胃涨长期胃胀是怎么回事办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-10 06:56 标签： 胃胀的最佳治疗方法
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胃胀气怎么办 教你12个小方法
　　现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、等情况。今天就为大家介绍治疗胃胀气的方法，需要的亲们一起来学习下吧。
　　胃胀气怎么办
　　1、细嚼慢咽
　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
　　2、嚼米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　3、喝醋
　　用一汤匙纯的醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯水，它也有治疗及清血的作用。
　　4、怎样熏豆子
　　如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
　　5、远离错误搭配食物
　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　6、吃饱后不要马上坐着
　　吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至的情形。
　　7、药物的选择
　　胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
　　8、服用嗜酸菌
　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
　　9、使用胰脏醇康
　　如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
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总是胃胀怎么办
　　浙江读者王先生问：我今年65岁，有，肚子老是胀气，放屁也很多。请问该怎么调理？
　　南京市中医院脾胃病科主任中医师杨勤答：引起肚子老胀气、爱放屁的原因有很多，如消化功能不好、、胃食管反流病及等，您可以去正规中医院辨证后用汤药调理。有的患者由于工作繁忙或惧怕药味，无法服用煎剂，则可选用相应中成药。气虚证可选四君子丸，阳虚及寒凝证可用圣阳安中丸等，阴虚者可用养胃舒胶囊等，气滞证可选气滞胃痛颗粒等，湿热或胃热可用六味安消胶囊等，食滞可选保和丸。
　　慢性胃病，三分靠治，七分靠养。患有慢性胃病的人，特别是寒性胃病者(表现为胃脘怕冷、喜温喜按、饮热水感到舒服)，要尤其注意保暖，以防腹部着凉而引发或加重旧病，必要时还可用热水袋保暖。胃病患者的饮食有“八宜”：淡(清淡)、少(适量)、缓、洁、软、温、鲜(新鲜)、精(粗纤维食物的确有利于防癌，健康人群可以适当多吃，但它难以消化，还会减少人体对矿物质的吸收和利用，胃病患者要适当少吃)。
胃病常用药品
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