消化不良吃什么好，吃饭的时候没有食欲

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-14 16:08 标签： 消化不良吃什么好
消化不良，吃饭的时候没有食欲
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&&&宝宝吃饭没有胃口
宝宝吃饭没有胃口
我家宝宝已经一岁四个月了，吃饭一直没有胃口，一岁前经常一天拉三次大便，而且比较烂，后来给他吃了哈药六牌钙加锌已经好了很多，但最近吃饭不香，喂他吃饭时候老是摇头。
宝宝厌食的可能：
　　1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。
　　2、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。或是在宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就一任多吃，使之产生厌烦；也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。
　　平时在家注意护理：
　　1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
　　2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。
　　3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。
　　4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
　　5．吃饭时保持精神舒畅。有些家长常在饭桌上唠唠叨叨，训斥、批评以致打骂孩子，使孩子一上饭桌就产生精神的压抑，再好的饭菜也没有兴趣，久之导致消化功能紊乱。
幼儿为何不肯吃饭？
当发现孩子食欲不振时，你有何对策和妙招呢？
下面是一些判断题，你可以判断一下对错，看看自己在应付孩子食欲不振方面的知识如何？
1、甜的果汁会引起孩子食欲不振。
2、幼儿进食时，母亲应该一直陪在身边。
3、为了孩子的营养，家长应该强制不肯进食的孩子进食。
4、孩子睡眠不足会降低他的食欲。
5、有的孩子会以不好好吃饭引起家长的关注。
我们应该注意的以下几点：
1、 2岁的幼儿会不断想吃零食，家长不应该对孩子的请求有求必应。不过，要注意如果是长辈带孩子，往往对孩子的请求无法拒绝，甚至有些爷爷奶奶还会主动用甜食来讨好孙辈
。零食的量过多，或次数过多，或是喝较甜的巧克力汁或果汁，都容易导致孩子食欲不振。
2、幼儿进食时，母亲不必一直陪在身边。在进餐刚开始时，如果幼儿自己吃的欲望强烈，家长可以让孩子自由进食，等他有点疲乏，厌烦自己吃时，母亲再及时助他一臂之力，让
他快点吃完。必须注意的是，家长不要因为孩子不肯合作而在餐桌上唠叨、斥责孩子，让孩子产生负面情绪，最终形成消极的条件反射，一到吃饭时就不开心，食欲大减。
3、食欲不是强制就可以产生的。有些神经质的幼儿若强制他进食，他会全部又吐出来。说道理给孩子听也不是个好办法，2岁的孩子是不会明白这些道理的。进食应当愉快。若孩
子长期食欲不振又找不出教养方式上的原因，可以找医生看看。不要自己硬逼孩子。
4、睡眠不足、发烧等身体疾病都会导致孩子食欲不振。
5、有的孩子会有意或无意地通过不配合进食而引起家长的关心和照顾。家长一方面应该检讨自己平时是否给予孩子足够的关注，另一方面也不必在进食时过分关注孩子，以免使孩子养成通过不好好吃饭来满足自己被关注需求的习惯。一定要记住，孩子饿了自然会想到吃，这是本能。
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