有心事睡不着怎么办是有原因的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-10 17:25 标签：
有一点声音就睡不着是什么原因呢？~
有一点声音就睡不着是什么原因呢？~ 100
。可能是压力大事情想的太多了吧多喝点牛奶
其他回答 (16)
你是一个比较烦躁的人心平不下了 在睡觉前多做点运动累一点就睡的好了
你有神经衰弱睁,可以吃一点镇静安神的药物,慢慢调理就好了
典型的神经衰弱！
可以尝试白天干点体力活！
带个耳机催眠。声音要小。若从中医讲得话，属心阴虚。心肾不交。现代医学里叫神经衰弱之类的。治当以调理阴阳，安神养心为主。安养心神的中西药就很多了。如果哦不吃药。针灸神门穴。心腧，经常按摩或烤灸或针刺或火罐，或没晚很热的水泡脚，或按压脚底的涌泉穴，效佳。
因为天气凉了```一听到声音就回睡不着觉的
种情况常与阴虚血弱证相关。
可服 试归芍地黄丸，看看是否合用。若合用，楼主情况即可确定为阴虚血弱。
不好意思告诉你一个严重的问题，你失眠了
自從喝了三鹿奶粉，腰 不酸，腿不疼了、心脏也停了// 轻松德2 分耶~
考下吧,失眠挺烦人的,呵呵,
引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。
因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
失眠神经衰弱用点谷维素和安神养血片
呵呵。。。可能是个人习惯吧。。
我认为你可能有以下的原因1烦心的事多,分析的事多2心里放不下一些事情,总是把事情看得太重3缺少锻炼,你可以在睡前稍微锻炼一下,这样可以很好的促眠4你的工作压力太大,总是放松不了.这不是什么了不起的事,我曾经也有你类似的问题,不过我最后热爱了锻炼和放手!我的问题就有了好转,希望你排出杂念,拥有好睡眠!!!
生活太安逸了
要多活动多和周围的人出去玩玩
应该不会失眠吧，是神经过于敏锐
你可能是压力大事情想的太多了吧多喝点牛奶好吗看看好使不
心里放不下一些事情
可能是压力大
可以吃一点镇静安神的药物,慢慢调理
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健康常识领域专家整天睡不着是什么原因？
健康咨询描述：
岁患者女，41岁。此前身体状况良好，此次病情;1.早晨4点左右下肚疼痛；2整天睡不着；
想得到怎样的帮助：糖尿病、宫胫炎为什么会导致长时间睡不着？对此症状您能给些建议吗？谢谢！（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:57:16
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血糖波动是糖尿病患者死亡率的独立预测因子以及血管并发症的独立危险因素。波动性高血糖通过瞬时短暂的葡萄糖高峰与血糖波动引起动脉壁急性损伤，或经氧化应激加重血管损害。1.减少餐后血糖的波动A合理安排饮食和运动合理安排每日摄取的总热量，糖，脂肪、蛋白质的分配比例，早、中、晚餐的分量。同时应在医生指导下，坚持规律运动，最好从餐后一小时开始B药物治疗。葡萄糖苷酶抑制剂、非磺酰脲类胰岛素促泌剂、胰高血糖素样肽-1，抑制二肽基肽酶（DPP-4抑制剂）和胰高血糖素样多肽（GLP-1类似物）等口服药的合理应用，能有效降低餐后高血糖而不易发生低血糖。餐前注射短效胰岛素类似物可迅速控制餐后高血糖，而且不容易引起下一餐前低血糖，可以有效降低餐后血糖的波动性，但要注意每类药物的适应症，选择适于患者的最佳药物。2.减少空腹血糖波动长效胰岛素类似物如甘精胰岛素、地特胰岛素等能够很好的模拟基础胰岛素的分泌，作用平稳而持久，能够有效减少夜间低血糖和清晨空腹血糖的波动，可以严格控制空腹血糖
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你好，患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型，如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要，还可考虑看看中医，中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。
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到底睡不着觉的原因是什么，晚上睡不着有什么办法能治疗吗
gbshnfg 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，积极治疗会很快好的。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可缓解。治疗失眠长期服用西yao对身体可能产生较大副作用，如患者产生yao物依赖性，应尽量酌减西yao的使用，寻找他法。许多临床研究证实，多梦者埂胆第沸郢度电砂钉棘睡前多交感神经亢奋或者处于焦虑和压力状态。采用迈特宁就可以，迈特宁与人体天然的褪黑素在分子结构与理化特性上完全一致，有效活性因子能深入人体根本迅速调节人体睡眠，使人体进入自然睡眠状态，接触人们白天一直所处的焦虑和压力的状态。MHGJG
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　　睡不着的原因有哪些?生活中有很多人晚上睡不着觉，往往被归咎于压力太大或者工作太累等原因。但是，最新研究发现，晚上睡不着觉是什么原因呢，可能与体内缺钙有很大关系。下面，我们就来看看专家对睡不着的原因有哪些的介绍。　　针对睡不着的原因有哪些这个问题，专家指出，钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调剂兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而出现晚上睡不着觉的情况。　　睡不着的原因有哪些?钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲乏无法获得缓解，轻易精疲力竭。而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。因此，只要摄取充足的钙，就可以达到催眠的作用了。推荐导读 >> 　　以上就是给大家介绍“睡不着的原因有哪些”的相关内容，若您想要进一步的了解该疾病，可以在线咨询专家。专家提醒每位男性患者，正确的生活方式和良好的饮食习惯，也是会让您远离疾病的。推荐导读 >>
作者：找筝
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