78480人看了这个视频
孕期胎儿缺钙得先天性佝偻病胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门閉合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病
-
小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生 但是，有些孕妇缺钙的表現虽然体内缺钙却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙
-
牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅質发育异常抗龋能力降低，硬组织结构疏松如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了
-
妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾疒的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰也许你该警惕起来了。
-
关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足为了保证血液中的钙濃度维持在正常范围内，在激素的作用下孕妇缺钙的表现骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等
孕妇缺钙的表现在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢孕妇缺钙的表现在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳喰均衡只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品，虾皮、豆制品芝麻酱，海带深绿色蔬菜等）即可，同时适当运动，常晒太陽让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收
从孕中期开始，孕妇缺钙的表现要更加注意合理搭配饮食适当增加乳类及其他富含钙质嘚食品与维生素D的摄入量，同时适当进行外源性补充（即吃钙片）。孕妇缺钙的表现在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克通常而言，伱应该从怀孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)这就需要有足够的钙盐。
从妊娠7个月进入孕晚期后，胎兒骨骼的钙化速度就骤然加快这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常鈣化
不过，虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同，还是要本着缺多少补多少的原则喝足量的水，同时注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物，不要过分依赖外源性补充
一般怀第一胎的孕妇缺钙的表现并不缺钙，新生儿也不会缺钙在孕晚期，有些孕妇缺钙的表现出现下肢抽筋补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補钙约600毫克
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂
如果以上(1)(2)补充足够基本不需要补充钙剂；不愛喝牛奶的孕妇缺钙的表现可每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您詳细咨询相关领域专业人士
