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如何增强孩子免疫力怎样帮助宝宝提高免疫力
　　随着现在人们生活的提高，而且每个家庭都只有一个孩子，所以对于小孩子更加的疼爱，那么，如果能够让孩子拥有一个好的身体呢?首先，就是要有一个好的免疫力，那么如何增强孩子免疫力就成了今天小编要为大家说的主题了。提高免疫力，主要还是在于平时的生活和饮食上面来调节。那么哪些食物能提高孩子免疫力呢?小编这就为大家带来了土豆的吃法和地瓜的吃法，好让?子的身体更健康。　　睡前不要喝奶　　有一位朋友和我说了这个一件事情，就是他自己的儿子在上幼儿园前生病的次数是非常的少的。但是之后开始上幼儿园了，基本上月月生病，之后他和自己的护士老婆没事就在一起讨论这到底是为什么，最后得出了一个结论就是，幼儿园里面的孩子多，所以可以传染的疾病和人也多。　　怎样提高孩子免疫力呢?任献青认为首先不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。　　他观察儿子的过程中发现，孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后，儿子的食积发烧症状改善了不少。　　牛奶可以让孩子在去幼儿园前，即早上喝。如果早上没喝晚上喝，最好放在睡前一两个小时。　　经常吃点保和丸　　孩子“没有内热，不得外感”。只要孩子大便通畅，消化功能好，能吃能拉，免疫力就会?强，得病的机会就少。他说儿子从去年春节到现在一共病过两次，都是感冒，用点中药烧就退了。这主要归功于他给孩子吃了一段时间的保和丸。　　保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等，是一种很便宜的消食导滞药，还有清热作用，适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。任献青给孩　　子使用的方法是，便秘明显时连续吃一段时间，不明显时偶尔吃。这样调理半年下来，孩子大便通畅，胃口好了，体质明显增强。　　他用这个方法观察了很多患儿，效果都不错。　　对于很多家长喜欢用的?氏保赤丸、肥儿丸，任献青说，王氏保赤丸作用弱些，适合3岁以下孩子。虽然这两种药都有通大便、泄热作用，但不能长期服用，只能用于孩子两三天没大便时。吃药就拉稀便，不吃不拉，会形成依赖性，不能从根本上改善便秘问题。　　发烧少用抗生素　　任献青说，感冒发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也没用。他见过很多孩子，越输抗生素，免疫力越低下，感冒一场接一场，还容易合并细菌感染。　　他的儿子长这么大，只输过两次抗生素，就是刚上幼儿园的那一年。平时孩子感冒发烧时，第一天给他口服“消积散”等中药散剂后，第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用，到第三或第四天退烧，一点抗生素没用，连咳嗽问题都解决了。　　他说，只要不是超过两天发高烧，到医院查血象正常，对孩子发烧不必恐惧，也不必急于退烧。当然，对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子，可以在医生指导下用些调节免疫的药，如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。　　增加户外活动量　　任献青认为，现在孩子缺乏的是阳光和空气，所以带孩子玩耍一定要到户外，散步、跑步都行。没有时间的家长，可以给孩子报个游泳班、跆拳道班，小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法，相信孩子体质会有一个质的飞跃。　　温馨提示　　缺锌也会引起免疫力低下导致容易生病的情况，补锌要用锌硒宝　　补锌产品发展史　　第一代无机锌　　硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等(锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。)　　第二代有机锌　　葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌(锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用)，婴儿及孕妇不建议用。　　第三代蛋白锌(又称生物锌)　　代表是新稀宝牌锌硒宝片(锌吸收利用率高达95%以上，对肠胃没有刺激，吸收效果好)，是目前补锌技术中最理想和最好的。　　应该有不少的朋友都吃过地方，一般来说，地瓜都会被当作炒菜来配着肉丝等菜一起下锅炒，其实这样的方法也是很不错的，炒出来的地瓜味道也不错。但是宝宝们不一定爱吃，但是小编为大家推荐这款地瓜奶酪黑芝麻球就不一样了，因为它不但看上去好看，而且吃起来味道也是非常的适合孩子们。　　地瓜奶酪黑芝麻球　　地瓜含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，还能预防癌症。最重要的是很通便呢，朋友给的几个地瓜，老公又不爱吃，所以就变着花样做着吃了，里面加了儿童奶酪，还加了宝宝最爱吃的葡萄干，所以宝宝拿着当点心一样喜欢呢。　　所需食材/厨具　　主料　　地瓜(100克)　　调料　　葡萄干(50克)　　黑芝麻(适量)　　儿童奶酪(适量)　　厨具　　蒸锅　　制作步骤　　地瓜去皮切块后放锅中蒸熟。　　蒸熟的地瓜晾凉后放入保鲜袋，里面再加入一块奶酪。　　用擀面杖把奶酪和地瓜擀成泥。　　地瓜奶酪泥倒入碗中。　　葡萄干用温水浸泡一会后沥干水分。　　拿一块地瓜奶酪泥，然后在里面放入几粒葡萄干。　　用手团成圆球状。　　放入装黑芝麻的碗中晃动一圈，让它沾满黑芝麻即可。　　小窍门　　地瓜和葡萄干都有甜度的，所以不用放糖了。　　葡萄干比较硬，所以在温水中浸泡一会哦。可以蒸地瓜的时候就泡上。　　土豆的味道大家应该都是知道的，平时我们吃的薯条就是土豆炸出来的，这样的吃法虽然美味，但是非常的不健康。为了保证吃下去的土豆有非常好的营养，而且有?够保持土豆原有的味道，小编为大家推荐了宝宝们都喜欢吃的一款食物，那么就是超级烤土豆。　　超级烤土豆　　所需食材/厨具　　主料　　土豆(2个)　　鸡蛋(2个)　　调料　　香菇(少许)　　洋葱(少许)　　培根肉(少许)　　小葱(少许)　　盐(适量)　　黑胡椒(适量)　　厨具　　电烤箱　　制作步骤　　土豆洗净，不要去皮。上锅蒸熟　　在土豆1/3处切下　　用勺子将土豆挖出一个椭圆形的孔，四周不要挖的太薄　　将洋葱、培根肉、香菇、切碎　　将洋葱、培根肉、香菇碎放入挖好的土豆中　　撒少许食盐，打入一个鸡蛋覆盖在土豆表面，鸡蛋表面撒少许食盐和黑胡椒　　烤箱170度 中层 40分钟，烤好后，可在表面撒少许葱碎　　小窍门　　土豆里面的材料可以随个人喜欢，随意变换。　　结语：看了小编教给各位家长的食谱，家长们是不是都学会了呢?其实这些食物家长们也可以自己买回来亲自下厨做一做，而且家长们吃了也是非常的好的。这些食物的配料其实都不是非常的难买，农贸市场都会有卖的，毕竟太难搞到的一些食材小编也不会太推荐大家去做，毕竟吃是长久之计，并不是一时半刻的。这些食物不仅卖相好，而且食物也也是非常的好吃，宝宝们一定爱吃的。--博才网
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姐姐家的小子患有荨麻疹，是粉尘过敏，特别是上半年的时候容易发。吃过中药，看过西医，都说要增强抵抗力才行，都说阿胶能补血强身，我想咨询一下，这种病能不能通过吃阿胶来增强免疫力？/ask上面说建议用中医治疗为主。
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你所说的方法效果不佳，用寻麻立消丸可以彻底治疗荨麻疹，我用过
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皮肤科领域专家盘点能够增强免疫力的9大食物-餐饮咨询 -闽北都市网 fjmb.net
<meta name="Description" content="盘点能够增强免疫力的9大食物,餐饮咨询,　如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
　　酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸" />
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盘点能够增强免疫力的9大食物
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　如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。　　酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。　　红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。　　茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。　　鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。　　牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。　　蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。　　鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。　　大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。　　燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
看看大家发表的评论 []我儿子很容易感冒，一感冒了就是支气管肺炎，医生说是免疫力差，小儿如何增强免疫力？_百度知道
我儿子很容易感冒，一感冒了就是支气管肺炎，医生说是免疫力差，小儿如何增强免疫力？
所谓免疫功能低各种原使免疫系统能发挥保护作用情况极易招致细菌、病毒、真菌等染免疫力低直接表现容易病经患病加重机体消耗所般体质虚弱、营养良、精神萎糜、疲乏力、食欲降低、睡眠障碍等表现孩病打针吃药便家便饭 免疫力低危害谓矣论孩健康家庭都牵发全身所妈妈必须刻注意宝宝身体向发现宝宝冒经反复、消化功能、腹泻腹胀等症状需要及给宝宝增强免疫力像baby乐益菌增强免疫力首选含双歧杆菌嗜酸乳杆菌产量免疫球蛋白诱发机体免疫力激机体吞噬性增强非特异性免疫功能帮助宝宝提高抗病能力让宝宝茁壮
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我前段医院给孩输丙种球蛋白喝核酪口服溶液近期尽量少受凉我相信我孩慢慢起
多吃一些蔬菜和水果，多增加一些粗粮、米和面，把肉类的食物控制在一定的程度；对于不吃肉的宝宝，就要鼓励他多吃一些动物性来源的食物
首先要清楚您的儿子今年几岁了？是否接种了疫苗，疫苗对于孩子的免疫力是有很关键的作用的
尽量别让宝宝上火，少穿点就行
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如何增强孩子免疫力怎样帮助宝宝提高免疫力
　　随着现在人们生活的提高，而且每个家庭都只有一个孩子，所以对于小孩子更加的疼爱，那么，如果能够让孩子拥有一个好的身体呢?首先，就是要有一个好的免疫力，那么如何增强孩子免疫力就成了今天小编要为大家说的主题了。提高免疫力，主要还是在于平时的生活和饮食上面来调节。那么哪些食物能提高孩子免疫力呢?小编这就为大家带来了土豆的吃法和地瓜的吃法，好让?子的身体更健康。　　睡前不要喝奶　　有一位朋友和我说了这个一件事情，就是他自己的儿子在上幼儿园前生病的次数是非常的少的。但是之后开始上幼儿园了，基本上月月生病，之后他和自己的护士老婆没事就在一起讨论这到底是为什么，最后得出了一个结论就是，幼儿园里面的孩子多，所以可以传染的疾病和人也多。　　怎样提高孩子免疫力呢?任献青认为首先不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。　　他观察儿子的过程中发现，孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后，儿子的食积发烧症状改善了不少。　　牛奶可以让孩子在去幼儿园前，即早上喝。如果早上没喝晚上喝，最好放在睡前一两个小时。　　经常吃点保和丸　　孩子“没有内热，不得外感”。只要孩子大便通畅，消化功能好，能吃能拉，免疫力就会?强，得病的机会就少。他说儿子从去年春节到现在一共病过两次，都是感冒，用点中药烧就退了。这主要归功于他给孩子吃了一段时间的保和丸。　　保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等，是一种很便宜的消食导滞药，还有清热作用，适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。任献青给孩　　子使用的方法是，便秘明显时连续吃一段时间，不明显时偶尔吃。这样调理半年下来，孩子大便通畅，胃口好了，体质明显增强。　　他用这个方法观察了很多患儿，效果都不错。　　对于很多家长喜欢用的?氏保赤丸、肥儿丸，任献青说，王氏保赤丸作用弱些，适合3岁以下孩子。虽然这两种药都有通大便、泄热作用，但不能长期服用，只能用于孩子两三天没大便时。吃药就拉稀便，不吃不拉，会形成依赖性，不能从根本上改善便秘问题。　　发烧少用抗生素　　任献青说，感冒发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也没用。他见过很多孩子，越输抗生素，免疫力越低下，感冒一场接一场，还容易合并细菌感染。　　他的儿子长这么大，只输过两次抗生素，就是刚上幼儿园的那一年。平时孩子感冒发烧时，第一天给他口服“消积散”等中药散剂后，第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用，到第三或第四天退烧，一点抗生素没用，连咳嗽问题都解决了。　　他说，只要不是超过两天发高烧，到医院查血象正常，对孩子发烧不必恐惧，也不必急于退烧。当然，对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子，可以在医生指导下用些调节免疫的药，如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。　　增加户外活动量　　任献青认为，现在孩子缺乏的是阳光和空气，所以带孩子玩耍一定要到户外，散步、跑步都行。没有时间的家长，可以给孩子报个游泳班、跆拳道班，小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法，相信孩子体质会有一个质的飞跃。　　温馨提示　　缺锌也会引起免疫力低下导致容易生病的情况，补锌要用锌硒宝　　补锌产品发展史　　第一代无机锌　　硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等(锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。)　　第二代有机锌　　葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌(锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用)，婴儿及孕妇不建议用。　　第三代蛋白锌(又称生物锌)　　代表是新稀宝牌锌硒宝片(锌吸收利用率高达95%以上，对肠胃没有刺激，吸收效果好)，是目前补锌技术中最理想和最好的。　　应该有不少的朋友都吃过地方，一般来说，地瓜都会被当作炒菜来配着肉丝等菜一起下锅炒，其实这样的方法也是很不错的，炒出来的地瓜味道也不错。但是宝宝们不一定爱吃，但是小编为大家推荐这款地瓜奶酪黑芝麻球就不一样了，因为它不但看上去好看，而且吃起来味道也是非常的适合孩子们。　　地瓜奶酪黑芝麻球　　地瓜含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，还能预防癌症。最重要的是很通便呢，朋友给的几个地瓜，老公又不爱吃，所以就变着花样做着吃了，里面加了儿童奶酪，还加了宝宝最爱吃的葡萄干，所以宝宝拿着当点心一样喜欢呢。　　所需食材/厨具　　主料　　地瓜(100克)　　调料　　葡萄干(50克)　　黑芝麻(适量)　　儿童奶酪(适量)　　厨具　　蒸锅　　制作步骤　　地瓜去皮切块后放锅中蒸熟。　　蒸熟的地瓜晾凉后放入保鲜袋，里面再加入一块奶酪。　　用擀面杖把奶酪和地瓜擀成泥。　　地瓜奶酪泥倒入碗中。　　葡萄干用温水浸泡一会后沥干水分。　　拿一块地瓜奶酪泥，然后在里面放入几粒葡萄干。　　用手团成圆球状。　　放入装黑芝麻的碗中晃动一圈，让它沾满黑芝麻即可。　　小窍门　　地瓜和葡萄干都有甜度的，所以不用放糖了。　　葡萄干比较硬，所以在温水中浸泡一会哦。可以蒸地瓜的时候就泡上。　　土豆的味道大家应该都是知道的，平时我们吃的薯条就是土豆炸出来的，这样的吃法虽然美味，但是非常的不健康。为了保证吃下去的土豆有非常好的营养，而且有?够保持土豆原有的味道，小编为大家推荐了宝宝们都喜欢吃的一款食物，那么就是超级烤土豆。　　超级烤土豆　　所需食材/厨具　　主料　　土豆(2个)　　鸡蛋(2个)　　调料　　香菇(少许)　　洋葱(少许)　　培根肉(少许)　　小葱(少许)　　盐(适量)　　黑胡椒(适量)　　厨具　　电烤箱　　制作步骤　　土豆洗净，不要去皮。上锅蒸熟　　在土豆1/3处切下　　用勺子将土豆挖出一个椭圆形的孔，四周不要挖的太薄　　将洋葱、培根肉、香菇、切碎　　将洋葱、培根肉、香菇碎放入挖好的土豆中　　撒少许食盐，打入一个鸡蛋覆盖在土豆表面，鸡蛋表面撒少许食盐和黑胡椒　　烤箱170度 中层 40分钟，烤好后，可在表面撒少许葱碎　　小窍门　　土豆里面的材料可以随个人喜欢，随意变换。　　结语：看了小编教给各位家长的食谱，家长们是不是都学会了呢?其实这些食物家长们也可以自己买回来亲自下厨做一做，而且家长们吃了也是非常的好的。这些食物的配料其实都不是非常的难买，农贸市场都会有卖的，毕竟太难搞到的一些食材小编也不会太推荐大家去做，毕竟吃是长久之计，并不是一时半刻的。这些食物不仅卖相好，而且食物也也是非常的好吃，宝宝们一定爱吃的。--博才网
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