最近掉发掉的好厉害噢，怎么办啊？急急急！！！！
最近掉发掉的好厉害噢，怎么办啊？急急急！！！！
最近一梳头就掉大把大把头发，我也不知道该怎么办啊，也觉得看医生没必要啊，不算什么大问题啊，到底该怎么办啊，有什么办法可以解决呢？？？？？？头发蛮长的，如果继续怎么掉下去，我快疯了，哎，以前嫌头发多，现在这样掉蛮恐慌的！！！大家帮帮我吧！！！！！！！！！！
中医认为 头发跟人体内两条经脉的气血最为相关 即肾气和肝血 故有发为肾之华 发为血余之说
肾主收敛 如果肾气的收敛能力特别强的话 头发就滋润 还不容易脱发 反之 如果肾虚的话 肾精收藏的力量不够 就容易脱发
头发的生长速度跟肝血有关 因为肝主生发 所以肝血不足 头发就会变白和干枯 并导致脱发
如果头发只掉头顶的& 这一是与前面讲的肝血有关 二是跟脾胃有关 用中医的话说 就是 思则气结& 想多了就会把气机结住 这叫做思伤脾 同时还会伤血 于是造成头顶掉发
日常保健方法有3个
梳头不能用太密的梳子去梳 选择粗一点的 而且最好是木梳& 梳头就是按摩 但不能乱来 一定要先从前额开始 从阳明胃经走到少阳胆经 然后在走到后面的太阳膀胱经
现在夏天了 不要约束头发 不要梳马尾辫 一定要把头发散开 这样才能提起头发的生机 让它的生发之机起来 再有 晚上睡觉的时候 要散头卧 就是把头发披散开来 不要把头发再梳紧
不要湿卧& 就是说 洗完头后没有把头发弄干就马上去睡 这要避免
另外 要给生活减压
那需要吃点什么对头发有益的东西呢
一）：东吃萝卜 夏吃姜& 意思是说 夏天得多吃点姜 这是因为 我们平常吃的生姜是走表的 夏天得生发 得宣& 那么多吃点姜的话 可以通表走寒 这样你的阳气才会得到挥发 那萝卜正好是与之相反
二）：建议服用一些补血的保健品（不要太在乎这些 这些之是起辅助作用 切忌) !&& 从中医的角度说 肝肾同源& 所以肾阳虚的话 那么肝是好不到哪里去的& 而肝是主藏血的 因此 服用一些补血的东西 对肝脏是有好处的 反过来说 当你的肝得到很好的呵护的话 那么你的肾也会很好& 具体服用哪些补血的& 你可以去中药房咨询医师（这里就不做广告了）
三）：保持良好的生活规律以及日常饮食（这非常非常重要）！
四）：过度苦寒 冰凉的食物易伤肾 如苦瓜、海带 猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾
五）：适当运动 但强度不宜太大 应选能力所及的运动项目 以促进血液循环 可改善血淤 气损等情况 散步 慢跑& 快步走 或在鹅卵石上赤足适当行走都会促进血液循环 对肾有辅助治疗作用
六）：肾者主蛰 封藏之本 精之处也 其华在发 其充在骨 为阴中之少阴 通于冬气 呵呵 注意房劳中医里房劳就是性生活, 劳则气耗 耗的其实就是肾气 人只能在身体好的前提下过性生活 这样内外经脉都会畅通 对健康有益 但在身体不好的情况下过性生活 就是消耗 而且是重度消耗 因此要慎行
另外：多吃一些黑色的东西 因为从中医的五行五色的角度说 黑色的东西和咸味都是入肾的 所以可以适量的食用些& 对肾是非常有好处的 比方说黑豆 黑芝麻之类的
核桃和芝麻都行吧
&是的 没错 这些都是可以的
我只是想用食物代替药物去治疗
那样也不伤身体 对不啊
是的 说的没错 用药是下下策 因此 只要注意我之前上面有说的3个日常方法以外 以及 一些日常饮食上的注意
另外服用一些补血的 那么就可以避免用药了
我最近也是啊，头发掉的好厉害，朋友告诉我说是电脑辐射的原因，你是不是每天对着电脑的时间太长啦？
反正我是！
帮你减少电脑辐射 电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。便民网技术人员在这里教市民几项可以减少电脑辐射的方法。 技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用防辐射屏，以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 最好是换成液晶的.也可以使用防辐射的化妆品 放盘吸辐射的植物在旁边,喝茶,买电脑防辐射的护屏(几十块),买吸辐射的卡(一百块,IC卡那么大,高档眼镜店大概有),搽防辐射的霜,换液晶的(几乎没有辐射,因为发光原理不一样) 电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
找了一些资料，希望对我们都有用吧！
啊，是呀，可我以前对着电脑没事的，可就最近掉的好频繁呀，怎么办啊
我以前也没注意，现在每天都勤洗脸，多吃水果，放仙人掌在电脑前，不过这个也不治本！
我以前每天恨不得抱着电脑睡觉，现在在减少用电脑时间，每天多做一些户外运动，可能是心理作用吧，感觉好一些，你也试试吧！
要不要吃点中药什么的，或者别的对头发有用的东西呢
我也不知道呃，我在国外中药什么的不好买，所以只能自己想办法。
对于油性皮质，勤洗头的效果也不错，不能乱用洗发水。以前是短头发，也掉头发，但是看起来不多，现在是长头发，只是长度变了，看起来就好大一坨，不知道你是不是长头发呢？
还有作息规律些！
我能想到的就是这么多了！
长头发哎 一梳掉好多哎 我懒得洗 所以脱好久洗次
也是油性头发 麻烦哎 长头发洗
这样看来问题不大，夏天，对于长头发的我们是很难熬，用比较清爽的洗发水，如果觉得每天洗一次很麻烦，稍微剪短点头发，2天洗一次，这种情况就会大大改善，试试吧！
也就是说我不要吃什么中药的咯
这个不好说，你先试试勤洗头，每次洗两遍。洗头总比吃药舒服些！
我掉头发的症状缓解了不少，能给的建议就这么多了，如果实在不放心，或者是感觉没效果，那你在看医生！掉头发是正常的，生活规律些，别总熬夜，一般家族没有脱发史的，问题都不大。
我倒不是说看中医不好，只是有的时候没必要！
我的原则是：对于一些小毛病，有些时候能食疗就不要吃药，能在其他方面改善就不要总想着手术，我周围有很多例子，像腰的毛病非要去做手术，现在走路都是歪着走；本来起青春痘没什么大不了，，非要擦药，结果这青春豆青春了十年还没下去。。。。。。
先不要着急，从自身找问题，有时候自己就会得到解决方法，省时又省力，还不乱花钱。
当然，我说的只是针对小毛病，遇到大问题还是要去医院的！！
呵呵 您真好 谢谢您了 我也不喜欢吃药 太苦 而且也伤害肝啊 所以想吃点食物改善
不客气，希望你的情况能有所改善！！！^_^
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防止脱发十诀 ①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。 ②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。 ③保持乐观的精神状态。 ④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。 ⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。 ⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩 ⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。 ⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。 ⑨戴帽子要注意头部通风和透气。 10?适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。 按摩防治脱发法 双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。 白兰地治脱发法 在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。 辣椒治脱发法 将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。 生姜治脱发法 生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。 梳头治脱发法 每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。 盐水防治脱发法 用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
额，好复杂噢，有没有简单的啊！！！
用蕉油梳头，可使头发不落，又光亮又黑。
不过一般掉头发都是正常现象，没事的，过去这段时间就好了，我曾经也掉的。
可是我最近掉的太频繁了呀
其他实用的的法子除了上面那个我还真不知道了，要不去看看医生（或者中医）吧，好不好
嗯嗯也只好这样呗
脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 ◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 ◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。&&&& ★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。&&&& ★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发&&&&& ★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。&&&& ★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发&&&& ★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发&&&& ★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 &&& [方一] &&& 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 &&& [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。&&&& [方三] &&& 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 &&& 此法长期应用，可防止脱发。 &&& [方四] &&& 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 &&& 本方尤适用于肾虚型脱发。 &&& [方五] &&& 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 &&& 本方尤适用于妇女脱发。 &&& [方六] &&& 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 &&& [方七] &&& 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 &&& [方八] &&& 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 &&& [方九] &&& 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 &&& 本方尤适用于神经性脱发。 &&& [方十] &&& 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。&& 本方尤适用于脂溢性脱发。 &&& [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。&&&& 本方尤适用于脂溢性脱发。 &&& [方十二]&&&& &&& 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 &&& [方十三] &&& 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 &&& [方十四] &&& 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 &&& [方十五] &&& 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 &&& 本方尤适用于脱发久不愈。 &&& [方十六] &&& 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 &&& 本方尤适用于病后脱发。 &&& [方十七] &&& 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 &&& [方十八] &&& 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 &&& 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 &&& [方十九] &&& 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 &&& 《千金方》评价说：& “此方治头发脱落，常用不辍”。 &&& [方二十] &&& 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 &&& [方二十一] &&& 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 &&& [方二十二] &&& 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 &&& [方二十三] &&& 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 &&& [方二十四] &&& 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。 &&& [方二十五] &&& 当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程饮食方面： 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。& 头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。& 从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。
中医理论：肾主骨，齿为骨之余，开窍于耳，发为血之余, 降热补血就可恢复!
有什么解决办法呢
中医认为：“肾为先天之本” [肾主骨，主生长，发育], [肾藏精，主生殖，生髓，通脑]，[肾主纳气]，[肾主水液], [肾开窍于耳], [肾司二便], [腰为肾之府]等等。总之肾脏的健康说明人体 生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。血的來源靠 肾 ! 肾为血之母
那到底该怎么办呢
补血的食物：猪肝、菠菜、红萝卜、西红柿、苹果、提子、枸杞叶、雪梨、等等！
凉血敛血类：如莲藕、冬瓜、梨、马蹄、生地、海蜇、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、绿豆、鳗鱼、竹叶、白茅根、苦瓜、马齿苋等。
利尿去湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、甜瓜、扁豆、大麦、苋菜、赤小豆、绿豆芽、鸭肉、鲤鱼、墨鱼，鲫鱼、泥鳅、莴笋、鸡内金等。
滋阴降火类：如甲鱼、海带、银耳、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、等等。
不吃辛辣燥热的食品，如大葱、辣椒、胡椒、干姜、生蒜、咖啡、浓茶、烈酒、烟草、等，以免生热助火、加重病情。
忌讳兴热助阳的食物，如狗肉，韭菜、羊肉、雀肉、樱桃，杏子，高梁、龙眼、等等。
你要相信医生，吃药要持之以恒。因为你的病不是一天造成的。以前伤害的账，现在连利息都要一起清
有的时候是季节的问题，如果天天都是这样的话，也就是说有可能是身体上出现了问题，一般来说：头皮的问题也是关主在体内的一些调理，是因为身体不好的情况下才会让你的头发出现在这样的现象。可以上网查一下有关这方面的资料，然后在定夺是否要去医院看。
我以前不掉的，就最近掉的好频繁的，不知道怎么搞的，有人说叫我吃点芝麻和核桃！！！
我觉得你 那是血热 在血热的情况下就容易引起脱发 治疗方法应该清热 养血 就就可以治愈
那怎么清热，养血呢？？？
喝中药啊&& 你这个情况说大也不大 说小也不小 但是必须得从根本上治
额 看中医咯 是吧
是啊 你这个情况西医根本就没有办法
哎我想也是的哎，看看去吧
而且最重要的是喝中药没有什么副作用 在经过中医大夫的望闻问切之后 你得问题很快可以迎刃而解 祝你健康
客气 应该的
发为血之余，肝主血，你应该是肝血虚，吃些补肝养肝养血的中药就差不多了
是不是这一度时间心情不好，烦躁？一定要保持心情愉快！
抑或是缺少蛋白质？可多喝点牛奶、豆汁，吃鸡蛋等富含蛋白质的食物。
别急，夏天和秋天掉头发多些，多吃含蛋白质的食物。
这么说好像是这样的 我秋天也掉好多头发啊
如果你的生活饮用水含重金属也会引起脱发的。
水应该没问题的
要保持心情愉快，正常的睡眠，多吃含蛋白质的食物。
1，劳逸结合。2，稳定情绪。3，充足睡眠。4，补气血。就不会有问题了。
1，修正药业；益气养血口服液。常喝红枣茶也不错。2，睡眠不好，首选安神补脑液。
1.多吃含蛋白质的食物
2.这时间心情不好，烦躁？如果是的一定要保持心情愉快
我心情很好啊
心情很好的话，那就可以适当的买些滋阴补肾的中成药来调理一下身体．
搞得那么麻烦,直接用生姜和黑豆煮水洗头,坚持一段时间就行了
查过铅和锌没有，可能是铅含量高，缺锌，花20元检查一下。
人体其实最容易受伤的是我们的膀胱经，因为他就像一跟水管一样他是输送水的，如果不通首先头会掉发，其次眼睛有眼袋，鼻子毛孔粗大，嘴角发青，有口臭，颈部有青筋，肩颈会僵硬，胸部有小叶增生，胃有瘴气，腰部长坠肉，臀部松弛，大腿粗，小腿抽经，脚有脚气，下午三点到五点走膀胱经可多喝水，帮助排毒，
给你说几个办法吧。1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。2.减少精神压力?3.保持头发的清洁4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。如果这样掉发还是比较严重，建议进行药物治疗，我在这推荐一款效果比较好的产品——“丝菲生发产品”，它是由国家药监局批准生产的，而且是纯中药制剂，无副作用，有需要的朋友可以用一下这个产品，给你说个他们的电话吧。：4OO-66I8-726参考资料：http://www./index-2.htm肯定对你有效果吧。我想。-----------------6688-------------------
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！ 即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。 【脱发的人每天脱多少算多？】 人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。 所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。 人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
夏季汗多不要太害怕，也有人就会掉头发。建议你用核桃仁，花生仁磨豆浆喝，效果很好。再有注意休息，遵守正常的作息时间。
看中医 辨证施治
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