医生推荐的.我的宝宝用了,我感觉效果很好.
你的宝宝肯定是胃胀气,新生儿通常会出现这样的情况,一直到4个月左右会消失.但是,宝宝胃胀气通常会哭闹.吃不会引起肚子不舒服.如果你的宝宝是母乳喂养的话,那你最好不要吃麦类食品,吃了麦类食品宝宝的胃胀气会加重.如果宝宝肚子胀气不舒服,你可以顺时针方向抚摸他的肚子,这种效果蛮好,或者你可以去药店去买点四磨汤,每次倒半支加水,喂给宝宝喝.还有你可以买包丁桂儿脐贴,这个贴在肚皮上马上就见效,而且这两种药都是纯中药的,儿科医生推荐的.我的宝宝用了,我感觉效果很好.
副主任护师
你好，如果宝宝进食正常,没有呕吐的现象,肚子摸起来软软的,活动力良好,排气正常,体重正常增加,一般不用特别治疗.如果宝宝同时有便秘,容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差,进而产生胀气,甚至影响食欲.若有这些症状出现,那么就应该让医生加以治疗。
你好，如果宝宝进食正常,没有的现象,肚子摸起来软软的,活动力良好,排气正常,体重正常增加,一般不用特别治疗.如果宝宝同时有便秘,容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差,进而产生胀气,甚至影响食欲.若有这些症状出现,那么就应该让医生加以治疗。
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