上火上火了吃什么降火小孩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-31 08:54 标签： 上火了吃什么
孩子上火吃什么_育儿问答_宝宝树
孩子上火吃什么
&谁家用过七星茶，沧州的有用的吗，想看一下此产品安全吗
当时年龄：
来自：网页;
什么情况下会上火？
人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。
平常妈妈们经常说的&上火&一般有以下几种：
1：生气、脾气急躁、思虑过度导致&上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致&上火&；
2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；
3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现&上火&；
4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起&上火&；
5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火
上火表现在哪些方面
各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄；有的家长说自己的宝宝小便发黄、干结；还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多；有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气&&不一而足。
从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：
1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。
　　2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
　　3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。　　4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。
发现宝宝上火了怎么办？
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易&上火&的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易&上火&的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、适当服用中药小儿化食丸　　
适用于平日食欲好、食量大、口渴、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。
对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
如何有效预防宝宝上火？
1、保证充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。
2、秋冬季节天气干燥，易&上火&，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。
3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不。
4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
5、平时多注意控制孩子的，不购买或给孩子少吃易&上火&的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。
因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。
7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。
8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会&上火&
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
从中医角度讲，&上火&的显示首要有颜面潮红、嗓子干、咽部痛苦悲伤、大便干燥、性格焦躁，小婴儿还可以泛起面部多次湿疹、睡不牢固等情况。喝奶粉简单上火是很多家长的误区，有些家长以致为&去火&购置一些&奶粉冤家&，这是不有必要的。实际上，奶粉本人并不会招致&上火&，但喂养不妥、穿衣适量等或是会招致，比方给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等。
6个月如下的孩子，&去火&主要以多喝水为主。婴儿期需要增多辅食时，更应分外注意预防&上火&，要由浅入深地增加辅食，从泥状过渡到渣状，不克不及加得过猛，以免给肠胃过大的压力，出产生&ldq...
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多喝是最好的，也是最容易做到的
我家宝宝在用 没事的 挺的 有时候感觉还挺好的
我家妞儿有喝过，但是喝的少， 倒是经常喝
个人觉得，你的宝宝都这么大了，还不如多吃一些水果，这样子下火更好
我用过三公仔，很安全，可以放心食用。
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我这宝宝用过颗粒&&
多喝点最好了，不用喝茶的
夏天天热，，所有奶粉都火气大！预防上火，可以给宝宝喝些清火宝，多喂水！
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小孩上火吃什么好
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多喝水是最好的，不知道你家宝宝是虚火还是实火如果是实火，当然是吃些良性的东西，绿豆什么的都可以（太小的宝宝要慎重哦）如果是虚火，就要麻烦点，不能吃太凉的东西，喝点莲藕汤什么的我宝宝一上火我就给她煮银耳莲子汤，用汤泡奶喝一天，基本就好了，尤其是便秘
饮食上尽量清淡些，孩子不爱喝水，一般都会做些清汤，偶尔会煮些绿豆水，加点冰糖宝宝能爱喝些，油炸的东西尽量少吃，虽然宝宝很喜欢吃肯德基，但是尽量控制！每天晚上给宝宝用热水泡泡脚，在网上买的专门给小孩用的小儿中药足疗，孩子火大的时候会泡几天清火的，水果一般都是多吃梨的。荔枝，芒果，橘子不要给孩子吃了，容易引起上火
本人建议喝儿彤牛奶凉，觉得效果很好，可以直接和牛奶一起冲兑的，网上就有卖，你可以买去试试看。
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