孕期吃什么补血能使宝宝皮肤变白

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-31 02:18 标签： 孕期吃什么水果
孕妇吃什么能让宝宝的皮肤更白
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孕妇吃什么能让宝宝的皮肤更白
　　准妈妈吃什么，宝宝就吸收什么营养，因此如果父母肤色偏黑，多吃一些对宝宝皮肤好的食物，如西兰花、胡萝卜、牛奶、猕猴桃能抑制皮肤黑色素生成，让宝宝的皮肤更加白嫩细腻。
　　牛奶及奶制品是对人体非常有益的食物，奶制品除了具有大家所熟知的补钙效果以外，还能够有效的改善皮肤的细胞活性，对减缓皮肤、减弱皮肤的松弛度、减少等方面都有很好的效果。自古以来就有牛奶浴的说法，牛奶对皮肤外在形态的改善有很好的效果。孕妇应常喝牛奶，并且在宝宝出生后可以进食辅食时，每天饮用适当的牛奶，既可以补充钙质，也能让宝宝的皮肤更好，更加。
　　银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。
　　胡萝卜
　　胡萝卜被誉为&皮肤食品&，能润泽。它所含的&胡萝卜素，可以和，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。
孕妇吃什么能让宝宝的皮肤更白
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孕期多吃什么可以让孩子皮肤好
更新时间： 14:50:39
健康分享者：蒙子521被浏览 108 次
话说我和孩子他爸都属于皮肤偏黑的人，想着孩子要生出来也那么黑多难看呀，所以怀孕的时候搜集了很多方法，照着吃了很多东西，也不知道是哪样起了效果。小孩子生下来皮肤白白嫩嫩的，可招人喜欢了。
步骤/方法：
1孕期每天坚持吃一个鸭蛋，快生的那个月换成了鹅蛋，据说可以去胎毒什么的，这些都是自己家喂的鸭鹅下的蛋，鸭子是鸳鸯鸭哦。
2忌食所有辛辣之物，平时炒菜都不放辣椒，青椒都没有吃过，还有所有的饮料也是一口不沾。这个我觉得就算不是为了孩子皮肤为了健康也是要做到的吧。
3孕期每天早上起床喝一杯柠檬蜂蜜水，这个本身就是美白滋润的东西，还可以帮助预防便秘，清理肠道。个人觉得这个比较靠谱，因为自己也变白了许多。
4多吃蔬菜水果，特别是含维生素C较多的，番茄，奇异果，都是好东西。
为了宝贝的健康也要合理饮食，不吃不健康的食物，油炸，烧烤制品尽量远离，
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当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
多吃水果宝宝的皮肤可能会很嫩，但皮肤的黑白主要还是因素，不要乱挑食，营养均衡宝宝的健康是最重要
最佳回答者：
"建议应季水果"&的妈妈回答：怀孕吃什么水果能让孩子皮肤变白_百度知道
问:怀孕吃什么水果能让孩子皮肤变白
权威医生回答
来自浠水县三店卫生院
你好，你描述的情况可以考虑做光子嫩肤治疗，效果比较理想，副作用比较小，有条件的可以买一台光子嫩肤仪在家自已做。
可以做水果面膜，宝宝皮肤其实也是基因决定的。
指导意见：
要吃的话多吃苹果、橙子、...
你好，平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果...
多吃苹果和葡萄，都是应季的水果，新鲜，吃苹果宝宝皮肤好，吃葡萄保胎，什么水果都要...
多吃含糖量低，含丰富的维生素c的水果及蔬菜。例如苹果，西红柿。意见建议：少吃香蕉，...
可以买一本书,关于怀孕的,里面会提到很多注意事项的,对宝宝的皮肤好,那肯定要多吃水果...
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孕期怎样吃 吃什么能让宝宝皮肤白
孕妇能吃酱油吗
孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。
很多孕妈妈在孕期不愿意吃酱油，说酱油黑黑的，吃了会使宝宝变黑，所以为了生出白白嫩嫩的宝宝而拒绝吃酱油。
其实宝宝的皮肤不会因为吃酱油而发生改变。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑;女性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。
孕妇能吃酱油吗?准妈妈吃酱油不会使宝宝变黑哦。如果准妈妈们想让宝宝拥有白白嫩嫩的皮肤，不妨试试以下饮食。
孕妇怎样吃 孩子皮肤白?
所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
孕妈咪最适合吃哪些水果呢?西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而最受欢迎的梨，西瓜，苹果等水果，孕妇每日食用100克即可。
我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果维生素C含量超高，尤其是苹果为最佳，它富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
其实，蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一，胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
此外，适当的豆制品以及牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
宝宝健康出生很重要，要是更加美丽漂亮就更让家长欣喜了。准妈妈尝试以上的饮食方法，食用对应的蔬菜水果和牛奶，豆制品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。如果父母自身的皮肤就不够细腻，应当多补充富含维生素A的食物，这对未来孩子的皮肤也很有好处的。
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