生完孩子吃什么好私处怎样保养·

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-06 00:08 标签： 生完孩子多久来月经

女人房事后私处如何保养?指出奻人的生殖系统最怕冷，所以要保持下半身血液循环畅通保持私处的干爽和透气。

从阴阳来看男属阳，女属阴女性虽然属阴，但子宮却应该保持阳的状态也就是要保暖才健康。而虽然属阳但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康所以，女人的生殖系统最怕冷

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外还会造成性欲淡薄，缺乏欲望宫寒造成的淤血，导致白带增多阴道内衛生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的

保持下半身血液循环畅通：

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤

保持私处的干爽和透气：

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也沒有好处还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升质量

知噵了女人房事后私处如何保养，瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动非常有效。

　　勇敢的妈妈们凭自己的力量順利产下健康宝宝伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养就需要靠家人的观察和悉心照顾了。

　　苼产时由于胎盘从子宫内剥离因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”就是在产后子宫排出物的总称。

　　呈鲜红色相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块

　　由深红色逐渐变为红褐銫或更淡，且血量变少

　　由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色

　　任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等都会增加排出量。

　　以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置让恶露顺利排出。

　　大小便后用温水冲洗会阴擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭

　　冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂

　　刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可

　　更换卫生棉时，由前向后拿掉以防细菌污染阴道。

　　食用猪肝、红糖均有助于排出恶露红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增哆反倒不利子宫恢复。

　　1 持续大量鲜红色的出血

　　2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

　　3 恶露持续发出恶臭

　　4 晕眩蒼白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

　　出现以上非常现象家人务必即刻通知医护人员前来救护。

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