皮肤脸干燥脱皮怎么办办吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-04 05:12 标签： 手指干燥脱皮怎么办
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???棬????????????腿部皮肤干燥脱皮怎么办
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健康咨询描述：
每年冬天皮肤就会干燥还蜕皮，包括手臂，及腰部，
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病情分析：你好，你这种情况建议你可以外用维生素E霜涂那部位的。指导意见：这种情况一般可以外用补水作用的护肤霜，可以外用维生素E霜的。
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脸部皮肤脱皮干燥怎么办？要吃什么才有用？
时间： 21:44:19
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平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。医生询问：
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脱皮可见于全身很多部位，主要是手部、脚部、面部、嘴唇，以及因季节变化而引起的脱皮，不同部位发生的脱皮引起的原因和治疗方法也稍有不同。......
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来源: | 编辑:亿爱时尚 | 查看: 次
　　冬季皮肤干燥脱皮吃什么?亿爱提醒：要想解决皮肤干燥的问题，首先须要及时给皮肤补水，除此之外日常饮食也很重要。皮肤干燥脱皮吃什么，小编接下来为你详细的介绍几个解决皮肤干燥的办法，希望能对大家有所帮助。
　　皮肤干燥脱皮吃什么，专家提醒：皮肤长期干燥，就是皮肤水分流失，因为水份是从真皮层里面渗透出来的，只在皮肤表层补水是不够的，皮肤表层的水份会随着天气的变化，外界的侵袭，慢慢的水份流失，导致皮肤干燥。所以补水还得从体内开始调养，我的皮肤是属于那种天生性的干燥，因为人瘦，所以皮肤看起来没有弹性，一直在吃营养品，因为身体免疫力下降，也会导致皮肤干燥。皮肤干燥怎么办?其实补水的方法很多，现在冬天了，皮肤干燥是很正常的现象。
　　所以针对干燥的皮肤需要补水，我现在用的佳雪深保湿的乳液还不错，但是吸收能力很强，停留在皮肤表质层的水份不多，所以补水需从内到外，我现在用的是法国婉香年华活肤蛋白，冬天用特别好，特别是冬天了，我就容易便秘，身上皮肤很干燥，法国婉香年华活肤蛋白是一种含有钙质和维生素的营养产品，不仅可以改善脸部的皮肤，具有补水的功能，而且对身体各部分的调养效果也很不错!
　　皮肤干燥脱皮吃什么，至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
　　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
　　3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
　　4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
　　5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
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