宝宝消化不良吃15种食物
本文导读：宝宝消化不良是常有的事，让家长担忧不已。其实宝宝消化不良可以多吃一些食物，家长们要注意宝宝消化不良的饮食禁忌。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　的肠胃功能还不完善，所以宝宝很容易消化不良，宝宝消化不良就容易引起腹胀、、、反酸等，让宝宝非常难受。那么宝宝消化不良好呢？
　　宝宝消化不良吃什么好？
　　1.酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
　　2.淡茶水：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
　　3.脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
　　4.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　5.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分&&素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可口角炎。
　　6.鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
　　7.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进的消化和吸收。
　　8.白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
　　9.脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
　　10.焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。
　　11.苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
　　12.胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
　　13.粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能防治小儿消化不良。
　　14.小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。
　　15.山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含有大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
　　宝宝消化不良的饮食禁忌
　　1.忌烟酒及辛辣刺激食物。
　　2.忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。
　　3.忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
　　4.忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
　　5.忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
　　99温馨提醒：宝宝容易腹泻大多都是辅食没有做到合理化。建议在宝宝的饮食要做到多品种、多样化，避免宝宝偏食、挑食、食物过于单调。
（责任编辑：姚佳佳）
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消化不良吃什么水果对宝宝最好
发布时间： 10:27:43 编辑：艳艳 243人关注
吃什么水果对宝宝最好
1.消化不良吃什么水果，番茄番茄当中是含有大量的番茄红素，这种的营养的物质不仅可以有效的促进消化，同时还有利于减少患胰腺癌等的癌症的几率。因此在我们的平时的生活当中，我们不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄当中还含有了大量的维生素C，可能有效保护胃肠的功能。
2.消化不良吃什么水果，金橘金橘这种水果就是在我国的南方地区较为常见，这种的水果当中所含有的营养十分的丰富，除此之外它还是具有了非常高的药用价值。我国中医指出，金橘就是具有止咳润喉的作用，除此之外还具有的理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。尤其就是一些容易醉酒的人，在喝酒前后适当的多吃些的金橘，可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。
3.消化不良吃什么水果，山楂很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候，都会让孩子适当的多吃些山楂以及各种山楂制品，以此来帮助促进消化。可以说山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。
4.消化不良吃什么水果，杨梅不管是什么原因而导致的消化不良，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。”，在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。
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擅长：李学明，毕业于广东医学院临床专业，从事临床工作已有四年，擅长消化系统疾病的治疗，我本着救死扶伤的精神，认真负责的对待每一位患者。
科室：中医科
擅长：胃下垂慢性胃炎，阴道炎。霉菌性阴道炎。食管炎，胆结石。
科室：消化内科
擅长：胃、十二指肠溃疡,萎缩性胃炎，慢性胃炎，Hp感染性胃炎，功能性消化不良
科室：消化内科
擅长：从事综合门诊临床工作10多年，擅长消化系统疾病。
擅长：运用针灸、艾灸等传统疗法治疗脑中风、脑外伤、脊髓损伤、头晕头痛、面瘫等周围神经损伤、耳鸣耳聋、急慢性颈肩腰腿痛、消化不良、鼻炎、哮喘等疾病
擅长：中西医结合诊治内科常见病、多发病，如：外感高热、咳嗽、支气管炎、肺炎、胃脘痛、消化不良、尿路感染等，尤其擅长脑科常见病、多发病的诊治，如中风、帕金森病、头晕、头痛、失眠、健忘等你所在的位置：
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综上，您不必担心，多数宝宝都会这样的。当然，如果实在不放心，我再给您几个辅助性的解决办法，您试试看：
（1）给宝宝吃一些“妈咪爱”，一般的药店都有售。主要是调节宝宝肠胃的活性菌，效果还行；
（2）给宝宝多喝些温开水，每次50ml，特别是在两餐奶之间喂，即可添腹，也可促进肠道蠕动，又可排毒；
（3）每天一次腹部按摩，可以减少宝宝放屁症状（适用于因受凉导致的放屁）。用一滴橄榄油，抹在手上，然后用手掌在小宝宝的肚脐周围顺时针揉动。如果是腹泻，就逆时针揉，效果不错。记得，一定不能搞错方向，来回揉哦。
因宝宝体质不同，同一方法不一定都能适用。仅供参考。祝您的宝宝快快成长，健健康康
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3、消化不良。将胡萝卜煮烂并适当加红糖，给小儿服食，同时配合小儿作些简单运动，可助消食。
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