不吃早餐，胃很难受= =_百度知道
不吃早餐，胃很难受= =
由于本睡懒觉每早晨急匆匆班连吃早餐间都没约9点左右候胃难受种想吐吐觉（前吃早餐顶饿觉）....我胃病办期早晨吃饭身体害处
我前周疼、胃难受、全身难受诊所医看我病情 说由于受凉引起胃炎.....没啥毛病吧&_&
提问者采纳
期饮食规律容易造胃部蠕程破损胃部内层粘膜现胃痛、恶、口腔异味并伴随着轻微食欲振期吃早餐脂肪肝、糖尿病、血管疾病等疾病病发率比普通要高数倍且些疾病往往同发病比较严重于情况我给几条建议：1、保证饮食习惯按餐注意饮食规律饮食健康2、种状况胃部粘膜轻微破损医院抓两幅养胃药吃基本解决3、若喜药减量少服斯达舒或者葵花胃康灵（减半服用）觉症状减轻停止服药注意饮食规律即希望我答能够给予您帮助
提问者评价
谢谢各位的回答
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不吃早餐的相关知识
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美统计资料表明约47％白每吃早餐仅22％黑每吃早餐我轻约半数经吃早餐究其原数由于现代节奏快夜丰富晚睡迟早起晚及吃早餐或随便吃点便匆匆班减肥吃早餐美第43届血管病流行病及预防关专家告诫吃早餐反容易肥胖且患糖尿病血管病危险显著增加
研究员<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a名黑1633名白进行达8研究随访其早餐习惯评估其糖尿病血管病危险素些研究象均轻<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad92<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a～37岁间结发现与经吃早餐相比每吃早餐肥胖及胰岛素抵抗综合征发率低35％～50％众所周知胰岛素抵抗糖尿病血管病共同发病基础研究员指该研究表明每吃早餐降低糖尿病血管病发病面发挥着重要作用早餐许重要顿饭
吃早饭午10点便饥肠辘辘工作习效率降低餐度进食反容易肥胖肥胖糖尿病血管病危险素
早餐睡眠第进餐消化道已基本排空应给予足量食品俗说：早吃午吃饱晚吃少看科道理
你应该是有胃病了，建议应该吃早餐，据统计，不吃早餐的人免疫力容易降低，容易发胖，容易引发胃病，容易引起胆结石。
首先长期不吃早饭对身体很不好
尤其导致胆汁分泌不全 给胆囊带来伤害~！对胃也不好无论多忙 抓个饼干 面包 或者一杯咖啡 反正别空腹 就行 水果也行 就是别太酸 刺激胃。香蕉啊什么的 都行
长期不吃容易得胆结石，胆囊炎~小心没胆了额~！~！~！~祝你早日康复 如果胃疼就去医院检查一下
别被小病耽误了 最后得大病 就不好了
你好，如果是上午不工作，不活动的睡懒觉的话不吃早饭身体没有什么害处的。古人是一天吃两顿饭的，上午九点到11点吃一顿，下午四五点中吃一顿。你的情况是说明你有胃病，不是不吃早饭的原因，应要医院去相关检查后治疗。正常人不吃早饭也不会出现这种情况。我是从大一开始就不吃早饭到现在有十多年了，但我的身体好着呢，但我晚饭吃的比较多。HIHI
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出门在外也不愁吃两顿早饭的后果_百度知道
吃两顿早饭的后果
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精神好，做事儿有劲儿！
谢谢你采纳！
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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早饭不影响减肥
不吃早餐影响身体又不利于减肥。。。
吃多了对胃不好哦。
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出门在外也不愁一型糖尿病治疗指南【知识详解】
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一型糖尿病治疗指南【知识详解】 华西都市报
糖尿病不吃早餐好不好?随着生活节奏的越来越快，很多人都养成了不吃早餐的习惯，其中就包括很大一部分糖尿病患者。生活中相信很多人都听说过&早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少&这句话吧，可见早餐对我们身体健康有多么重要。那么糖尿病不吃早餐好不好?答案当然是不好了，不仅不好而且对糖尿病患者来说还有很多危害呢。 要问糖尿病不吃早餐好不好?请先来看下不吃早餐对糖尿病患者的危害，我们就知道糖尿病饮食的重要性了。 一、引发低血糖 大家应该知道，患了糖尿病的朋友会定时测血糖，他们的血糖过高就是进行降糖。而实现生活中有部分糖尿病患者为了省去降糖这一环节而不吃早餐，殊不知这导致的直接后果就是引发低血糖。专家指出，消化能力好的患者，血糖更容易控制。因此，即便是打一针速效胰岛素也应该吃早饭。 二、变得更能吃 大家应该有听说过一顿不吃，下顿会吃两顿量的说法，其实这样是更加划不来的。不难理解不吃早饭，上午难免会感到饥饿，而到紧接着的下一顿就是吃的比以往来多。很多糖友自作聪明垫补点零食，结果摄入的热量往往比吃一顿健康的早饭更多。而且饥饿使得糖友午饭、晚饭的饭量会增大。 三、反而会变胖 早餐不吃，一直饿到中午，午餐饭量必定增加，这很容易造成肥胖，这也会养成一种习惯。如果你经常不吃早饭，中午开始进食时，身体就会认为&下顿饭不知什么时候能吃上，这次要多积累些能量&。而机体储存能量的方式主要就是将葡萄糖、蛋白质等转化为脂肪，长此以往，人就会变胖。有很多肥胖的糖尿病患者为了减肥而不吃早饭，结果体重反而增加了。 对于糖尿病不吃早餐好不好，相信通过上文的介绍后大家应该有了共同的答案，从中也了解到了不吃早餐对糖尿病患者的身体健康危害有多大。因此糖尿病患者更应养成良好的饮食习惯，这样才能更好地预防糖尿病疾病复发，增强抵抗病毒的能力。广大患者朋友们如果对糖尿病饮食方面还有想要了解的，也可咨询在线专家，最后祝您身体健康。 推荐阅读： 糖尿病的早餐食谱 （编辑：赵广兰）
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网友观注排行有谁能提供一个现身说法，吃零食也胖不起来的方式？另外谁能说一说不吃饭的具体危害？不要百度上的回答_百度知道
有谁能提供一个现身说法，吃零食也胖不起来的方式？另外谁能说一说不吃饭的具体危害？不要百度上的回答
我就是啊~我每天都吃零食也不胖，我每天晚上做仰卧起坐和原地小跑，还有哑铃和俯卧撑。其实你只要消耗的比吃的多就不会胖的，但是你吃零食时最好少吃薯片、虾条一类的膨化食品，主要是不好消化还影响肾功能。不吃饭你指的是主食吗？如果是主食的话你可以用蒸土豆代替（必须是蒸土豆，炒和炸过的基本就没有什么营养了），土豆的碳水化合物和米饭基本相当，但是脂肪少很多，还有很多的氨基酸。如果你不吃主食也不吃土豆、白薯的话，那你每天的碳水化合物就不够，长期如此胃里少了淀粉食物，高蛋白质食物就不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠的腐败菌增殖，增大了肠癌风险。而且还有可能造成身体器官的衰竭，所以我建议你每天可以少吃主食，比如200-400克。
我已经把分数抬高了，，还有什么要补充吗？
你还有什么问题，我就你的问题再回答，现在我也不知道还有什么要补充的
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吃零食的相关知识
其他18条回答
看你吃什么零食了，我每天吃吃少量的坚果，例如核桃3个等，出一些天然的水果，还可以煮一些糖水喝都不会胖。不吃饭会缺少维生素B等人体需要的物质，大米是健脾的，脾脏主运化，会导致你脱发，食欲不振，等危害。
每天我都吃很多零时啊，有事没事还爱跑去肯德基吃甜筒，吃火锅最爱油的汤，就是吃不胖，哈哈~~~~~~谁要是能把我养胖，我献这一生给她都愿意！~~~~，你知道能长胖的方式就联系
不吃饭胃液会腐蚀胃的。
零食还是可以吃的嘛。但是不能吃垃圾食品、还有涵脂肪太多的零食（喝碳酸饮料很容易发胖）。还有就是要注意锻炼，每天饭后出去散散步就可以了。感觉肚子很饱的时候千万不能躺着或者坐着、多做有氧运动、然后用手搓肚子（尤胸肌到小腹）。还要有充足的睡眠、但不要太多（8-10小时）总不吃饭只吃零食对胃很不好、容易得胃穿孔、胃溃疡胃酸。不吃早饭容易发胖。三餐不均可以让人免疫力下降。＿＿＿＿＿＿＿少吃零食多吃饭、少喝可乐多喝水。零食不卫生，能不吃就不吃……
零食看是吃什么，比如豆干，卤鸡翅，卤鸡爪子，凉粉，热量相对小些，不容易吃胖。象薯片，饼干，炸花生这种热量高的，吃一点点都会很容易胖，所以有选择性的吃零食也可以不易胖。另外零食吃多了，正餐就少吃，也可以很好的控制体重。米饭（主食）为人体新陈代谢提供必要的能量，就好比车里的汽油一样重要。拿中医的话讲，米饭（主食）是气血的源头。你不吃饭，只吃补品，也会气血不足。所以米饭（主食）是必须要吃的。一个成年人，一天至少要吃4两大米（主食）。
你自己的经验是什么？
我自己的经验是米饭照吃，零食也照吃。但都吃少一点。比如，我今天吃了米饭，瓜子就吃一小把，巧克力就吃一小块，再吃点豆干哈的。热量不高，同样不会胖。反之零食吃多了，就不吃饭，饿一顿，或多运动一下，把吃进去的东西消耗掉，这样又不会亏待嘴巴，又能保持身材。还有，你正常米饭，你会发现，你不会爱暴食。米饭是活力之源，一定要吃。要不然瘦是瘦，气血不足，会掉发，月经不调，皮肤也不好。
正常人吃零食肯定会胖。这是个科学逻辑，计算这些零食的热量超过每天你的消耗，你怎么可能不胖呢。比如一袋乐芝饼干，2000大卡。要知道一个女人一天身体所消耗的就是4500大卡。吃完饼干再来点别的再加上一天三顿饭，你怎么可能不胖呢。除非本身脾胃不调，胃肠功能消化能力低下。但这样的人是不会减肥的，因为本身就不可能胖，都是瘦瘦的，吃多少都不胖那种。至于不吃饭，这个得看饮食习惯，我一天就吃两顿，早饭挺多，中饭不吃，晚饭喝汤不吃炒菜和主食。三年了，我现在活得挺好。体检正常。 很少感冒。 不过每晚睡前我会补充维生素，B族+女人肾宝+维E+维C+液钙+胶原蛋白片+维A
不要羡慕人家吃死不胖的人，不吃饭对身体伤害是很大的，我曾今一天吃一顿饭有时不吃，现在有严重的胃病，疼的死去活来。胃溃疡神马的，伤不起啊亲。
少吃油炸类的零食，不吃饭容易引起胃病
吃零食的同时要注意多做运动，就不会胖了；不吃饭就会营养跟不上，当然身体有危害了，吃零食的话一般都是一些甜食，膨化食品等垃圾食品没有全方面的营养。最好是合理饮食，健康饮食，按时饮食，注意体育锻炼~~~
早起吃就不会胖，早起六点到九点这段时间吃吧
现身说法说不上，我有个90后的同事，天天吃零食喝酸奶，吃水果就是不吃饭，她办公室的零食够地震后支持一个星期的两个人的量。至于不吃饭，呵呵
微量元素怎么摄入啊，蔬菜水果还是要多吃些的啊主食可以少吃
主食+吃零食必胖，我以前女人，不吃主食，天天就零食，就太瘦，分了。狂吃不胖那是基因问题，别稀罕人家。不吃饭的后果
不吃饭会死.....饿死
吃零食也胖不起来的方式-&大量喝水，多运动。不吃饭但你又吃零食，应该危害不大，只是吃零是对身体有很大危害的,特别是加工食品。
不吃饭的危害很严重，当你饥饿时，胃会分泌胃酸，这时候如果没有可供消化的食物，胃酸就会腐蚀你的胃粘膜，胃就会痛，长期下来，后果最轻的也是胃炎。肠胃不好会影响你的内分泌，这时候皮肤也会跟着不好，长痘痘或者暗黄。吃零食必然会发胖，不然就是违背科学规律了。因此减肥并不能以健康为代价，最有效的办法是合理膳食，多吃纤维类蔬菜，少吃大鱼大肉或者油腻的食物，甜食也尽量不吃。小肠会把你摄入的糖分转化为葡萄糖然后吸收，学过生物的都清楚。而零食大多是油炸、高脂肪、高糖分的，说了这么多，相信你一定明白不吃饭和吃零食的危害了。我们一定要用最健康的方式来减肥。
我觉得，你如果吃的零食特别多，那要控制控制数量了。要不然你如果属于易胖体质的话，吃的零食又多，那肯定会胖的。要是不多，就在中午之前吃点儿零食，下午直到晚上睡觉都不要再吃了。不吃饭你肯定血糖啊那些会下降，身体也会越来越差，这些危害随便想想都直到还要一一列举吗？如果真的需要减肥，那就每天控制饭量，早上好好吃点，中午不要饿着，晚上吃少点儿，多吃点儿菜喝点汤。我个人拙见，仅供参考。
我是少吃多餐，零食不离嘴。膨化食品还是少吃为妙，不消化。我基本是早上起来，先喝杯温开水，要是你想美白也可以加蜂蜜柠檬片之类的，十点的时候吃一个苹果，中午吃七分饱，下午两三点可以吃水果。晚上吃饭四五分饱，睡觉前再喝一杯水，我习惯喝蜂蜜水，然后再顺时针揉肚子50，逆时针揉50.揉的时候在抹保湿乳液，这样不但不会胖还会瘦哦（ps.我上面说时间你一定要吃什么就吃什么，没说的时间你可以吃零食，但必须保证每天都喝大量的水，我一天基本喝十杯）1、不吃早餐容易患消化道疾病2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力3、不吃早餐体内胆固醇增高4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥6、容易便秘7、老得快8、不吃早餐影响寿命1、不吃早餐容易患消化道疾病2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力3、不吃早餐体内胆固醇增高4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥6、容易便秘7、老得快8、不吃早餐影响寿命，不吃饭易得胃病，我自己就得过胃病，
麻烦去医院做个检测，就知道你缺什么维生素
我给你一种不需要计划，吃就能减肥的方法，用这种方法你平常的吃饭可以照样。 你知道海南酸梅豆吗？酸梅豆很酸，你要吃的话建议点上盐酱油或者辣椒等料，你要加糖也可以。每天都要吃，吃的必须是从树上摘下来没经过加工的，即新鲜的。酸梅吃多了绝对是可以大量减少你的食量，即降低你的胃口，同时消耗你身体的大量脂肪，这方法本人亲测过，由于这方法的原理是降低你身体对能量的吸收，和消耗体内多余的热量，所以绝对是绿色的对身体无副作用的，不会反弹。而且酸梅豆还含有大量的氨基酸，对身体有好处。同时给你附带的一个作用是通便，假如你便秘的话。。。缺点是怕你牙酸受不了，而且不是经常吃的人刚开始吃的时候会觉得太酸顶不住。晕，上传不了图片。纯手打，望采纳！
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出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
怀孕到现在已经4个月了，自从怀孕之后就一直睡懒觉到十点十一点才起床吃早饭兼中饭。还以为自己身体够强壮不吃早饭不算什么。没想到今早十点多起来洗完在喝粥，喝到一半突然眼睛发黑，身上一直冒冷汗。晕了几分钟。吓死我了，还好是在家里，不然真的不敢想象后果多严重。宝宝，为了你的健康，妈妈以后一定不敢这么偷懒了哦。希望明天的唐筛一切正常哦。也提醒各位宝宝千万别像我这么偷懒哦
澳门 花地玛堂
不怀孕也要 吃早餐的嘛
你这个反应，我已经出现了4次。两次是饿了，还有两次毫无征兆。咨询了医生，说低血糖和缺氧都可能这样，尽量少去人多的地方。还有一定要养成良好的饮食习惯，你现在不吃早餐，宝宝以后也不吃，TA已经习惯了麻麻的作息和饮食时间。
#1 花凉不懂夏的梦
不怀孕也要 吃早餐的嘛
怀孕前我倒是早起吃早饭的，因为江苏的天气比较冷，所以怀孕后都赖床，很少起来吃早饭哦
你这个反应，我已经出现了4次。两次是饿了，还有两次毫无征兆。咨询了医生，说低血糖和缺氧都可能这样，尽量少去人多的地方。还有一定要养成良好的饮食习惯，你现在不吃早餐，宝宝以后也不吃，TA已经习惯了麻麻的作息和饮食时间。
恩恩，是的。今天出现这样的情况真的吓坏了自己和老公。从明天开始一定要早起吃早饭。老公说以后还赖床就要打屁屁了
#4 莫西**豆豆
恩恩，是的。今天出现这样的情况真的吓坏了自己和老公。从明天开始一定要早起吃早饭。老公说以后还赖床就要打屁屁了
呵呵，是呀，为了宝宝可不能偷懒。我和你相反，以前好几年都不吃早饭，有了宝宝饿得好快。宝妈实在不想起床，就让宝爸端床上吃吧，吃完继续睡
过完年接下来老公起床后都有事情了，没时间给我烧早饭呢。只能自己勤快点了
非常能体会你的感觉&&我前几天就这样。和你的症状一模一样&﹏&吃了东西就好了，当妈妈了还真的不能亏待自己啊，顿顿都必须吃好。
一日三餐是少不了的，更何况你还是两个人，为了宝宝，也要多吃，以后一定不要饿着宝宝了。
我也吃两餐&&没出现这种情况喔
我吃一餐、也没有出现你的情况
我天天四点就醒了，饿极了，起来弄吃的，怎么天天那么容易饿啊，你们都不饿？怎么回事？
#12 roseszhn
我天天四点就醒了，饿极了，起来弄吃的，怎么天天那么容易饿啊，你们都不饿？怎么回事？
饿的快多好啊，说明宝宝长的快。我一天两顿就不饿的，而且正餐也只吃半碗左右。
我在地铁上眼睛发黑了好几次了，浑身出汗，但是一会就好了，但是想想也害怕的呢。。宝妈注意身体哦。。
#14 小小哈妈妈
我在地铁上眼睛发黑了好几次了，浑身出汗，但是一会就好了，但是想想也害怕的呢。。宝妈注意身体哦。。
恩恩，是的，怀孕之后是需要更多的营养。这种情况很多是因为饿了血糖低哦，所以宝妈你也要在包包里备些小零食，饿了的时候就吃一点
我已经有两次了
为什么来2013年8月帮呢？孕妈妈应该找备孕妈妈帮。
我当时怀孕也出现过四五次，不是吃没吃饭的原因，一次在商场，一次在车上，一次正走路，还有一次在家里，后怕得很，是有点低血压吧
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