建议最好不要经期妇女也不宜足浴。

用生姜、艾叶、白酒煮的水熏双脚可以调理痛经问题，但需在非例假期间进行

调理时，熏蒸水的温度最好在90℃左右要防止烫傷，待水温降至40℃左右时再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处每天泡15~20分钟，到身上出汗为止对缓解痛经很有效。

泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足copy趾、足跟处这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位有助于温暖子宫，促进血液流通使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用

1、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴；知

2、泡脚时，室内道环境宜安静舒适室温适中，不要直接吹风囷空调精神要放松;

3、水温要保持温度适宜，太冷易引起感冒等太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高经期妇女也不宜足浴；

4、心脏病、心功能不全患者，高血压、低血压、经常头晕的人都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗；

5、足部有炎症、皮肤病外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

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